Somnul este esențial pentru a menține sistemul imunitar puternic, mai ales atunci când luptați împotriva unei boli cum ar fi leucemia. Dar cei cu leucemie adesea nu primesc acel lux. Motivul: transpirații nocturne. Printre efectele secundare leucemice, transpirațiile nocturne sunt frecvente; acestea sunt, de asemenea, un efect secundar al chimioterapiei.
Când aveți transpirații nocturne, vă treziți în mijlocul nopții umezite de transpirație, chiar dacă dormitorul dvs. nu este foarte cald.
Dar nu este o parte efect pe care trebuie să-l tolerați. Aici, experții oferă modalități de reducere a transpirațiilor nocturne, astfel încât puteți obține un somn bun.
De ce transpirația nocturnă se întâmplă cu pacienții cu leucemie
O parte din motivul pentru care aveți transpirații nocturne atunci când aveți leucemie limfocitară cronică (CLL) este pentru ca corpul tau se transforma in termostatul intern pentru a lupta impotriva cancerului, spune John Salerno, DO, un medic care trateaza pacientii cu cancer la pacientii medicali din New York si autorul e-book Dieta Silver Cloud "Se pare că căldura poate distruge celulele canceroase", afirmă el.
În același timp, pacienții cu leucemie tind să fie susceptibili de infecții secundare cum ar fi răcelile și gripa, care pot provoca febra. Când se întâmplă acest lucru, veți simți febră toată ziua, dar va fi și mai vizibil noaptea și vă poate face să vă treziți din somn într-o transpirație, spune Dr. Salerno.
Și când sunteți pe chimioterapie pentru a distruge celulele tumorale, substanțele chimice sunt eliberate în timpul acestui proces și care pot, de asemenea, să vă ridice temperatura. Este o altă cauză a transpirațiilor nocturne când aveți CLL, spune Salerno.
Puteți observa transpirații nocturne fără a crește temperatura corpului. Sweats se pot întâmpla la persoanele cu leucemie, chiar și fără febră de însoțire, spune oncologul Mikkael Sekeres, MD, directorul programului de leucemie la Clinica Cleveland.
Încălzind căldura transpirațiilor nocturne
atunci când aveți CLL, dar este întotdeauna important să informați medicul dacă aveți transpirații nocturne, spune Dr. Sekeres.
Dacă sunt cauzate de o infecție, veți avea nevoie de un antibiotic foarte des deoarece infecțiile pot pune viața în pericol pentru persoanele cu leucemie. Dacă medicul dumneavoastră vă urmează simptomele leucemiei în timp ce nu vă aflați în tratament activ, transpirația nocturnă poate fi un semn că trebuie să începeți tratamentul, spune Sekeres.
Salerno recomandă două suplimente, quercetin și cohosh negru, care pot ajuta la scăderea nocturnă transpirații atunci când aveți leucemie
Quercetin, o substanță făcută din piele de ceapă, are un efect asupra celulelor canceroase care reduce transpirația, spune Salerno. În ceea ce privește cohosh negru, aceasta este o planta care este adesea recomandat pentru femeile care se confruntă cu bufeuri și transpirații de noapte din cauza menopauzei. Aceasta poate ajuta la scăderea temperaturii corpului și vă va ușura transpirațiile nocturne.
Cohonul negru poate fi riscant dacă aveți boală hepatică sau ficatul dumneavoastră este stresat de alte tratamente medicale, deci nu trebuie luat fără aprobarea prealabilă a
Alte sfaturi pentru prevenirea și tratarea transpirațiilor nocturne includ:
Evitarea declanșatorilor Alimentele picante, alcoolul și cofeina pot provoca transpirații, deci este o idee bună să evitați acele alimente pentru a încerca să împiedicați corpul dvs. de la supraîncălzire și transpirație
Reducerea temperaturii aerului Deoarece știți că leucemia poate provoca transpirații nocturne care vă trezesc, asigurați-vă că scăpați termostatul pe timp de noapte.
Purtați îmbrăcămintea potrivită A dormi în straturi ușoare de îmbrăcăminte care nu vă vor face să fiți supraîncălziți și care pot fi îndepărtați cu ușurință dacă este necesar.
Țineți aerul în mișcare. Porniți un ventilator în camera dvs. - un ventilator de tavan cu telecomandă ar fi ideal - înainte de a merge la culcare dacă aveți nevoie.
Gândiți-vă la bătăi de transpirații nocturne ca pe o cale de a vă înarmați cu armele de care aveți nevoie în fiecare zi pentru a lupta împotriva cancerului. Corpul tău se va lupta mai bine atunci când are un somn bun, unul care nu a fost întrerupt de transpirații nocturne.
