Postul a început miercuri, începând cu perioada de 40 de zile care a condus la Paște că mulți catolici observa. Dacă intenționați să urmați tradiția și să vă abțineți de la masa sau carnea de pasăre în zilele de vineri în acest timp, peștele poate fi ceea ce se găsește în meniul cină. Dar gândul te lasă să te întrebi ce poți face dincolo de bețele congelate? Nu vă temeți - există numeroase modalități de a crea mese de pește rapide și sănătoase chiar acasă. Iată câteva șase rețete ușor de făcut ca următorii câțiva "vineri de pește" ai familiei să devină un succes.
• Salmon Dijon. Această rețetă ușoară, sănătoasă pentru somon necesită doar câteva minute de pregătire înainte de a fi aruncată în cuptor timp de doar 20 de minute.
• Coaceți somonul și spanacul. Pentru un upgrade la caserola de ton tipic, încercați acest fel de mâncare gustoasă care să poată alimenta o familie întreagă și vă va lăsa cu resturi.
• Scallops și Sweet Peas. Nimic nu spune "aduce pe primăvară" ca această rețetă super-rapidă, delicioasă, ușoară și ușoară.
• Peștele de pește mediteranean. Talpa sau fluturașul funcționează cel mai bine pentru acest vas de pește robust și aromat, care este la fel de ușor ca 1-2-3.
• Salată de tomate, ton și salată de tarhon. Această cină este gata și în câteva minute și arată bine pe o farfurie. Lemon și tarhon păstrează lumina și tonul tonului.
• Peste cu ghimbir-fiert. Nu aveți nevoie de un bambus-vapor pentru a crea această masă ușor în stil asiatic, aromată cu ghimbir, scallions și soia.
