Povestea lui James Newcomb, MD, ne arată că osteoartrita nu afectează doar bătrânii și nu trebuie să vă împiedice să vă trăiți viața . "Am observat mai întâi simptomele osteoartritei în spate și în genunchi cu aproximativ 10 ani în urmă", spune dr. Newcomb, un radiolog vechi de 50 de ani care trăiește în Allentown, Pa. "Durerea osteoartrită a făcut să renunț la alergare golf și tenis, dar încă intenționez să urc munții. "
Newcomb declară că a observat mai întâi simptomele osteoartritei în timp ce făcea lucruri simple, cum ar fi transportul de bagaje în timpul călătoriilor - ar simți durerea în spate. "Atunci genunchii au început să se umfle după jogging și tenis. În cele din urmă, spatele meu a fost atât de rău după ce am jucat golf, încât a trebuit să nu mai joc. "
Diagnosticarea durerii osteoartritei
Când durerea a început prima dată, Newcomb spune că tocmai își va odihni spatele și va lua on-the-counter ), dar durerea sa agravat: "In cele din urma am avut dureri de spate tot timpul si genunchii au inceput sa faca zgomotele de slefuire si de rupere." Am decis ca este timpul sa incetez sa mai fiu doctorul meu. "
Newcomb a avut testele efectuate si razele X si imagistica prin rezonanta magnetica (RMN) au aratat modificari degenerative ale coloanei vertebrale inferioare si pierderea cartilajului in articulatiile genunchiului meu, relateaza el.
Newcomb spune ca a folosit medicamente de diferite tipuri, atat OTC și puterea de prescripție. Acum, el ia doar medicamente OTC atunci când are nevoie de el. "Am constatat că medicamentele de tip over-the-counter controlează durerea dacă evit exercițiile care leagă articulațiile, cum ar fi alergarea sau care cauzează presiuni laterale, cum ar fi tenisul sau golful. Pe de alta parte, pot tolera alpinismul si drumetia destul de bine. "
Dar ceea ce functioneaza cel mai bine, spune el, este mentinerea unui stil de viata sanatos. "Starea in forma, controlarea greutatii mele, si construirea muschilor in jurul articulatiilor mele poate fi cel mai bun tratament pentru toti", noteaza Newcomb.
Inainte de osteoartrita durere
Acum 20 de ani, Newcomb si unii prieteni de la o școală medicală a decis să urce pe cel mai înalt munte din fiecare stat din Statele Unite.În ultimii ani, ei au adăugat Mount Rainier în Washington și Mount Hood în Oregon.Eu sunt în prezent de formare pentru Gannett vârf în Wyoming.Am încă osteoartrita, dar cu pregătirea potrivită și cu ritmul potrivit, am reușit să păstrez alpinismul. Avem 29 de munți făcuți până acum și nu am de gând să renunț încă ", spune Newcomb.
Osteoartrita este o condiție comună pe care mulți oameni învață să o trăiască. Este posibil să aveți nevoie să evitați activitățile care fac simptomele osteoartritei mai rău, dar majoritatea oamenilor sunt capabili să lucreze cu medicul lor pentru a veni cu un plan eficient de tratament pentru osteoartrita.Odată ce durerea osteoartrită este controlată, poți continua cu viața ta.Cea mai bună metodă de ao gestiona este să înveți cât poți despre osteoartrita, rămâneți activ, mențineți o greutate sănătoasă și cunoașteți limitele dvs. S-ar putea să fiți surprins de cât de mult puteți face în continuare.
