Sunteți suferind de la scanxiety?

Este normal să simțiți neliniștea despre o scanare viitoare și în zilele dintre o scanare și rezultatele.Getty Images

Prima dată când Eden Scarposi a intrat pentru o scanare de rutină pentru a vedea dacă cancerul pulmonar fără celule mici a progresat sau a regresat, ea a gândit că nu este altceva decât un test de sânge. Dar, odată cu trecerea timpului, fiecare scanare a devenit torturoasă. Cu o noapte inainte de ultima sa scanare, spune ea, ea doar a dormit aproximativ doua ore, si apoi doar alte cateva ore intre ziua de scanare si rezultatele zilei. "Nu asteptam intensitatea tot mai mare", spune Scarposi, de ani de la Chicago, care primește în prezent imunoterapie pentru boala ei. "Se înrăutățește de fiecare dată pentru că aștepți ca celălalt pantof să cadă". Ce descrie Scarposi este informal cunoscut sub numele de "scanarea", anxietatea pe care o simt oamenii înainte de a face imagistica și până când primesc rezultatele , dacă au în prezent boală sau au fost în timp de remisiune.

Scarposi primește în fiecare șase luni să-i spună oncologului dacă tratamentul ei este de lucru și, prin urmare, stabilește dacă ea rămâne pe terapia curentă, trece la altul sau are nevoie

"Nu contează cât de mult încerci să fii optimist, fiecare posibilitate îți trece prin cap", spune Scarposi. Compania de asigurări nu a avut experiența pentru ea.

Joanne Potts, un supraviețuitor al cancerului pulmonar în vârstă de 69 de ani din Philadelphia, a trecut recent o etapă importantă: cinci ani fără nici o dovadă de boală. Totuși, ea a suferit o profundă anxietate înainte de ultima scanare. "Frica de întoarcerea cancerului mi-a durut mintea în timp ce așteptam rezultatele", spune ea.

Un fenomen comun

Scarposi și Potts nu sunt singuri. Mulți pacienți cu cancer pulmonar se confruntă cu anxietate înainte de rutină, raze X, PET (tomografie cu emisie de pozitroni) sau alte imagini, spune Joshua Bauml, MD, profesor asistent de medicină la Universitatea din Pennsylvania, Perelman School of Medicine din Philadelphia. "Cred că atâta timp cât am tratat cancerul și atâta timp cât cercetăm pentru cancer, acest stres a existat", spune Dr. Bauml.

Bauml și colegii săi sunt singurii care au reușit până acum publicați o lucrare cu privire la "scanarea". Într-un studiu publicat în octombrie 2016 în jurnalul

Cancer la plămân

, aceștia au analizat 103 pacienți cu cancer pulmonar recurent sau metastatic despre anxietatea pe care au experimentat-o ​​cu scanări. Cercetatorii au folosit o scara modificata utilizata in mod obisnuit pentru tulburarea de stres post-traumatic, astfel incat sa faca distinctia intre anxietatea legata de scanare si alte anxietate legate de cancer. Optzeci si trei la suta din 78 de pacienti care au raspuns au prezentat anxietate asociata scanarii . Severitatea anxietății nu avea legătură cu timpul de la diagnosticarea lor, indiferent dacă au primit recent o scanare sau dacă au avut boală progresivă. Ceea ce era universal a fost faptul că "scanarea" a afectat calitatea vieții lor.

Și nu numai pacienții sunt afectați, spune Bauml. "Aceasta poate avea impact asupra întregii familii. Cred ca uneori membrii familiei o experimenteaza la fel de rau, daca nu chiar mai rau decat pacientii. " Sarcina incertitudinii " Acesta este un episod traumatic care se intampla in mod repetat la pacientii cu cancer ", spune Bauml. "Este unic printre alte forme de cancer legate de cauzele de primejdie în faptul că cauza de primejdie este singurul lucru care poate să-l atenueze." Aceasta este, singurul mod de a scadea scantimes o persoană este de a primi rezultatele de scanare - să știe dacă știrile sunt bune sau rele.

Este incertitudinea care cauzează stresul, explică dr. Anne Coscarelli, directorul Centrului Simms / Mann pentru Oncologie Integrativă de la Universitatea din California, Los Angeles. Pentru cineva în remisie, scanarea va arăta că cancerul sa întors? Pentru cineva încă în tratament, scanarea va arăta că tratamentul funcționează - sau nu?

"Scanarea anxietății este ca un cancer al minții", spune dr. Coscarelli. "Mintea ta merge în toate aceste locuri înspăimântătoare și mută cancerul în prim-planul gândurilor tale.

Ca și psiholog, Coscarelli lucrează cu pacienții pentru ai ajuta să dezvolte strategii de coping pentru gestionarea anxietății înainte de o scanare . Ea subliniază valoarea sprijinului social, cum ar fi să vorbești cu ceilalți - despre anxietatea ta sau ca o distragere a atenției.

De asemenea, ea sugerează că cineva trebuie să vă însoțească la scanare, eventual chiar de conducere, astfel încât să nu aveți de a face cu stresul traficului sau parcarea. "Atunci cineva este acolo cu tine in timp ce astepti sa faci scanarea facuta, ceea ce permite distragerea atentiei si confortul", spune ea.

Coscarelli descrie alte strategii pe care le impartaseste cu pacientii ei pentru a atenua scandalurile:

cum ar fi vizionarea de bilete la emisiuni TV preferate, implicarea în activitățile comunității și vizitarea prietenilor la filme

Activități de meditație și relaxare

Discuții pozitive despre autocunoaștere - învățarea cum să vă asigurați că nu există dovezi de întoarcere sau progres cancerul până când scanarea îl arată

Planificând înainte, știind că te vei simți vulnerabil, ducând la o scanare și încercând să reduci stresul în alte zone din viața ta

Planificați scanările și vizitele medicului cât mai aproape posibil, pentru a reduce timpul de asteptare intre ei

• Scarposi recunoaste ca berea dupa o scanare la ajutat sa se calmeze si isi doreste sa revina la yoga in speranta ca va ajuta. Ea se bazează în primul rând pe discuțiile cu prietenii. Potts sa bazat pe yoga scaunului, mersul pe jos, rugăciunea, ascultând meditația îndrumată pentru reducerea stresului și a anxietății și împărtășirea experienței sale cu alții pe aceeași cale.
• "În timp ce scanarea a scăzut într-o oarecare măsură, se va renunta vreodata pentru mine ", spune Potts.
• Frica de recurenta nu dispar niciodata complet pentru persoanele care nu au nici o dovada de boala, spune Coscarelli. "Este vorba de management", spune ea. "Oamenii se adaptează și se îmbunătățesc în timp."