Stim cu totii ce vizioneaza prea mult televizor sănătate, dar originalul Netflix, "Orange este noul negru", este o dependență care merită să se dedice. Comedia cu nominalizări la Emmy povestește povestea peștilor despre experiența autoproclamată a lui WASP Piper Chapman în spatele gratiilor și dramă care se desfășoară împreună cu ceilalți deținuți.
Blanca Flores (Laura Gómez) - un deținut cunoscut pentru parul exterior și spărturile sporadice - a luat o pauză de la filmarea sezonului trei pentru a se așeza cu Daily Health pentru a dezvălui gustările sănătoase care îi mențin energia (alge marine, oricine?), de ce Citi Bike este modul său preferat de transport, și cum Groupon îi ajută să-și păstreze pielea clară când nu este pe set.
Ceea ce trebuie să se transforme în Blanca Flores: Gómez nu arată ca personajul ei Blanca Flores (vezi mai sus), dar o echipă talentată de artiști de machiaj poate da ei impresionant make-under în foarte puțin timp, spune Gómez. "Schimbarea provine din părul meu și unibrow", explică ea. "Ei folosesc un creion pentru a crea unibrow și un pic de pete mai întunecate pe ochi, doar pentru ao face mai profundă în ceea ce privește cât de brutal este această femeie", adaugă ea.
Dar ce face face un pic mai mult efort este de a face parul ei mare și sălbatic. "Uneori îl fac umed și apoi îl tachinează, dar ei întotdeauna se usucă mare și folosesc multă pulverizare", explică ea. "Nu știam că am avut atât de mult păr, până când echipa" Orange este noul negru "mi-a făcut cunoștință."
Prin păstrarea părului și a pielii în formă între anotimpuri: înfrângerea abuzului pentru a crea Flores, Gómez este conștient de a-și da părul liber când nu e pe set și folosește o mască Salemer pe firele ei. "M-am intalnit cu alte produse pentru totdeauna, dar aceasta a fost intotdeauna masca mea", spune ea despre tratamentul de incredere.
De asemenea, se uita la produsele Sexy Hair pentru a-si mentine sanatatea sanatoasa. "Am observat că samponul și balsamul - la care nu am mai acordat prea multă atenție - este important. Nu m-am gandit ca samponul ar fi atat de mare, pentru ca uneori o consideram de acord, dar folosirea celui potrivit face o diferenta in aspectul parului meu ", spune ea.
" Nu stiam Am avut atât de mult păr, până când echipa "Orange este noul negru" ma făcut să știu. "Laura Gómez Tweet
Când vine vorba de pielea ei, ea o păstrează simplu și accesibilă. "Folosesc Vaseline când sunt acasă pentru buze, dimineața și noaptea", spune ea. Și pentru a îndepărta machiajul gros din spectacol, ea folosește săpun lichid Purpose. "Am adorat absolut [Purpose soap], pentru că îmi păstrează fața moale și am avut mărci foarte costisitoare, care doar fac pielea să se usuce", ne dezvăluie ea. Și ca rutina ei de îngrijire a pielii, strategia ei de a găsi cele mai bune produse de facial este, de asemenea, la îndemână accesibilă. Mă duc la Groupon să găsesc faciala. Am descoperit locurile cele mai uimitoare! "
Gustările sănătoase care o țineau energizată de-a lungul zilelor lungi: Dieta lui Gómez nu putea fi mai departe de hrana din închisoare care se afla în fața ei în timp ce filma. "Sunt un consumator de fructe", spune ea. "Îmi place fructe de padure dimineața cu cereale sau fulgi de ovăz, și apoi îmi place o banană în mijlocul zilei, pentru că pompează energia". Gómez gravitează și spre fructe din Caraibe, cum ar fi ananasul și papaya, când sunt în sezon.
Gustul ei post-antrenament? Un bar Luna în Zest Lemon sau alge marine de la Trader Joe. Sunt preferate. Nu mâncați așchiile de cartofi, mănâncă alge marine pentru 10 calorii! "
Antrenamentul ei prietenos la pământ: De când o operație recenta a ACL a forțat frumusețea dominicană să stea afară din funcționare - forma ei preferată de exercițiu - În schimb, a mers cu bicicleta. "Aveam bicicleta, dar nu mai am deja loc din cauza spațiului, așa că am descoperit în schimb Citi Bikes", spune ea, adăugând că îi este frică să călătorească în trafic, așa că merge în parcul central. >Angajamentul ei fata de siguranta nu se termina la alegerea locatiei sale - Gómez mai poarta de asemenea o casca. "Un foarte bun prieten al meu a avut un accident de ciclism și mi-a spus că casca a salvat-o. Ea a spus: "Nu iesi niciodata fara o casca pentru ca nu stii", provoaca ea.
Ceea ce a invatat despre a fi femeie in inchisoare din spectacol: "Nevoia de iubire, "Gomez spune că" ideea închisorii dezumanizează o persoană ", adaugă ea, spunând că ochii ei au fost deschiși la marile nedreptăți din sistem. "Există oameni care fac o greșeală care plătesc o sentință de 15 ani în închisoare pentru că uneori folosesc doar [medicamente]", spune ea. "Nu vreau să spun toată lumea, dar trebuie făcută o mulțime de reevaluări, pentru că nu putem pune oamenii într-o cutie și să uităm de ele. Asta nu e corect. "
