Cum ar fi să trăiți cu migrene cronice? Imaginați-vă că într-o zi aveți o explozie de energie, mult mai mare decât în ziua obișnuită. Sau puteți avea sentimente de entuziasm, drăguțe dulciuri sau deveniți mai iritabile pentru nici un motiv special. Aceasta este ceea ce este cunoscut ca o premoniție, sau un prodrom - definit ca un simptom de avertizare. Corpul tău ți-a spus în mod oficial că probabil vei fi bolnav a doua zi. Deci, aproximativ 24 de ore mai târziu, începi să observi lumini strălucitoare, viziunea ta s-ar putea plictisi și ai putea avea senzație de furnicături bratul sau piciorul. Aceasta este cunoscută sub numele de aură, un avertisment final că, în aproximativ 15 minute, durerea capului va începe. Această durere de cap - care poate dura ore sau zile - va fi atât de dezactivată încât nu veți putea pur și simplu să luați aspirină și să mergeți înainte. Luminile puternice și zgomotele puternice (cum ar fi tunetul) pot face să se înrăutățească durerea. Greața și vărsăturile pot adăuga o insultă afecțiunii deja devastatoare, cunoscută sub numele de migrenă.
Acest scenariu este cel pe care-l iubiți cel mai iubit, ori de câte ori atacă migrenele. După cum puteți vedea, nu este o durere de cap obișnuită. Este o condiție debilitantă care modifică viața suferinței și a voastră.
Simptomele pot varia oarecum de la o persoană la alta, dar cele descrise mai sus sunt destul de tipice pentru cei 30 de milioane de americani care sunt afectați de această tulburare neurologică. Cu faptul că mulți oameni suferă de durere de migrenă, este destul de comună. Cu toate acestea, există încă concepții greșite. Mulți oameni merg netratat sau sunt tratați necorespunzător. Unii oameni care suferă de dureri de migrenă sunt chiar trimiși psihologilor, presupunând că durerea lor se datorează unei afecțiuni nervoase sau probleme de dispoziție.
Impactul migrenei
Cauza adevărată a unei migrene - exact ce se întâmplă în creierul să-l producă - încă nu este complet înțeles. Dar profesioniștii din domeniul sănătății știu că o migrenă poate fi declanșată de diverse lucruri, inclusiv modificări hormonale, anumite alimente, alergii, stres, mirosuri puternice și lumini strălucitoare, modificări ale tiparelor de somn, exerciții fizice intense, medicamente și schimbări în mediu, vremea.
Nu este surprinzător faptul că mulți oameni care suferă de durere de migrenă, de asemenea, devin deprimați de această stare de dezactivare și de dezastrul pe care îl poate avea asupra vieții cuiva. Problema se extinde asupra familiei și prietenilor care trebuie să învețe să facă față și să se simtă cu această boală. Adesea înseamnă că planurile sociale sunt schimbate, călătoriile sunt perturbate, viața profesională poate fi grav afectată și relațiile pot suferi.
Durerea migrenei: modul în care îngrijitorii pot ajuta
Cel mai important lucru pe care un îngrijitor îl poate face pentru un iubit care suferă de la migrene este să vă asigurați că primește tratament medical adecvat. În cazul în care persoana a fost la medic înainte, fără a găsi o ușurare, ei pot să nu realizeze că tratamente noi și îmbunătățite pot fi disponibile. Încurajați-vă pe cei dragi să revizuiască un specialist de dureri de cap sau neurolog și să încerce noi terapii până când găsesc unul care funcționează. Odata ce tratamentul a inceput, numarul de migrene si durata de durata a acestora ar trebui sa scada, ajutandu-va ambele vieti sa mearga mai bine.
Exista o varietate de medicamente pentru prevenirea durerii si migrena care pot ajuta foarte mult persoanele cu migrena. Dar persoanele care ii ingrijesc ar trebui sa stie ca, chiar si cu aceste medicamente, o migrena poate inca mai apar. În același timp, pot apărea oscilații ale dispoziției și incapacitatea de a participa la viața de zi cu zi.
Păstrarea migrenei: Cum să ajuți la prevenirea acesteia
Îngrijitorii pot minimiza stresul în viața proprie, ajutându-i pe cei dragi să evite migrenele:
Ajutați la descoperirea și evitarea declanșării migrenei.
- Medicul suferinței migrenei va sugera probabil păstrarea unui "jurnal de cefalee", care va ajuta la identificarea declanșatorilor durerii migrenoase, adesea a unei anumite alimente, a unui parfum cum ar fi parfumul sau a altor stimuli. Puteți participa la ajutarea pacientului să evite aceste declanșări. Înscrieți-vă în exerciții regulate
- Experții în durerile de cap sunt de acord că exercițiile fizice regulate pot contribui la prevenirea durerii de migrenă, deoarece acestea reduc stresul și tensiunea. Învățarea tot ceea ce puteți despre migrene vă va ajuta să înțelegeți ce trece iubitul precum și de a găsi modalități prin care puteți să le ajutați să prevină sau să minimizeze migrenele viitoare. Asociația Națională pentru Migrație sugerează că faceți pași pentru a vă educa astfel încât să puteți împărtăși aceste informații altor membri ai familiei și prietenilor. Acest lucru va determina distrugerea miturilor și vă va ajuta să înțelegeți starea cronică pe care o trăiește cel mai iubit în fiecare zi.
