, o carte despre calatoria ei de a taia zaharul din pentru a trata o afecțiune tiroidiană Ingrediente • 1 2/3 cesti de lapte de migdale de casă (rețetă disponibilă în I Quit Sugar)
• 1 avocado copt mic
• 3 linguri de praf proteic pe bază de zer organic (opțional)
• 1-2 ciuperci generoase de stevia sub formă de pudră pe gust
• Puține cuburi de gheață
• 2 linguri de nucă de cacao
:
Se aruncă toate ingredientele, cu excepția pensulelor de cacao, într-un blender și se amestecă până se înmoaie. Aruncați în pieptene și amestecați pentru câteva impulsuri.
Notă: Wilson folosește propriul lapte de migdale de casă; dacă alegeți să utilizați lapte de migdale cumpărat în magazin, căutați un brand care să nu conțină zahăr adăugat
