Dacă ați suferit vreodată chiar o noapte de somn rău, s-ar putea să vă referiți la simțirea atât de deranjată de insomnie pe care doriți să plângă. Insomnia este atunci când se întâmplă noaptea după noapte.
Cea mai simplă definiție a insomniei nu poate dormi. Definiția medicală este: "percepția dificultății de a dormi, în ciuda oportunității adecvate de a dormi", Sheila Tsai, MD, pulmonolog și șeful secțiunii medicului de somn la National Jewish Health din Denver, Colorado.
Este o problemă complexă este frecventa si vine cu consecinte alarmante.
Datele de la National Sleep Foundation (NSF) arata ca un enorm de 54 la suta din adulti raporteaza care au experimentat cel putin un simptom de insomnie de cateva ori pe saptamana in ultimul an, si 33 la suta spun că au avut cel puțin un simptom de insomnie în fiecare noapte sau aproape în fiecare noapte. (1) Studiile au arătat, de asemenea, că între 10 și 15% dintre adulții din Statele Unite au insomnie cronică, care este suficient de gravă încât afectează funcționarea lor în timpul zilei, conform FSN
