Frecvente și fapte comune ale SM

Spre deosebire de ceea ce cred unii, persoanele cu MS pot să-și exercite, să aibă copii și să muncească. Dar, din păcate, SM poate provoca durerea.iStock.com; Getty Images; Stocksy; Getty Images

Știința sclerozei multiple (MS) se schimbă atât de rapid încât persoanele cu afecțiune, familiile lor și chiar și medicii lor pot fi iertați pentru că nu știu toate ultimele știri despre MS. Dar mentinerea miturilor si a conceptelor gresite despre boala poate inseamna limitarea in mod inutil a activitatilor tale sau lipsa celor mai bune tratamente.

Cu o cunoastere mai precisa si mai cunoscuta a MS, oamenii care traiesc cu ea pot avea o mai mare calitatea vieții. Iată câteva din miturile cele mai comune ale SM - și adevărul despre fiecare dintre ele.

Mitul nr.1: Oamenii cu scleroză multiplă nu pot sau nu ar trebui să fie activi fizic

Fact experții credeau că activitatea fizică ar agrava scleroza multiplă, așa că au sfătuit împotriva unui stil de viață activ. Medicii știu acum că rămânerea activă este una dintre cele mai bune modalități de a rămâne sănătoasă în cazul MS și de a întârzia dizabilitatea. Totuși, acest mit SM trăiește în ciuda faptelor, potrivit lui Mary Karpinski, un lucrător social autorizat și coordonator de cercetare la Grupul de medici UBMD din Williamsville, New York. Karpinski întâlnește frecvent familiile care doresc să își păstreze copiii cu scleroză multiplă din activități care îi protejează, dar spune că medicii recomandă opusul - atât pentru copii, cât și pentru adulți. "Cercetarea arată acum că e mai bine să ieși acolo și se mișcă ", spune ea. Alegeți activități care se potrivesc intereselor dvs. și abilităților fizice și asigurați-vă că sunteți activ în majoritatea zilelor săptămânii.

ÎN AFARA RĂSPUNS:

Cum să exerciți cu MS: Sfaturi de la un terapeut fizic

Mitul nr. 2: Scleroza multiplă nu provoacă durere Fapt

Mulți oameni care trăiesc cu scleroză multiplă vă pot spune adevărul despre acest mit SM: Ei simt durere. Cu toate acestea, unii furnizori de asistenta medicala nu pot considera durerea un simptom al MS, spune John Corboy, MD, profesor de neurologie la Universitatea din Colorado, Scoala de Medicina din Aurora. "Scleroza multipla provoaca in mod clar durere", spune el. Un studiu publicat în iulie 2017 în

Jurnalul Scandinav al Durerii a confirmat faptul că persoanele cu scleroză multiplă nu numai că suferă de durere cronică pe termen lung, dar, de asemenea, au raportat dureri crescute în timp. (

)> Deoarece o varietate de abordări pot fi utilizate pentru a reduce durerea asociată cu SM, este important să informați medicul dacă suferiți de durere. RELATED: Tratarea durerii cronice în scleroza multiplă

Mitul nr. 3: Nu pot face nimic pentru a-mi ajuta MS

Fact Dr. Corboy spune că există mulți pași pe care oamenii cu scleroză multiplă le pot lua pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții și, posibil, DOMNIȘOARĂ. "Slăbiți, nu fumați, nu faceți exerciții fizice și obțineți nivelul vitaminei D la 70 nanograme pe mililitru sau mai mult", spune el. (Experții diferă în ceea ce privește nivelul "ideal" al vitaminei D din sânge). De asemenea, luarea medicamentelor MS așa cum este prescris va face și diferența.

Dacă vă simțiți fără putere în cazul sclerozei multiple, începeți această listă de sarcini și discutați la

>

> Dacă oamenii cu MS iau un supliment de vitamina D

Mitul nr. 4: Nu pot lucra cu SM

Fapt Deși este adevărat că până la 80% dintre persoanele care trăiesc cu SM sunt șomere, este, de asemenea, adevărat că cei care sunt angajați raportează o calitate mai bună a vieții și a dispoziției decât cei care nu mai lucrează, potrivit unei revizuiri din februarie 2017 în Jurnalul de Psihologie a Sănătății

. (2) Persoanele cu MS își părăsesc locul de muncă din mai multe motive, inclusiv tulburări fizice și cognitive, precum și factori psihologici, cum ar fi anxietatea și depresia Datorită costurilor abrupte personale și societale ale șomajului în rândul persoanelor cu SM, o serie de studii de cercetare în curs de desfășurare se concentrează pe experiențele lor de lucru pentru a discerne ceea ce ar permite mai multor persoane să lucreze mai mult timp. Unele dintre studiile care caută participanți sunt listate pe site-ul Societății Naționale de Scleroză Multiplă. Multe dintre ele sunt anchete online sau telefonice și nu necesită călătoria pe un site de studiu. Dacă lucrați în prezent sau căutați un loc de muncă, faceți unele cercetări privind ceea ce vă va permite să continuați să lucrați înainte de a vă părăsi locul de muncă sau de a da până la căutarea dvs. de locuri de muncă. Actul americanilor cu dizabilități vă protejează dreptul de a rămâne angajat și solicită angajatorului să lucreze cu dvs. pe locuri rezonabile, cum ar fi programarea flexibilă și ajustările spațiului de lucru.

ÎN AFARA:

4 Modificări care vă pot face munca mai prietenoasă

Mitul nr. 5: Scleroza multiplă nu este asociată cu deficiențe cognitive

Fact Scleroza multiplă este de obicei gândită ca o afecțiune care afectează mobilitatea, dar este faptul că afectează și creierul tău, spune Corboy. Astăzi, medicii și cercetătorii știu că persoanele cu MS pot avea dificultăți în gândirea, amintirea și prelucrarea informațiilor. Puteti beneficia de interventii specifice pentru a ajuta la imbunatatirea memoriei si a gandirii, asa ca spuneti medicului dumneavoastra daca prezentati aceste modificari

RELATED:

Cum sa gestionati problemele de gandire si de memorie in MS Mitul nr.6: Tratamentul sclerozei multiple ar trebui să înceapă cu medicamente mai puțin eficiente

Fact "Cel mai mare risc de a dezvolta probleme ireversibile este imediat după ce vă sunt diagnosticate", spune Corboy. Cu toate acestea, mulți oameni cu MS și medicii lor preferă să înceapă tratamentul cu medicamente care sunt mai puțin puternice și au mai puține efecte secundare. El atribuie acest lucru unei preferințe culturale pentru a aștepta și a vedea cum progresează lucrurile - o abordare care ar putea fi dăunătoare pentru cei cu scleroză multiplă. În schimb, spune el, ar fi mai bine să începeți tratamentul cu medicamente mai puternice, chiar dacă acestea pot au mai multe efecte secundare. Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul că vă aflați în cel mai puternic medicament adecvat pentru situația dvs., fiți propriul dvs. avocat și întrebați-vă medicul despre opțiunile dvs.

ÎN AFARA:

10 întrebări cheie despre scleroza multiplă Droguri Mit 7: Femeile cu SM nu ar trebui să rămână gravide

Fact

Experții subliniază faptul că femeile cu scleroză multiplă pot rămâne însărcinate și ar putea găsi chiar și o ușurare a simptomelor MS în timpul sarcinii. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca o femeie să aibă o recidivă în lunile care urmează după naștere, astfel că este recomandată acumularea de surse de ajutor și de sprijin înaintea timpului. În timp ce SM a unei mame nu a fost asociată cu niciun rezultat negativ pentru copil , unele medicamente SM nu trebuie utilizate în timpul sarcinii. Deci, dacă aveți SM și doriți să aveți un copil, discutați cu medicul dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați, inclusiv cele pentru SM.

ÎN AFARA:

Cum de a face față MS când sunteți o mamă Mitul nr. 8: Scleroza multiplă este contagioasă

Fact

Acest mit poate exista în parte pentru că "există o relație cu virusul Epstein-Barr, dar nu există nici o dovadă că MS este contagioasă sau orice fel de transmisibil ", spune Corboy. Persoanele cu SM sunt mult mai predispuse decât cele fără condiția de a avea semne de infecții anterioare cu Epstein-Barr, dar natura exactă a legăturii cu SM nu este clară. Corboy subliniază că cercetătorii nu au reușit să transmită scleroza multiplă în laborator pentru animale în scopuri de cercetare, deci este puțin probabil să se întâmple în casa sau în comunitatea dvs.

5 lucruri care nu cauzează scleroză multiplă Mitul nr.

9: Am să fiu permanent invalidat

Fapt Unii oameni cu SM fac experiență severă, dar este dificil să se prevadă rata de progresie a bolii sau eventuala grad de invaliditate pentru o singură persoană. Acest lucru este valabil mai ales astăzi, cu disponibilitatea unor medicamente mai eficiente, care au arătat promisiunea că încetinirea progresiei bolii

Când MS afectează funcționarea fizică, există o varietate largă de mijloace de mobilitate și alte dispozitive, precum și know-how-ul pentru terapia fizică, pentru a vă ajuta să vă trăiți viața așa cum doriți. Multe persoane cu scleroză multiplă afirmă că sunt momente când folosirea unui walker sau trestie de zahăr este esențială, în timp ce în alte zile asemenea ajutoare nu sunt necesare. RELATED:

Totul despre dispozitivele de asistență pentru MS mobilitate Raportare suplimentară de Ingrid Strauch

Sursele editoriale și verificarea facturilor

Referințe Young J, Amatya B, et al. Durerea cronică în scleroza multiplă: un studiu longitudinal de 10 ani.

Jurnalul scandinav al durerii

. Iulie 2017.

Dorstyn DS, Roberts RM, și colab. Ocuparea și scleroza multiplă: o revizuire meta-analitică a corelațiilor psihologice.

1. Journal of Psyology of Health . Februarie 2017. Surse
2. Exerciții. Societatea națională de scleroză multiplă Ocuparea forței de muncă și statele membre. MS Federația Internațională. 30 iunie 2017. Scleroza multiplă și sarcina. March of Dimes. Ianuarie 2014.