Cuprins:
Nu uitați acest lucru
pentru a trăi cu Psoriazis Newsletter
Vă mulțumim pentru înscrierea!
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate
Controlul inflamației și prevenirea leziunilor articulare sunt cele două obiective ale tratamentului cu artrită psoriazică. Când reușești să faci cele două lucruri, probabil că vei simți mai puțină durere și te vei bucura mai mult de viața de zi cu zi.
"Pentru a obține remisie cu artrită psoriazică, este esențial să rămâi cu planul tău de tratament", spune Hareth Madhoun, DO, asistent universitar in divizia de reumatologie si imunologie la Centrul Medical Wexner din Columbus State University.
Cu toate acestea, in ciuda celor mai bune intentii ale lor, multi oameni compromit in mod involuntar eficacitatea tratamentului cu obiceiuri care pot parea inofensive, cum ar fi exercitiul de sari. Pentru a vă simți cât mai bine și pentru a vă asigura că tratamentul dumneavoastră este cât se poate de eficient, evitați aceste primele nouă greșeli de tratament al artritei psoriazice:
1. Aștept să ia medicamente.
Unii oameni salvează medicamente când au nevoie de ele. Ei cred ca daca incep sa le utilizeze devreme, ei vor pierde beneficiul, spune Susan Goodman, MD, un reumatolog la Spitalul de Chirurgie Speciala din New York City. Dar nu așa funcționează. Începutul tratamentului vă oferă beneficii maxime, spune ea.
2. Deoarece medicamentele pentru artrita psoriazică pot fi atât de eficiente, unii oameni încep să creadă că nu au nevoie de medicamente după o ameliorare a simptomelor. "Cei mai mulți oameni sănătoși care își continuă viața nu le place să se gândească la ei înșiși ca pacienți și nu le place să continue medicamentele", spune dr. Goodman. Dar sărindul sau oprirea tratamentului cu artrită psoriazică conduce frecvent la apariția unui flare-up și, uneori, poate fi dificil de a obține sub control boala, adaugă ea.
3. Nu se respectă instrucțiunile privind medicamentele
Tratamentele pentru artrită psoriazică, cum ar fi medicamentele anti-reumatice modificatoare ale bolii (DMARD), trebuie luate după cum le-a prescris medicul dumneavoastră - mai ales când vi se prescrie o combinație de medicamente, cum ar fi biologic DMARD (ca un inhibitor al TNF) și un alt DMARD (ca metotrexatul). Lipirea instrucțiunilor vă poate ajuta să evitați riscul de infecție și alte efecte adverse, spune dr. Madhoun. O altă orientare importantă pentru medicamentele care iau medicamentele DMARD este de a evita obținerea de vaccinuri vii, care ar putea fi prea puternice pentru ca sistemul imunitar să se descurce.
4. Nu se iau în considerare interacțiunile potențial negative ale medicamentului
O treime dintre americani s-au transformat în medicamente complementare, dar unele terapii alternative pot interfera cu medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră, afirmă Fundația Națională pentru Psoriazis. Întrebați întotdeauna suplimente potențiale cu reumatologul înainte de a începe să luați orice tratament alternativ pentru a vă asigura că nu vor exista interacțiuni dăunătoare, spune Madhoun.
5. Nu se menționează simptome noi sau în schimbare.
Administrarea artritei psoriazice este necesară pentru a evita deteriorarea articulațiilor, deci este vital să îi spuneți medicului dumneavoastră despre toate simptomele. "În calitate de medici, suntem aici pentru pacienți și servim ca avocați, dar nu putem aborda lucruri despre care nu știm", spune Alexa Meara, MD, un membru al diviziei de reumatologie și imunologie la Centrul Medical Wexner .
6. Fiți sedentari.
Exercitarea funcționează alături de medicamente pentru a ajuta la combaterea simptomelor artritei psoriazice. In timp ce odihna este importanta pentru gestionarea bolii, prea mult inactivitate poate face durere, oboseala si rigiditate mai rau, Madhoun spune. De asemenea, spune el, oamenii care își exercită funcția și dorm mai bine, trăind mai puțină depresie și oboseală.
7. Fumatul
Iluminarea crește șansele dumneavoastră de a răspunde prost la tratamentul dumneavoastră, spune Goodman. Într-un studiu cu aproape 1400 de persoane cu poliartrită psoriazică, publicat în 2014 în revista Analele bolilor reumatismale, fumătorii au avut rezultate mai slabe de tratament decât nefumătorii.
8. Ignorarea emoțiilor negative
Nu este neobișnuit ca persoanele care trăiesc cu o boală cronică să dezvolte depresie. Incertitudinea acestei afectiuni poate aduce perioade de emotii negative, iar persoanele cu artrita psoriazica au o rata mai mare de depresie decat populatia generala, potrivit unui studiu publicat in 2014 in Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.
"Flare-up-urile pot fi dureroase și imprevizibile și pot împiedica oamenii să facă lucrurile pe care ar dori să le facă", spune Dr. Meara. Depresia vă erodează calitatea vieții și, dacă duce la comportamente nesănătoase, cum ar fi consumul excesiv de alcool, puteți deveni mai lax cu privire la tratamentul cu artrită psoriazică. Nu ignora simptomele depresiei. Mențineți-vă medicii informați despre cum vă simțiți emoțional, spune Meara.
9.
Efectuarea efortului de a merge la întâlnirile dvs., de a face munca de laborator și de a trăi un stil de viață sănătos se adaugă la o stare generală mai bună, spune Meara. Ignorarea bolii, pe de altă parte, poate duce la un rezultat mai rău, care poate include daune articulare și, eventual, chiar dizabilități. Menținerea unei sănătăți bune atunci când aveți o boală cronică necesită energie, ceea ce poate fi o provocare pentru persoanele care se simt deja bolnav cronic, spune Goodman. Dar merită să vă depuneți efortul de a rămâne sănătoși și de a continua tratamentul potrivit: probabil că veți fi răsplătiți cu mai puțină durere și leziuni articulare, împreună cu perioade de reprimare de la simptomele dvs.
