Cuprins:
- Acestea fiind spuse, există o mică parte a pacienților pentru care psoriazisul nu se îmbunătățește prin expunerea la radiații UV. Kaffenberger spune că medicii nu sunt încă siguri de ce este acest lucru.
- Protecția la soare este la fel de importantă pentru pacienții cu psoriazis, deoarece este pentru toți ceilalți. Cheia este de a obtine expunerea la soare intr-un mod inteligent, spune Mark Lebwohl, MD, Sol si Clara Kest profesor de dermatologie si presedinte al Departamentului de Dermatologie Kimberly si Eric J. Waldman la Scoala de Medicina din New York City din Mount Sinai, Icahn.
În timp ce majoritatea pacienților cu psoriazis beneficiază de expunerea la lumina soarelui, unii nu.
Toamna târzie și iarnă este, în general, cea mai dificilă perioadă de psoriazis, și temperaturi mai scăzute de uscare a pielii
Dacă ați observat modificări ale simptomelor psoriazisului care corespund unor schimbări ale vremii, cu siguranță nu sunteți singuri.
Până la 70% dintre pacienții cu psoriazis prezintă o agravare a simptomelor de la sfarsitul toamnei pana in iarna, spune Susan Katz, profesor asistent clinic la Departamentul de Dermatologie al Ronald O. Perelman la Centrul Medical NYU Langone din New York City. "Există o scădere a temperaturii umidității și scăderii, care usucă pielea. Există, de asemenea, mai puțină lumină UV disponibilă. "" Iarna este mai rău pentru că nu există atât de mult soare ", este de acord Jessica Kaffenberger, MD, dermatolog și director de educație medicală la Centrul Medical Ohio State University Wexner din Columbus. "Lumina soarelui îmbunătățește dramatic psoriazisul."
Există o explicație științifică pentru legătura dintre simptomele meteorologice și psoriazis. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, anumite gene sunt activate în diferite momente ale anului, în funcție de locul în care locuiți. Cu alte cuvinte, sistemul imunitar produce proteine care pot declanșa un atac inflamator asupra unui lucru care poate fi dăunător.
Oamenii care trăiesc în Europa de Nord, de exemplu, au un sistem imunitar activ în timpul iernii. Dimpotrivă, dacă locuiți în Africa de Vest, sistemul imunitar se lovește în timpul sezonului ploios (lunile de vară), când bolile infecțioase, cum ar fi malaria, sunt cele mai mari. Se pare că sistemul dvs. imunitar știe unde locuiești și când apar sezoanele. Desigur, doriți ca sistemul imunitar să vă ajute să vă mențineți sănătoși în fața gripei sau a malariei. Dar dacă aveți o boală inflamatorie, cum ar fi psoriazisul, un sistem imunitar activ poate declanșa și simptome.
Copierea cu lunile meteorologice rece
Expunerea la lumina ultravioletă B (UVB), găsită în lumina naturală a soarelui, simptomele psoriazisului pe care mulți pacienți sunt supuși terapiei cu lumină pe bază de prescripție medicală în timpul lunilor de iarnă. Dr. Kaffenberger spune că aproximativ trei zile de terapie cu lumină supravegheată medical în fiecare săptămână la un cabinet medical sau la o clinică de psoriazis poate îmbunătăți în mod dramatic simptomele.
Acestea fiind spuse, există o mică parte a pacienților pentru care psoriazisul nu se îmbunătățește prin expunerea la radiații UV. Kaffenberger spune că medicii nu sunt încă siguri de ce este acest lucru.
Este important să subliniem faptul că cutiile de lumină folosite pentru a trata psoriazisul diferă de paturile de bronzare. Dermatologii nu susțin paturile de bronzare (care cresc în mod semnificativ riscul de apariție a cancerului de piele) pentru pacienții cu psoriazis - sau pentru oricine altcineva.
Dr. Katz recomandă hidratarea liberă a pielii dvs. în timpul iernii cu un hidratant nescunoscut, preferabil unul care nu are multe conservanți. Un umidificator de acasă poate, de asemenea, să prevină pielea uscată de iarnă.
Veți dori, de asemenea, să faceți pași pentru a vă menține sănătoși și pentru a evita infecțiile, gripa sau orice altceva care ar putea declanșa sistemul imunitar. Spălați-vă frecvent mâinile, mâncați o dietă sănătoasă și dormiți mult. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă un vaccin împotriva gripei este potrivit pentru dvs. și găsiți modalități eficiente de a vă gestiona stresul, deoarece este de asemenea un declanșator semnificativ al simptomelor psoriazisului.
Starea sănătoasă este deosebit de importantă pentru copiii cu psoriazis. Katz afirmă că există o corelație puternică între infecțiile streptococice și un tip de psoriazis numit psoriazis gutat. Dacă copilul dumneavoastră are psoriazis, solicitați asistență medicală promptă dacă dezvoltă strep gât.
Cunoașteți cum să vă bucurați de lunile meteorologice calde
Majoritatea pacienților cu psoriazis văd o îmbunătățire a simptomelor în lunile mai calde. Există mai multă lumină naturală a soarelui, iar cu o vreme mai caldă, oamenii expun mai multă piele la soare. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să petreceți o perioadă excesivă de timp la soare; supraexpunerea la lumina UV poate provoca, de asemenea, simptome și vă pune riscul unui cancer de piele.
Protecția la soare este la fel de importantă pentru pacienții cu psoriazis, deoarece este pentru toți ceilalți. Cheia este de a obtine expunerea la soare intr-un mod inteligent, spune Mark Lebwohl, MD, Sol si Clara Kest profesor de dermatologie si presedinte al Departamentului de Dermatologie Kimberly si Eric J. Waldman la Scoala de Medicina din New York City din Mount Sinai, Icahn.
"Nu vrei să arzi", explică el. "Începeți cu cinci minute de expunere neprotejată în prima zi și apoi puneți-vă pe protecție solară. Faceți 10 minute a doua zi, apoi aplicați protecție solară. În fiecare zi, adăugați o expunere mai mică. În acest fel, veți reduce la minimum daunele în timp ce optimizați terapia. "
Simțiți-vă liber să intrați în piscină sau cada fierbinte, atâta timp cât nu aveți leziuni deschise sau care se scurge. Pentru unii oameni, piscina sau apa cu apă fierbinte poate ajuta la înmuierea pielea și zonele clare și cruciale. Nu exagerați, totuși. Clorul și apa foarte caldă pot irita sau usca pielea. Limitați scurgerile și cablul de duș imediat după ce clătiți clorul înainte de a aplica un hidratant
Indiferent de anotimp, stați cursul cu programul de tratament și limitați expunerea la lucruri pe care știți că le declanșează simptomele. Solicitați asistență medicului dumneavoastră dacă aveți erupții.
