Multe studii anterioare au arătat că stările mentale negative - cum ar fi depresia, furia, anxietatea și ostilitatea - pot dăunează inimii. Această revizuire a mai mult de 200 de studii privind sănătatea publică din Harvard a constatat că sentimentele pozitive par să reducă riscul bolilor cardiovasculare și al evenimentelor, cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral. nu același lucru ca prezența pozitivului ", a declarat Julia Boehm, cercetător științific în departamentul societății, dezvoltarea umană și sănătatea, a declarat într-un comunicat de presă al Universității. "Am constatat că factori precum optimismul, satisfacția în viață și fericirea sunt asociate cu un risc redus de boli cardiovasculare, indiferent de factori precum vârsta persoanei, statutul socio-economic, statutul de fumat sau greutatea corporală." cei mai optimisti au avut un risc de aproximativ 50% redus de a experimenta un eveniment cardiovascular initial in comparatie cu colegii lor mai putin optimisti, a spus Boehm.
Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca oamenii cu un sentiment de bunastare psihologica angajat in comportamente sanatoase, exercitarea, consumul unei diete echilibrate și obținerea unui somn suficient. În plus, o mai bună bunăstare psihologică a fost asociată cu scăderea tensiunii arteriale, cu un nivel mai sănătos de sânge și cu o greutate corporală normală.
Studiul a fost publicat online pe 17 aprilie în revista
Buletinul psihologic
Daca cercetarile viitoare confirma faptul ca nivelurile mai ridicate de satisfactie, optimism si fericire sunt benefice pentru sanatatea cardiovasculara, descoperirile ar putea fi importante in crearea de strategii de prevenire si tratament, spun cercetatorii. media a unei decese la fiecare 39 de secunde) și accidentul vascular cerebral reprezintă aproximativ unu din 18 decese în Statele Unite, potrivit American Heart Association.
