Ce să căutați într-un hidratant pentru psoriazis

Thinkstock

Alegerea produselor adecvate pentru îngrijirea pielii este importantă pentru toată lumea, dar este deosebit de important dacă sunteți unul dintre cei 7,5 milioane de americani afectați de psoriazis. La fel cum hidratantul potrivit poate ajuta la gestionarea rachetelor, un hidratant gresit poate ajuta la declansarea acestora. Aveți nevoie de o cremă care să nu vă agraveze pielea - sau, mai bine, o cremă care vă va face pielea mai bună .

Utilizarea regulată a hidratantelor poate reduce iritarea și scalabilitatea psoriazisului, conform Academia Americana de Dermatologie. Dar nu toate hidratante sunt create egale. Utilizați aceste sfaturi pentru a restrânge opțiunile pe măsură ce vă deplasați prin culoarul farmaciei.

Începeți cu ingrediente cheie

Este posibil să doriți mai multe produse - să zicem, un hidratant ușor cu protecție solară în timpul zilei și o crema mai groasă de psoriazis noaptea - dar, în general, ar trebui să căutați produse cu aceste ingrediente și etichete:

• Acizi exfolianți "Acidul salicilic și acidul glicolic [unul din alfahidroxidii] ajuta la subtierea plăcilor de psoriazis. Îndepărtează pielea și exfoliază, "spune dermatologul Marian Northington, MD, de la Universitatea din Alabama, Birmingham. În esență, aceste ingrediente acționează ca o coajă chimică ușoară, dar oferă, de asemenea, o hidratare bogată, astfel încât pielea dumneavoastră să arate și să se simtă mai bine. Unele dintre cele mai bune alegeri de medicamente care trebuie luate în considerare sunt AmLactin, Lac-Hydrin și Eucerin.
• Protecție la soare Alegeți un hidratant cu un factor de protecție solară (SPF) de 30 pentru uzul zilnic. Razele UVB pot fi bune pentru psoriazisul dvs., dar aveți nevoie de protecție împotriva razelor UVA dăunătoare. Și dacă fototerapia face parte din planul de tratament, este posibil să fiți mai sensibili la efectele nocive ale soarelui. (Unele medicamente pot avea și acest efect) SPF vă poate ajuta să vă protejați pielea nu numai de riscul de arsură la soare, ci și de arsurile de psoriazis care ar putea declanșa arsurile solare
• Formula noncomedogenică t obturați porii sau provocați comedoane, cuvântul fantezist pentru fețele negre

De asemenea, rețineți că cremele grele sunt mai bune decât loțiunile ușoare - cu cât unguentul este mai gros, cu atât mai bine. Iar dacă credeți că hidratantul dvs. de pe net nu este suficient de eficient, discutați cu dermatologul dvs. despre un produs cu putere de prescripție medicală, cu o concentrație mai mare de alfahidroxi sau alți acizi.

Atingeți: ingredientele de evitat

Pielea de psoriazis este o piele sensibilă, ceea ce înseamnă că este vulnerabilă la iritație. Verificați cu atenție etichetele pentru a evita ingrediente potențial supărătoare, cum ar fi:

• Alcool Hidratatoarele pe bază de alcool (și alte produse de îngrijire a pielii) sunt uscate și iritante - indiferent de ce ar putea cere.
• Aromele adăugate pot părea tentante, dar ele pot, de asemenea, să vă agraveze pielea. Căutați produse descrise ca "fără parfum" - chiar și cele care au fost etichetate "nescunoscute" pot însemna că aroma a fost adăugată pentru a masca un miros neplăcut. (Pe latura strălucitoare, aceasta înseamnă că aveți o lumină verde pentru a regla acel hidratant vanilie-parfumat și pachet de gel pentru baie pe care l-ați primit pentru anul dvs. de naștere anul trecut.) Aveți grijă de orice iritant extern, și foi de uscător, care pot intra în contact cu pielea dvs. prin alte mijloace. Dacă nu găsiți produse de curățat ușoare de uz casnic, luați măsuri de precauție pentru a minimiza expunerea. Dr. Northington sugerează, de exemplu, că poți purta mănuși sau îmbrăcăminte de protecție în timp ce faci treburile tale.

Există o aplicație pentru

Desigur, nu este doar

ce produs folosiți, dar cum bine o folosiți. Pentru a vă gestiona cel mai bine psoriazisul, doriți să stăpânească aplicarea cremei dvs. selectate. Iată câteva lucruri esențiale: Folosiți-vă hidratantul în fiecare zi , chiar și în timpul unei erupții sau în zilele în care pielea dumneavoastră pare clară

1. Hidratatoarele funcționează cel mai bine atunci când pielea este încă puțin umedă sau umedă , spune Northington. Aplicați-le imediat după spălarea feței sau ieșirea din cada sau duș. (De asemenea, incercati sa pastrati dusurile la caldura si sub 10 minute. Ingrasarile mai lungi si calduroase pot usca pielea.)
2. Nu va fie frica sa aplicati din nou. Cel putin este o idee buna sa hidratati în dimineața și înainte de a vă culca.
3. Mai presus de toate, fi vigilent - încorporarea hidratantei în rutina zilnică înseamnă că puteți să vă bazați pe beneficiile sale. Nu va vindeca psoriazisul sau nu elimina complet eruptiile, dar poate fi o parte a planului de tratament global pe care medicul dumneavoastra il prezinta pentru dvs.