Bolile cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, pot provoca mai mult decât probleme fizice. Tratarea unei boli ca diabetul de tip 2 înseamnă conștientizarea constantă a ceea ce mâncați, ce faceți și cum trăiți. Și ajustarea la viață cu diabetul face efort. Cu toate acestea, chiar și după ce v-ați ajustat, s-ar putea să existe momente când stresul unei boli de zi cu zi vă va face să scăpați.
Cei mai mulți oameni se simt din când în când albastru. Dar depresia nu se simte doar tristă sau albastră. Depresia este o tulburare gravă care interferează cu viața ta. Dacă simptomele depresiei devin severe, acestea pot face dificilă funcționarea corectă și gestionarea activităților zilnice, cum ar fi accesul la școală sau la locul de muncă, respectarea obligațiilor familiale și monitorizarea glicemiei.
Depresia și diabetul: Cine este afectat
statistica, depresia afecteaza persoanele cu diabet zaharat mai des decat persoanele fara ea - pana la 15 la suta, comparativ cu 6,7 la suta in populatia generala.
Atunci cand depresia are loc impreuna cu o boala cronica cum ar fi diabetul de tip 2, simptomele tind sa se loveasca mai mult fi mai severă. Îmbunătățind în continuare problema, simptomele bolii cronice pot să se înrăutățească dacă depresia vă duce să pierdeți dozele de medicamente, să vă exagerezi sau să săriți exercițiul. Acest lucru ar putea declanșa un ciclu descendent. Pentru persoanele cu diabet zaharat, acest lucru poate însemna un control mai slab al glicemiei, care, la rândul său, înseamnă mai multe complicații de sănătate pe termen lung.
Cercetătorii nu sunt complet clari în relația dintre diabet și depresie - este depresia cauzată de diabet sau fac oamenii care sunt deja predispusi la dezvoltarea depresiei experienta mai grav, daca au, de asemenea, diabet de tip 2? Oricare ar fi conexiunea, ambele boli trebuie tratate.
Vestea bună este că atât depresia cât și diabetul de tip 2 se pot îmbunătăți atunci când sunt tratați simultan. Un studiu recent publicat in Annals of Family Medicine a constatat ca din 180 de pacienti care au primit ingrijiri primare pentru ambele conditii, aproape 36 la suta au aratat imbunatatiri ale zaharului din sange si 31 la suta au avut mai putine simptome de depresie. și diabet: cunoașteți simptomele
De unde știți dacă sunteți deprimat? Dacă chiar și câteva dintre aceste simptome descriu modul în care vă simțiți, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu asistentul de diabet:
Sentimentul de speranță, neajutorare, lipsit de valoare, gol, trist
- Fiind iritabil sau neliniștit
- cu privire la hobby-uri sau interese exterioare pe care le-ați folosit pentru a vă bucura
- Incapacitatea de a face sex
- Insomnie, oboseală sau somnolență excesivă
- Incapacitatea de a se concentra sau de a lua decizii
- Pierderea poftei de mâncare sau mâncarea
- dureri, crampe și dureri de cap
- Gânduri sau încercări de sinucidere
- Depresia și diabetul: Obținerea de ajutor
Există ajutor pentru depresie. Uneori, singurul tratament necesar este psihoterapia, numită și terapie de vorbire. Adresați-vă medicului dumneavoastră de diabet zaharat pentru o trimitere la un terapeut care lucrează cu persoane care au diabet de tip 2 sau alte boli cronice și vă poate oferi sugestii pozitive pentru a nu fi copleșiți de provocările de a vă îngriji. numai consilierea nu este suficient de eficientă. Un psihiatru este singurul practicant de sănătate mintală care vă poate prescrie medicamente și vă poate trata și cu terapia. Asigurați-vă că medicul care prescrie medicamentul știe că aveți diabet de tip 2 și că aveți o listă cu toate medicamentele pe care le luați deja. Evitați auto-tratamentul cu produse fără prescripție medicală, "naturale" sau suplimente pentru depresie, cu excepția cazului în care ați verificat întâi echipa de diabet.
Uneori, tot ce este necesar este un pic de ajutor și înțelegere. Dacă problemele dvs. fizice declanșează depresia, trebuie să vă controlați glicemia și să vă ocupați de viața dumneavoastră pentru a minimiza efectele diabetului asupra depresiei. Și atunci când este nevoie, asistența medicală poate fi utilă pentru a vă reîntoarce la drum, a vă bucura de viață și a face lucrurile pe care le iubești.
