Cuprins:
- Adăugați puțină carne, ca Prosciutto, și supa de ciuperci sau de stoc poate da umplutură o lovitură uriașă de aromă, fără o mulțime de grăsimi suplimentare. În prunele noastre, Prosciutto și alunele de alune, perele și alunetele prăjite se completează reciproc, adăugând o notă dulce pe care toată lumea (chiar și copiii!) O va iubi.
- Alege legume care au o mulțime de nutrienți pentru a obține profilul nutritiv global al vasului. Reteta noastră Butternut Squash și Pepita este împachetată cu beta-caroten și fier, iar sucul de fructe mărește bunătatea vasului, reducând în același timp cantitatea de pâine. Oaspeții dvs. vor iubi dulceața fructelor de fructe și prăjiturelele de pepită!
- Cerealele pot face un mare substitut pentru pâinea cu carbohidrați. Umplutura noastră Bulgur cu merișoare uscate și alune seamănă cu un pilaf de orez, dar schimbă în grâu bulgar în loc de pâine sau orez. Această umplutură dulce și picantă face de asemenea un mic dejun de dimineață, pentru a fortifica familia pentru tot ce vânează afacerea.
Obțineți carnea
Adăugați puțină carne, ca Prosciutto, și supa de ciuperci sau de stoc poate da umplutură o lovitură uriașă de aromă, fără o mulțime de grăsimi suplimentare. În prunele noastre, Prosciutto și alunele de alune, perele și alunetele prăjite se completează reciproc, adăugând o notă dulce pe care toată lumea (chiar și copiii!) O va iubi.
Fii inteligent cu legumele tale
Alege legume care au o mulțime de nutrienți pentru a obține profilul nutritiv global al vasului. Reteta noastră Butternut Squash și Pepita este împachetată cu beta-caroten și fier, iar sucul de fructe mărește bunătatea vasului, reducând în același timp cantitatea de pâine. Oaspeții dvs. vor iubi dulceața fructelor de fructe și prăjiturelele de pepită!
Cerealele pot face un mare substitut pentru pâinea cu carbohidrați. Umplutura noastră Bulgur cu merișoare uscate și alune seamănă cu un pilaf de orez, dar schimbă în grâu bulgar în loc de pâine sau orez. Această umplutură dulce și picantă face de asemenea un mic dejun de dimineață, pentru a fortifica familia pentru tot ce vânează afacerea.
Reteta Rehab!
Puteți să vă împrăștiați cu ușurință în squash de iarnă preîncărcat, ceapă și țelină din veghea congelată la magazinul dvs. local. De asemenea, puteți cumpăra alunele pre-tăiate în culoarul de copt. Reduceți timpul de preparare în ziua în care vânați legumele proaspete cu o zi înainte și depozitați în Tupperware peste noapte.
