Cumpărături pentru încălțăminte cu diabet zaharat -

Dacă trăiți cu diabet, cumpărăturile pentru încălțăminte sunt mai mult decât o chestiune de stil. Urmând câteva orientări simple pentru a vă asigura o potrivire bună și confortabilă, puteți preveni problemele potențial grave ale picioarelor.

Chiar și problemele minore ale piciorului, cum ar fi colapsul sau blisterele, pot duce la complicații grave legate de diabet. Diabetul poate provoca un flux sanguin scăzut în picioare, ceea ce face mai dificilă vindecarea rănilor, uneori ducând la infecții și, eventual, amputație. Problemele complicate, diabetul slab controlat pot, de asemenea, să ducă la afectarea nervilor numită neuropatie periferică. Acest lucru vă poate face să pierdeți senzația în picioare, astfel încât este posibil să nu vă simțiți tăieturi sau blistere potențial dăunătoare. Pentru a vă ajuta să vă protejați picioarele și sănătatea generală, este important să știți ce să căutați în încălțămintea pentru diabet.

"Este vorba de prevenire", a spus Katherine Dux, DPM, un podiatrist la Loyola University Medical Center din Maywood, Ill. care trateaza pacientii cu diabet zaharat. "Orice frecare în pantof poate duce la iritarea și formarea posibilă a blisterului, ceea ce ar putea duce la probleme pe drum."

Înainte să cumpărați încălțăminte pentru diabet zaharat, este important ca picioarele să fie evaluate de un podiatrist pentru a vă determina riscul infectii sau complicatii, a spus dr. Dux. Pe baza acestei evaluări, medicul poate recomanda exact ce tipuri de încălțăminte vor fi cele mai bune pentru picioarele dvs.

Ceea ce trebuie să căutați în încălțămintea pentru diabet

Chiar dacă diabetul dumneavoastră este sub control și picioarele sunt sănătoase, există o numărul de factori pe care trebuie să îi țineți cont atunci când selectați încălțămintea. Căutând anumite caracteristici și evitând pe alții, puteți să vă protejați împotriva iritațiilor, infecțiilor, ulcerului și a problemelor potențial mai grave ale piciorului.

În primul rând, căutați un pantof care are o față mare închisă, precum și un spate și un vârf închis. Pantofii care vă expun degetele de la picioare sau tocurile cresc riscul de rănire și infecție. S-ar putea sa va placa pantofii de tip slip-on, sandalele, dulciurile si cataramele, dar ele ar putea sa va faca drumul atunci cand vine vorba de ingrijirea piciorului diabetic.

Alte caracteristici bune ale pantofilor pentru o persoana cu diabet zaharat includ:

Căutați încălțăminte care au șireturi sau Velcro. Flexibilitatea încorporată vă permite să strângeți sau să slăbiți încălțămintea, în funcție de piciorul dvs. sau nu.

Wide Toe. Scoateți încălțămintea cu degetele înguste sau arcuite. "Este mai bine să rămâi cu un pantof care are o zonă mai largă a cutiilor de la picioare, precum și ceva cu adâncime crescută la cutia de la picior", sfătuiește Christina Sigur, DPM, un podiatrist la Centrul Medical Baptist Wake Forest din Winston-Salem, o cutie rotundă sau largă oferă picioarele dvs. mai mult spațiu și sunt mai puțin susceptibile de a provoca iritații.

Heel Low . Flats sau pantofi cu tocuri mai mici de doi centimetri inaltime sunt o opțiune mai bună decât pantofi cu tocuri mai mari. Pantofii cu toc inferior reduc cantitatea de presiune aplicată mingii piciorului.

Material moale Alegeți stiluri realizate din materiale moi, cum ar fi piele, plasă sau o țesătură sintetică flexibilă. Deoarece picioarele tind să se umfle pe tot parcursul zilei, aceste țesături mai moi vor da și vor permite umflarea. Țesăturile respirabile vor preveni, de asemenea, acumularea de umiditate în încălțăminte, a adăugat Dux.

Amortizoare interioare amorse Este important să alegeți încălțăminte cu o bună amortizare în interiorul pantofului. Acest suport suplimentar ajută la reducerea presiunii piciorului și a riscului de apariție a ulcerelor piciorului sau a rănilor și a altor complicații, a subliniat dr. Sigur.

Soluție exterioară tare Deși interiorul pantofului ar trebui să acorde sprijin cu amortizare talpa exterioara a oricarui pantof selectat ar trebui sa fie greu. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați picioarele de obiecte aspre sau ascuțite și să asigurați absorbția șocului.

Când utilizați încălțămintea pentru diabet zaharat

Pentru unii diabetici, un podiatrist poate recomanda pantofi terapeutici. "Oamenii cu deformari la nivelul piciorului, cum ar fi degetele de la picioare si de la bastoane, prezinta un risc mai mare de iritare a pantofilor", a spus Dux

Pantofii terapeutici sunt recomandabili pentru oricine cu diabet zaharat, care are, de asemenea, o istorie a oricăruia dintre următoarele:

• O amputare a oricărei părți a piciorului sau a piciorului
• Ulcerația piciorului
• Căpușe care duc la o ulcerație
• Neuropatia sau leziunile nervilor
• O deformare a piciorului, cum ar fi degetele de la picioare, buzunarele, picioarele plate sau înălțimile înalte
• Circulația slabă la nivelul extremităților inferioare

La magazinul de pantofi

cumpărături mai târziu în cursul zilei. Deoarece picioarele tind să se umfle pe tot parcursul zilei, Dux recomandă vizitarea magazinului de încălțăminte în după-amiaza sau seara, pentru a obține o dimensiune mai precisă a piciorului dvs.

Și nu uitați să vă aduceți șosetele. Experții recomandă ca persoanele cu diabet să poarte șosete pentru a scădea frecarea în pantofi și pentru a absorbi o umiditate suplimentară pentru a preveni infecțiile. Pentru a vă asigura o potrivire adecvată, este important să încercați întotdeauna pantofii cu șosetele pe care intenționați să le purtați împreună cu ele.

În cele din urmă, cereți unui specialist profesionist de vânzări să măsoare ambele picioare. Un picior este de obicei mai mare decât celălalt. Veți dori să determinați care dintre ele este mai lungă și să vă bazați dimensiunea încălțămintei de pe acel picior pentru a obține cea mai bună potrivire.

Alte modalități de a vă proteja picioarele

Luați în considerare Fit, nu Fashion. purtați ar trebui să aibă mai puțin de a face cu moda și au totul de a face cu potrivire adecvată. "Pantofii ar trebui să se simtă confortabil din momentul în care le-ați pus", a spus Dux. "Nu există o perioadă reală de încălzire pentru pantofi". Dux adaugă că pantofii trebuie să se simtă strânși, să frece sau să provoace iritații Inspectați-vă picioarele zilnic Este important să vă îndepărtați în mod obișnuit încălțămintea și să vă inspectați picioarele pentru probleme sau semne de iritare, cum ar fi roșeața sau semnele de-a lungul vârfului, laturilor sau tălpii. Acest lucru este valabil mai ales atunci când purtați pantofi noi. "Orice zone de roșeață sau semne care nu se rezolvă în 10-15 minute ar putea fi un indiciu că pantofii trebuie abordați sau ajustați", a spus Dux. Vizitați un Podiatrist în mod regulat

Persoanele cu diabet zaharat care fac nu au probleme cu piciorul trebuie evaluate încă de un podiatrist anual. Oricine este diagnosticat cu neuropatie periferică - sau cei cu antecedente de calusuri sau ulcerații piciorului - ar trebui reevaluat mai frecvent, potrivit experților. Aflați când să cumpărați pantofi noi

A înlocui sau nu o pereche de pantofi cât de des le purtați. Totuși, pentru pantofii de zi cu zi, Sigur spune că o regulă bună este să le schimbi cel puțin o dată pe an, de vreme ce amortizarea interioară a pantofului se reduce în timp.