Ca orice diagnostic de cancer, diagnosticul de cancer renal poate fi un eveniment schimbător de viață, lăsând o persoană plină de frică. Dar este important sa te intalnesti cu teama ta si sa nu intarzi terapia. "Primul raspuns la diagnosticarea cancerului este socul", spune Lorrin Koran, MD, profesor emerit de psihiatrie si stiinta comportamentala la Universitatea Stanford School of Medicina, in Stanford, California "Puteti fi coplesiti de frica."
Frica si anxietatea sunt reactii normale in urma unui diagnostic al cancerului de rinichi. La început, aceste emoții pot fi atât de puternice încât este posibil să nu vreți chiar să le rezolvați. "Nu am vorbit cu nimeni, nu am vrut să văd pe nimeni, tocmai m-am închis și am strigat timp de două săptămâni", spune medicul de cancer la rinichi Linda Malozi din Abingdon, MD
Cancerul de rinichi: Faceți-vă teama
După șocul inițial de a fi diagnosticat cu cancer renal, următorul răspuns poate fi negare. "Refuzul este un mecanism de apărare, dar poate avea consecințe negative dacă te împiedică să cauți tratament", spune Dr. Koran.
Majoritatea oamenilor pot să lucreze prin negare și să-și gestioneze teama. "Cel mai bun mod de a face față acestor emoții este de a vorbi despre ele", spune Koran. "Exprimați-vă teama și scoateți-o afară, unde puteți să vă ocupați de ea."
Malozi sa alăturat unui grup de sprijin, unde putea să-și împărtășească sentimentele cu alți supraviețuitori ai cancerului. "Nimeni altcineva nu știe cum este", spune Malozi. Odată ce începeți să vorbiți despre cancerul de rinichi cu oameni care au cancer de rinichi, devine mai bine, spune ea.
Cancerul de rinichi: Acționați
Învățați despre cancerul dumneavoastră și începeți să îl tratați, de asemenea, vă poate da un sentiment de speranță. "S-ar putea să afli că multe dintre temerile tale au fost exagerate", spune Koran. "Știind ce să te aștepți și participarea activă la tratamentul și recuperarea poate ajuta. Poate simți un sentiment de ușurare pentru a face ceva despre cancerul de rinichi."
Malozi, care a fost diagnosticat cu un stadiu avansat de cancer renal , spune: "Întotdeauna am fost un luptător. La un moment dat m-am oprit să-mi pare rău pentru mine și am hotărât că vreau să trăiesc și am fost dispus să fac orice." Nu a simțit că prima ei echipă medicală a oferit sprijinul necesar și, în cele din urmă, a mers în altă parte pentru tratament, pe care îl încurajează pe toată lumea să o facă dacă nu este mulțumită de echipa lor de tratament. "Obțineți oa doua opinie dacă [nu] vă simțiți confortabil", spune ea. "Cea mai mare parte a scaparii de teama mea a fost gasirea de medici si asistente medicale in care am avut incredere."
Cancerul de rinichi: Gestionati-va frica in fiecare zi
Frica nu poate disparea dupa tratament. Mulți supraviețuitori ai cancerului de rinichi trăiesc cu teama de a se întoarce cancerul. "Mă tem încă atunci când trebuie să mă întorc pentru verificările mele, chiar și după câțiva ani, dar am învățat să trăiesc cu ea", spune Malozi.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să gestionați frica:
Păstrați Vorbind:
Multi supravietuitori de cancer ramane activi intr-un grup de sprijin. Malozi încă mai vorbește cu colegi din grupul de asistență medicală din spital.
- Consultați-vă medicul în mod regulat: Fiecare supraviețuitor al cancerului de rinichi are nevoie de îngrijire regulată. În cazul în care cancerul vostru se întoarce, doriți să știți cât de curând posibil.
- Mențineți un stil de viață sănătos: Mâncați o dietă sănătoasă, faceți o odihnă și exerciții fizice regulate. Nu fumați. Amintiți-vă că cel mai mare factor de risc pentru cancerul de rinichi este fumatul.
- Gestionați stresul: "Exercițiile de relaxare și meditația sunt modalități excelente de a scuti stresul și teama", spune Coran. vă simțiți anxios, fricos sau fără speranță și nu vă puteți mișca înainte, poate aveți nevoie de ajutor profesional. Depresia este frecventă la persoanele cu cancer. Nu este nimic de rușine, spune Koran. Din fericire, depresia poate fi tratată cu medicație și terapie, deci este important să discutați despre sentimentele dvs. cu medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți fi tratat. Permiterea depresiei pentru a merge netratată ar putea interfera cu recuperarea cancerului de rinichi.
- Cancerul de rinichi: găsiți pozitiv "Experiența cancerului poate duce la o mai mare apreciere a ceea ce este important în viața ta", spune Koran. "Oamenii pot gândi mai puțin despre viitorul tulbure și mai mult despre maximizarea calității vieții lor de zi cu zi".
- "Mă rog tot timpul ca Dumnezeu să mă ajute cu cancerul de rinichi", spune Malozi. "Dar, de asemenea, știu că trebuie să mă ajut." Aflați cât de mult puteți despre cancerul de rinichi. Vorbește despre sentimentele tale. Implicați-vă în tratamentul dumneavoastră și încercați să rămâneți pozitivi. Dacă aveți probleme în a face față, discutați cu un profesionist. Cea mai bună modalitate de a vă gestiona frica este să trăiți cu speranță.
