Simptomele diabetului de tip 2 sunt cauzate de nivelurile ridicate de zahăr (glucoză) din sângele dumneavoastră. Cea mai bună modalitate de a controla aceste simptome și de a limita complicațiile este să aveți grijă de dvs., inclusiv verificarea regulată a zahărului din sânge și urmărirea planului echipei de medicină pentru examenul de diabet.
Controlul simptomelor diabetului de tip 2 managementul ", spune Dinamarie C. Garcia-Banigan, MD, MPH, specialist endocrinolog și specialist în diabet la Clinica Lahey din Burlington, Mass." Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să facă parte din managementul zahărului din sânge în viața lor de zi cu zi ". > Deși multe persoane cu diabet zaharat de tip 2 au nevoie de medicamente pentru controlul simptomelor lor, majoritatea experților sunt de acord că cele mai importante părți ale tratamentului pentru diabet zaharat de tip 2 sunt o dietă sănătoasă, exerciții regulate și abilități bune de gestionare. Acest lucru include menținerea testului de zahăr din sânge și a tuturor examenelor de diabet zaharat.
Numărul unu pe lista dvs. de verificare: Verificați zahărul în sânge
Testarea zahărului din sânge este utilizată pentru a diagnostica diabetul, dar este, de asemenea, parte din îngrijirea continuă. "Nu pot să subliniez cât de important este faptul că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 învață cum să țină evidența zahărului din sânge", spune dr. Garcia-Banigan. În timp ce unele teste de diabet pot fi efectuate pe cont propriu, va trebui să-i vedeți pe medicul dumneavoastră pentru teste de birou suplimentare. Aceste teste de zahăr din sânge trebuie să facă parte din managementul diabetului zaharat:
Auto-testare.
- Capacitatea de a monitoriza propriul dvs. zahăr din sânge cu un deget și un monitor de glucoză (glucometru) vă informează pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră despre cât de bine vă diabet managementul funcționează în timpul zilei dvs. medii. Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 trebuie sa-si testeze glicemia cel putin o data pe zi, iar acest lucru se face de obicei dimineata inainte de micul dejun, explica Garcia-Banigan. 110.“ Dacă luați insulină sau glucoza dumneavoastră nu este bine controlată, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un program de testare mai frecvent. Testul de hemoglobină testat hemoglobină (HbA1c)
- "Acest test de sânge, combinat cu jurnalul din testarea de zi cu zi a ta, oferă o imagine bună a gradului de control al diabetului zaharat în ultimele trei luni ", spune Garcia-Banigan. Unele persoane ale căror simptome sunt bine controlate pot necesita doar acest test la fiecare șase luni. Alte teste de zahăr din sânge
- Când sunteți diagnosticat pentru prima dată cu diabet zaharat de tip 2 sau în momentele în care tratamentul dumneavoastră este reevaluat , medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test de glucoză în sânge sau un test de toleranță orală la glucoză. Alte tipuri importante de teste de diabet zaharat tip
Împreună cu verificarea zahărului în sânge, este important să țineți pasul cu alte teste de rutină ale diabetului zaharat:
Testerea urinei
- "Este important să căutați semne de proteine în urină. Dacă numărul de proteine din urină este mai mare de 30, înseamnă că trebuie să controlați mai bine presiunea sanguină și zahărul din sânge. acest tip de teste de urina facut cel putin o data pe an ", spune Garcia-Banigan. Testarea lipidelor de sange
- Deoarece diabetul de tip 2 creste riscul bolilor de inima, trebuie sa testati lipidele (grasimile) cel puțin o dată pe an. Este important să verificați nivelul colesterolului și al trigliceridelor. Oamenii cu diabet zaharat de tip 2 si boala cardiaca cunoscuta ar putea fi necesar sa fie verificati mai des ", spune Garcia-Banigan." Vrei ca LDL-ul tau sa fie sub 70 si nivelul trigliceridelor sa fie mai mic de 150 ". Atât diabetul de tip 2, cât și creșterea tensiunii arteriale cresc riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. Tensiunea arterială trebuie verificată la fiecare examen. "Ar trebui să vizezi o tensiune arterială sistolică sub 130 și o tensiune arterială diastolică sub 80 de ani", recomandă Garcia-Banigan.
- De asemenea, trebuie să țineți la curent cu acești specialiști: Îngrijitorul diabetului
"Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 ar trebui să facă o vizită cu specialistul în diabet zaharat cel putin o data la trei luni ", spune Garcia-Banigan." Unele dintre aceste vizite pot fi cu un practician de asistenta medicala sau cu un educator diabetic certificat (CDE) in birou. > Un simptom al diabetului zaharat de tip 2 este dificultatea de a lupta împotriva infecțiilor, cum ar fi boala gingiei. De aceea ar trebui să vă vedeți dentistul și igienistul dentar la fiecare șase luni. "Gura este o zonă cu bacterii înalte, iar dinții și gingiile sănătoase sunt naturale bariera intre aceste germeni si fluxul sangvin ", noteaza Garcia-Banigan.
Examenul de ochi
- Tulburarile vizuale cauzate de cataracta sau glaucomul sunt frecvente la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Retina poate fi de asemenea afectata datorita complicatiilor diabetului "Este important să vezi un ochi de specialitate și să aveți un examen de ochi dilatat o dată pe an, sau mai frecvent dacă medicul dumneavoastră o recomandă ", spune Garcia-Banigan. Consilierea nutrițională
- " Înțelegerea nutriției este o parte esențială a managementului diabetului de tip 2 " Explică Garcia-Banigan. "In majoritatea cazurilor, incepe cu pierderea a 5-10 procente din greutatea corporala." Un dietetician sau specialist in nutritie in diabetul zaharat te poate ajuta sa inveti sa numeri carbohidratii si sa mananci mesele in mod corespunzator. "Depresia și apneea de somn sunt alte probleme care pot fi mai frecvente la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, astfel că urmărirea semnelor și simptomelor acestor afecțiuni ar trebui să se afle și în lista de verificare", a spus Garcia - Testele de diabet zaharat și examenele sunt foarte importante, dar nimic nu este mai important decât educarea dumneavoastră în privința diabetului zaharat de tip 2 și luarea unui rol activ în managementul diabetului dvs. Adresați-vă îngrijitorilor de diabet pentru a vă ajuta să creați o listă de verificare personală, și de a vă gestiona diabetul bine parte a stilului tău de viață prin păstrarea acelei liste de verificări la zi.
