Primul ajutor de vară pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă

Pachetul de protecție solară, bandaje și spray-ul de bug-uri pentru aventuri în aer liber. aerul este uscat, se simte fantastic pentru a ieși afară și pentru a vă bucura de o mare în aer liber. Dar pentru persoanele care trăiesc cu o afecțiune cronică, cum ar fi artrita reumatoidă (RA), este important să fii conștient de potențialele probleme pe care le pot aduce activitățile climatice calde, cum ar fi arsurile solare, erupțiile cutanate, mușcăturile insectelor și blisterele. Iata ce trebuie sa faceti pentru a evita aceste umflaturi si ce sa faceti daca se intampla sa va asigurati ca nu aveti o infectie.

Acoperiti, monitorizati si tratati leziuni ale pielii

amețit sau ars, consider că purtați pantaloni lungi, mâneci lungi, o pălărie cu o margine largă și șosete lungi atunci când ieșiți afară, spune Shraddha Jatwani, MD, reumatolog la Henry Ford Allegiance Reumatology din Jackson, Michigan. Utilizați de asemenea protecție solară cu SPF de 50 sau mai mare și insecte repellent, adaugă ea.

Examinați-vă pielea în mod regulat, astfel încât să știți cum arată căpușe și mușcături, precum și să observați orice zgârieturi, tăieturi sau mușcături noi. Dacă vrei să fii afară, poți să iei tablete de alcool și Band-Aid împreună cu tine ca să poți trata problemele legate de piele pe măsură ce apar, spune dr. Jatwani.

Aveți grijă de protecția solară cu spectru larg prevenirea arsurilor solare și reducerea riscului de apariție a cancerului de piele. Pielea dvs. poate fi mai probabilă să ardă dacă medicamentul dumneavoastră cu RA provoacă sensibilitate la soare. Mai mult, unele tratamente pentru RA pot predispune oamenii la cancer de piele, precum si cancere rare, spune Mark Lebwohl, MD, profesor si presedinte al departamentului de dermatologie la Icahn Scoala de Medicina de la Mount Sinai Medical Center din New York City. Aceste tratamente includ medicamente biologice, cum ar fi Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) și Remicade (infliximab). Medicamentele imunosupresoare, cum ar fi Trexall (metotrexat) și prednison, sunt, de asemenea, legate de un risc crescut de apariție a cancerului de piele. "Linia de jos: purtați protecția solară", spune dr. Lebwohl.

Poate că ați curățat o ramură de copac scrâșcată sau ați alunecat pe niște ace de pin și ați jupuit un genunchi. Tratați tăieturile și zgârieturile în mod eficient pentru a vă proteja împotriva methicillin-rezistent

Staphylococcus aureus

(MRSA), o bacterie comună care poate provoca infecții cutanate care pot duce la pneumonie sau sepsis. "SAMR este cea mai frecventă cauză de infecție în Statele Unite, iar pentru tăieturi și zgârieturi, trebuie să le curățiți bine și să le acoperiți", spune Lebwohl. Sapunul si apa sunt fine, iar in timp ce alcoolul intepat, este foarte bun impotriva SAMR. Bandajele regulate sunt adecvate, dar păstrați atenția asupra lucrurilor. "Daca rana este rosie, calda sau are puroi, atunci cu siguranta trebuie sa fie vazuta de un medic si, in mod ideal, de un dermatolog", spune el.

Importanta apei Starea hidratata este importanta pentru toata lumea, dar persoanele care trăiesc cu RA trebuie să fie foarte precaute cu privire la deshidratare, potrivit lui Jatwani. "Pielea tinde să se spargă ușor dacă o persoană este deshidratată, ceea ce poate duce la infecție. Mai ales când ieșiți la soare, beți multă apă ", spune ea. Ea recomandă să bei 2 până la 3 litri de apă pe zi, sau 8-12 pahare pe zi, dacă petreceți timp la soare și 6 până la 8 pahare pe zi dacă nu la soare. "Persoanele cu RA nu sunt diferite decât oricine altcineva: ar trebui să evite să intre în aceste situații dacă este posibil. "Dar, explică ea, cei cu RA trebuie să fie puțin mai precauți când se află într-o situație care provoacă distrugeri sau arsuri ale pielii. Testați imediat problema și contactați un medic ", spune Jatwani. RA poate provoca o multime de probleme de piele oricum, adauga ea, amintindu-i un moment in care o persoana a avut ceea ce credea ea a fost iedera otravitoare, doar pentru a invata aceasta a fost vasculita, un tip de inflamatie a pielii comune cu RA. Cu toate acestea, persoanele cu boli autoimune pot fi active și aventuroase și se distrează, subliniază ea. "Rămâneți vigilent și luați măsuri de protecție și puteți ieși și vă puteți bucura în aer liber și veți fi în natură la fel de mult ca oricine altcineva."