Boala celiacă este o afecțiune digestivă moștenită comună. Dacă aveți boală celiacă, sistemul imunitar va reacționa împotriva glutenului proteic găsit în grâu, secară și orz și va provoca inflamația tractului intestinal. Partea superioară a intestinului subțire este cea mai comună zonă afectată de celiac boala și este, de asemenea, o parte a intestinului în care nutrienții importanți sunt absorbiți. Din această cauză, osteoporoza este adesea legată de boala celiacă. "Osteoporoza este o complicație cunoscută a bolii celiace, care se datorează, de obicei, malabsorbției calciului și a vitaminei D din tractul gastro-intestinal", spune Rick Desi, MD, un gastroenterologist al Institutului de Sănătate Digestivă și Boală de Ficat la Centrul Medical Mercy din Baltimore .
Osteoporoza, cel mai frecvent tip de boală osoasă, cauzează eroziunea osului, ducând la oase fragile și rupte. Până când vă aflați în vârsta de 20 de ani, oasele sunt atât de groase cât vor ajunge. După aceasta, vă puteți aștepta să pierdeți aproximativ 1 până la 2 procente din masa osoasă în fiecare an. Dacă sunteți o femeie, treceți printr-o perioadă de pierdere osoasă mai rapidă după menopauză.
Atunci când persoanele cu boală celiacă rămân pe o dietă fără gluten, pot schimba aceste deficite și își pot întări forța osoasă. O problemă cu boala celiacă este că mulți oameni nu știu că ei au. Deoarece simptomele bolii celiace variază atât de mult de la o persoană la alta, în general aceasta este nediagnosticată. Acest lucru inseamna ca un adult cu boala celiaca nediagnosticata de-a lungul vietii are mai multe sanse de a avea osteoporoza decat o persoana obisnuita.
Osteoporoza si boala celiaca: importanta screening-ului
Toata lumea este de acord ca persoanele care sufera de boala celiaca osteoporoza, dar cum rămâne cu screening-ul persoanelor cu osteoporoză inexplicabilă pentru boala celiacă? "Există unii care spun că ar trebui să testați toți pacienții cu osteoporoză pentru boala celiacă. Pacienții care au alți factori de risc pentru osteoporoză, cum ar fi vârstnicii și post-menopauza, de obicei nu sunt testați", spune dr. Desi. Dar oricine are osteoporoza care nu se potriveste acestor factori de risc ar trebui sa fie absolut testati. Un studiu recent publicat in
Arhivele de Medicina Interna
a analizat 266 de persoane cunoscute ca au osteoporoza, dar niciodata diagnosticate cu boala celiacă. Cand au fost testati, au descoperit ca 3,4% dintre acesti oameni au avut boala celiaca. Cercetătorii au concluzionat că toți pacienții diagnosticați cu osteoporoză trebuie să fie examinați pentru boala celiacă. Osteoporoza și boala celiacă: Opțiuni de tratament Tratamentul cu o dietă fără gluten poate îmbunătăți osteoporoza dacă aveți boală celiacă, dar chiar și pacienți cu boala celiaca tratata poate avea rate mai mari de osteoporoza ", spune Desi. Alte modalități de a preveni osteoporoza:
Suplimentele de calciu sunt importante chiar dacă aveți un răspuns bun la o dietă fără gluten.
Suplimentele cu vitamina D pot fi necesare dacă nivelul dumneavoastră este scăzut. menopauza poate beneficia de estrogen
- Lumina soarelui este importantă. Pielea ta are nevoie de lumina soarelui pentru a sintetiza vitamina D.
- Exercițiile de mers pe jos și alte exerciții de greutate sunt cele mai bune tipuri de exerciții pentru creșterea densității osoase.
- O dietă cuprinzând produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume cu frunze verzi și alimente îmbogățite cu calciu și vitamina D poate ajuta.
- Osteoporoza este o complicație obișnuită a bolii celiace, dar poate fi prevenită. Dacă ați fost diagnosticat cu boală celiacă, asigurați-vă că rămâneți pe o dietă fără gluten. Adresați-vă medicului dacă aveți nevoie de suplimente. Dacă nu ați fost diagnosticat cu boală celiacă, dar aveți osteoporoză inexplicabilă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să fiți testat.
