Modalități naturale de combatere a unei colite ulceroase Flare | Centrul de colită ulceroasă - EverydayHealth.com

Alimentele sănătoase și tehnicile de relaxare vă pot ajuta să gestionați o flare ulcerativă a colitei. Anthony-Masterson / Getty Images; Alamy;

Faceți un plan detaliat împreună cu medicul dumneavoastră, astfel încât să știți că declanșatorii dumneavoastră sunt pregătiți să tratați un flare atunci când acesta

În cazul în care simptomele colitei ulcerative (UC) se înrăutățesc brusc, puteți avea un timp mai îndelungat să vă îngrijiți fizic și emoțional atunci când vă confruntați cu o erupție. Un flare implică crampe dureroase, diaree sângeroasă, febră și greață și poate fi cea mai stresantă parte a vieții cu această boală imprevizibilă.

Deși medicii nu știu exact ce cauzează o erupție sau cum să prezică una, acolo sunt unii factori de declansare pe care le puteti evita:

Lapses in tratament.

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru un flare este uitarea de a lua medicamente sau de a le lua in mod corespunzator, spune Richard Desi, MD, un gastroenterologist Institutul de sănătate digestivă și boala hepatică la Centrul Medical Mercy din Baltimore O altă posibilitate este că medicamentul pe care l-ați luat a încetat să mai lucreze și trebuie schimbat. (NSAID), cum ar fi Advil (ibuprofen) și Aleve (naproxen), au fost, de asemenea, legate de erupții cutanate. nu există o mulțime de cercetări care dovedesc că stresul provoacă o erupție, medicii sunt de acord că reducerea stresului poate fi utilă.

Alimente

• Unii oameni asociază anumite alimente cum ar fi fructele și legumele crude și alimentele prăjite și grase, cauzând simptome de colită ulcerativă. Medicii recomandă păstrarea unui jurnal alimentar pentru a vedea dacă anumite alimente declanșează o reacție. "Dar, uneori, incendiile se întâmplă fără niciun motiv special", adaugă Desi. apelați-vă medicul despre o flacără
• Flares-urile vin cu diferite niveluri de intensitate.Este posibil să puteți gestiona o ușoară apariție a simptomelor pe cont propriu.Dar un flare mai sever poate fi un semn de avertizare a unei complicații a colitei ulceroase care necesita o atentie imediata Theodore J. Saclarides, MD, director al Diviziei de Colon si Chirurgie Rectala de la Universitatea Loyola Health System din Chicago, sugereaza sa-ti suni medicul daca ai oricare din aceste simptome de colita ulcerativa:
• dureri abdominale care dureaza mai mult de 24 de ore O scadere a miscarilor intestinale impreuna cu dureri abdominale
• Durere abdominala cu febra mare Sange in timpul unei intestinului care este prea gros pentru a vedea

UC Flare Planul de management

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă faceți griji l cu o flacără prin schimbarea medicamentelor sau prin oferirea de noi medicamente. "Tratamentul episoadelor poate include produse de mesalamină și, de obicei, un steroid, cum ar fi prednisonul," spune Desi.

Există, de asemenea, câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a tempera un flare. > Acordați o atenție deosebită la ceea ce mănânci în timpul unei arsuri. Alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele și legumele, ar trebui să fie gătite, nu consumate crude, beți multe lichide, dar nu alcool și cofeină. care pot agrava simptomele colitei ulceroase

Ameliorarea arsurii

• Diareea frecventa poate duce la iritarea anala si chiar si la infectii.Puteti combate acest lucru prin folosirea servetele sanitare dupa miscarile intestinale si luand frecvente, băi calde de apă sărată sau băi de sitzuri.Întrerupeți-vă medicul pentru a recomanda un unguent de protecție sau antibiotic pentru a pune în baie
• Medicamentele pe care le puteți obține la farmacie, cum ar fi Pepto-Bismol, pot ajuta la controlul diareei. Mulți medici recomanda Tylenol (acetaminofen) ca cea mai sigură medicație pentru durerea colită ulcerativă, dar consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament
• Relaxare
• Găsiți modalități de a gestiona stresul, fie prin meditație, respirația profundă sau citirea unei cărți bune. Un studiu publicat în revista

Digestion

din martie 2014 a constatat că practicile de gestionare a stresului pot îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu colită ulcerativă, reducând efectele negative ale unei erupții

• Planificarea în viitor. Ultimul lucru pe care îl doriți este să aveți simptome de colită ulcerativă în timp ce sunteți departe de o baie. Știți unde sunt toaletele ori de câte ori părăsiți casa și purtați o schimbare de urgență a lenjeriei de corp cu tine, doar în caz. Prin aderarea la Fundația Crohn & Colitis of America veți obține un card "Nu se poate aștepta" pentru a accesa orice baie disponibilă.
• Înscrieți asistență. Asigurați-vă că aveți un sistem de asistență care să vă ajute. Cereți ajutorul unui prieten apropiat sau al unei rude care înțelege despre ce este vorba despre un flare și care poate oferi o mână sau un suport emoțional. Mulți oameni beneficiază, de asemenea, de a se alătura unui grup de sprijin pentru colită ulcerativă, fie în persoană, fie online. În timpul unei apariții a colitei ulceroase, este recomandat să vă programați vizitele regulate, pentru a vă consulta medicul, cel puțin o dată la trei luni, până când simptomele dispar. Dupa ce flarele s-au diminuat, medicii recomanda unu sau doua examinari pe an pentru a gestiona boala.
• Cand un flares ulcerativa a colitei ulcerativa, aveti optiuni pentru a va aduce viata pe drumul cel bun. Este important să aflați ce puteți despre menținerea calității sănătății și să lucrați împreună cu medicul pentru a găsi cele mai bune modalități de a controla în condiții de siguranță UC. Și nu uitați să anunțați întotdeauna medicul dumneavoastră când apar simptome noi sau persistente. Rapoarte suplimentare de Michael H. Wilson