Dacă suferiți de piele uscată și degajată, culoarul de hidratare se poate simți ca un câmp minat. Nu doriți să pierdeți bani pe produse ineficiente sau pe cele care fac creanțe nerealiste - sau să cumpărați o loțiune care ar putea chiar să vă facă starea mai rău. Înainte de a ridica un alt tub sau sticlă, citiți glosarul nostru cu cele mai bune ingrediente de hidratare pentru a găsi antidotul pentru pielea uscată.
Ceramidele
Ceramidele sunt molecule lipidice găsite în membrana celulelor pielii care sunt creditate cu ajutorul prevenirea pierderii umidității. "Ceramidele naturale sau sintetice vor ajuta la menținerea și restabilirea funcției barieră a pielii, astfel încât umiditatea să fie sigilată", explică Ava Shamban, MD, profesor asistent de dermatologie la UCLA. Studiile au arătat că persoanele care au eczemă și psoriazis au ceramidele cu mult mai puține decât persoanele cu piele normală. Prin utilizarea produselor care conțin, acoperiți propriile proprietăți de hidratare a pielii
Acizi grași esențiali
De asemenea, cunoscuți sub numele de grăsimi sănătoase, acizii grași esențiali sunt combustibilii pe care celulele necesită să sufere procese biologice, cum ar fi hidratarea, sănătoasă și strălucitoare. Organismul nu produce acizi grași esențiali ca atare, astfel încât nutrienții trebuie absorbiți din dieta unei persoane sau din cremele de piele. "Uleiul de măsline, avocado, uleiul de migdale și untul de shea sunt acizi grași esențiali care vor ajuta la blocarea umezelii", spune David Bank, MD, președinte al Societății de Stat pentru Dermatologie și Chirurgie Dermatologică din New York. Acizii grași omega-3 sunt prezenți în alimente precum somonul, macrou, nuci, soia, semințele de in, și ulei de șofrănaș.
Aceste trei ingrediente sunt membri ai familiei umectante - provoacă pielea pentru a atrage și a lega umezeală suplimentară ", spune chimistul cosmetic Jim Hammer. De exemplu, dacă ați lăsat glicerina în aer liber, ar absorbi încet, dar în mod constant apa din aer până când acesta a devenit aproximativ 20% apă și 80% glicerină. Această abilitate puternică de a trage și de a reține apa îl face un ingredient obișnuit în hidratarea săpunurilor și detergenților care sunt formulați pentru a curăța ușor pielea, fără a-i îndepărta umezeala. Acești umectanți pot apărea în numeroasele variante ale listelor de ingrediente; două dintre cele mai utilizate variante sunt propilen glicol și butilen glicol.
Acid hialuronic
Acesta este probabil cel mai impresionant dintre toate ingredientele hidratante. Molecule de acid hialuronic absoarbe aproximativ 1.000 de ori greutatea proprie in apa, Dr. Shamban spune. Această acțiune hidratantă rapidă și eficientă menține colagenul și elastina umed și funcțional și, prin urmare, ajută pielea să arate suplă și tânără. Și pentru pielea grasă, care se desprinde ușor de la utilizarea umectanților grei, acidul hialuronic este un ingredient ușor, care este "sigur" chiar și pentru cele mai predispuse la acnee.
PCA de sodiu
PCA de sodiu, alt tip de umectant, se găsește în mod natural în proteinele pielii umane și leagă apa de celule. "PCA de sodiu are proprietăți excelente de absorbție a apei", spune Hammer. În timp ce greutatea apei poate fi ultimul lucru pe care dorim să-l păstrăm, este exact ceea ce doriți într-un hidratant pentru a garanta hidratarea de lungă durată. Sodiu PCA se găsește frecvent în hidratante pentru piele, deși este și un ingredient excelent pentru a căuta în produsele de îngrijire a părului dacă suferiți de statică - molecula hidratantă calmează părul și previne formarea de aerosoli.
