Poate că aveți tendința de a răsturna o băutură sau două după muncă, doar pentru a lua marginea. Te întrebi dacă asta înseamnă că ai o problemă cu alcoolismul? Poate că utilizați medicamente de agrement atunci când vă aflați împreună cu prietenii pentru a vă simți mult mai bine, sau pentru a afla că mai aveți nevoie de analgezicul pe care medicul dumneavoastră la dat pentru o vătămare sportivă care, în toate scopurile și scopurile, vindecat. Vă îngrijorați că aveți o problemă cu abuzul de substanțe?
Se spune că alcoolismul și dependența de droguri apar atunci când corpul și creierul s-au adaptat substanței până la punctul în care pofta compulsivă îi determină pe utilizatori să-și piardă controlul vieții. Schimbările în organism și în creier fac dependentul dependent de alcool sau droguri și fac ca nivelul său de toleranță să crească în mod constant, ceea ce înseamnă că cantitatea necesară pentru a crește crește tot mai mult.
Semnele alergice privind alcoolismul și abuzul de substanțe
Dacă sunteți îngrijorat de consumul de alcool, luați în considerare cât de mult consumați în comparație cu ceea ce este considerat un nivel moderat - două băuturi pe zi pentru bărbați, cu o băutură egală cu 12 uncii de bere, 5 uncii de vin sau 1,5 uncii din spiritele distilate 80.
De asemenea, puteți recunoaște o problemă cu alcoolismul sau dependența, luând în considerare cât de mult trebuie să beți sau să luați pentru a vă ridica. Dacă aveți nevoie să utilizați din ce în ce mai mult pentru a obține același efect, atunci cu siguranță vă aflați în bătaia alcoolismului sau dependenței.
Un alt semn că aveți o problemă cu abuzul de substanțe este dacă continuați să utilizați medicamente sau alcool chiar și atunci când abuzul a cauzat o perturbare majoră în viața ta - orice de la probleme din familia ta sau de la locul de muncă la probleme de sănătate și probleme financiare.
Oamenii care se luptă cu abuzul de substanțe ar putea recunoaște situația lor dificilă, chiar dacă le este dificil sau imposibil să lupta cu ea. Dar dacă neglijezi problema unei abuzuri de substanțe, încercați să răspundeți la următoarele întrebări:
- Doriți să puteți reduce consumul de substanțe?
- Cei care te iubesc își iau nervii cu criticile lor despre utilizarea substanței
- Aveți vreodată rușine sau vinovată de folosirea substanței dvs.
- Aveți vreodată nevoie de o băutură sau de droguri de îndată ce vă ridicați în fața zilei sau doar să vă mențineți? la o singură întrebare, puteți avea o problemă cu abuzul de substanțe. Dacă ai spus da la mai mult de o întrebare, este foarte probabil vă confruntați cu alcoolism sau dependenta.
Obținerea de ajutor pentru alcoolism si abuzul de substante
Recunoscând că aveți o problemă cu alcoolism sau droguri este primul pas în obținerea Ajutor. Următorii pași implică luarea de măsuri pentru stoparea abuzului de substanțe:
Discutați cu medicul despre cum să găsiți un plan de tratament. Există programe și facilități specializate pentru consumul de alcool și droguri. Alegerile vor include servicii ambulatorii și rezidenți. Cel mai bun program pentru dvs. poate implica terapie comportamentală sau alte tipuri de consiliere și detoxificare pentru a vă ajuta să vă retrageți în siguranță din substanță. Cel mai important aspect este găsirea unui program care să răspundă nevoilor dvs. individuale; nu există soluții cookie-cutter-ului.
- Puteți cercetare opțiunile de tratament în zona dumneavoastră prin intermediul abuzului de substante si de Sanatate Mintala Servicii de Administrare a facilității Abuz Substanță Tratamentul sau prin apel național de droguri și alcool Tratamentul Referire de rutare de service la 1-800-662 -HELP.
- Luați în considerare un grup de sprijin în 12 pași, specific substanței pe care o abuzați, cum ar fi Narcotics Anonymous sau Alcoholics Anonymous. Studiile au arătat că participarea la unul dintre aceste grupuri, în plus față de alt tratament, mărește șansa de a bate dependența. Membrii colegilor pot oferi informații și încurajări pe care numai oamenii care trec prin același proces pot ști cu adevărat.
- Cucerirea abuzului de substanțe este o muncă grea și este nevoie de timp, dar cu ajutorul potrivit recompensa este incomparabilă - recuperarea vieții
Aflați mai multe despre problemele de sănătate ale bărbaților
