Pași pentru a lua după un cancer de prostată | .

Daca ati fost diagnosticat cu cancer de prostata, nu ezitati sa puneti intrebari despre optiunile de tratament si sa cautati o alta parere.Mike Harrington / Getty Images

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru sănătatea bărbaților

Vă mulțumim pentru înscrierea!

Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate

Diagnosticul dvs. de cancer de prostată poate fi destul de nou și nu sunteți sigur ce simți sau unde să te întorci pentru ajutor. E normal. Indiferent ce treceți, este un pariu destul de bun că nu sunteți singuri. Mulți oameni simt o combinație de surpriză, confuzie și frică - împreună cu alte sentimente - atunci când au auzit că au cancer.

Ce puteți să fiți sigur: Următoarele pași după diagnosticare vă vor ajuta să vă modelați prognoza sau cum va fi posibil sa te aperi cancerul de prostata de-a lungul timpului. "Este important sa iti amintesti sa nu te panicii", spune Steven E. Canfield, MD, seful urologiei pentru Scoala Medicala McGovern de la Universitatea din Texas Health Science Center din Houston (UTHealth) și Centrul Medical Memorial Hermann-Texas. Acordați-vă timp pentru a obține toate opiniile de care aveți nevoie și pentru a vorbi cu toți oamenii de care aveți nevoie, spune el.

În timp ce ați putea ști oameni care au făcut (sau nu au făcut) bine după o diagnosticare a cancerului de prostată, ca situatia dvs. ar putea fi complet diferita.

"Cancerul de prostata reprezinta un spectru al bolii", explica Peter Carroll, MD, MPH, profesor si presedinte al departamentului de urologie de la Universitatea din California, San Francisco (UCSF). "Nu toți [cancerele de prostată] sunt aceleași și nu toate au nevoie de același tip de tratament". El îi sfătuiește pe oameni să nu se grăbească la o decizie privind tratamentul și adaugă că "foarte, foarte puține tipuri de cancer de prostată necesită urgență tratament.“

1. Întrebați aceste întrebări cheie despre cancerul dvs.

Primul sfat este să vă educați. Dr. Carroll recomandă căutarea unor opinii multidisciplinare de la furnizori experimentați.

Când discutați cu medicul, este o idee bună să aveți alți oameni în cameră împreună cu dvs. Prietenii și familia pot crea o echipă de asistență care este adesea utilă, explică Carroll, deoarece "oamenii aud diferite lucruri și tind să pună întrebări diferite".

Dr. Canfield adaugă faptul că luarea de note atunci când revizuiți informații pe web este, de asemenea, importantă pentru că "veți vedea multe lucruri care pot sau nu se pot aplica cancerului dumneavoastră specific; este atat de obisnuit sa uiti ce ai fi intrebat doctorul. "

Pentru a incepe, Carroll sugereaza urmatoarele intrebari, care te pot ajuta sa ajungi in inima situatiei tale.

Cat de agresiv e cancerul meu? În cele mai multe cazuri, cancerul de prostată crește încet; totuși, unii bărbați pot avea forme mai agresive. Există multe modalități de a evalua acest lucru. Medicul dvs. poate utiliza scorul Gleason, care, potrivit Fundației pentru Cancerul de prostată, este o sumă de două scoruri care variază de la 2 la 10, dintre care 10 sunt cele mai agresive. Majoritatea bărbaților diagnosticați cu cancer de prostată au un scor de 6 sau 7. O altă abordare pentru a evalua agresivitatea cancerului este scorul Cancerului pentru evaluarea riscului de prostată (CAPRA), care a fost dezvoltat la UCSF.

Trebuie să fiu supus unor studii suplimentare imagistica?

• Testele si procedurile concepute pentru a vedea exact unde cancerul este in corpul tau devin din ce in ce mai sofisticate si mai precise la stadializarea cancerului. Acestea includ imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), tomografie computerizată (CT) și topografie electronică cu pozitroni (PET). Canfield noteaza ca este important sa fii diagnosticat undeva care are acces la cea mai noua tehnologie in imagistica. "El spune ca biopsia de fuziune RMN este unul dintre cele mai noi instrumente pe care medicii le folosesc si care trateaza cancerul mult mai precis. tumoră evaluată utilizând un medicament personalizat? De asemenea, cunoscut sub numele de profilaxie genomică și de testare genomică, medicina personalizată este o abordare relativ nouă, care permite experților în cancer pentru a construi o strategie personalizată pentru tratamentul cancerului pe baza celulelor tumorale de prostată luate în timpul unei biopsii. Învățarea despre caracteristicile unice ale celulelor tumorale poate ajuta în prezicerea modului în care cancerul de prostată, în special, ar putea răspunde diferitelor tratamente.
• Sunt disponibile și alte instrumente pentru evaluarea bolii și pentru a ajuta la prezicerea rezultatelor probabile ale diferitelor tratamente. De exemplu, instrumentele de predicție a cancerului de prostată, numite nomograme, sunt disponibile online prin instituții precum Memorial Sloan Kettering Cancer Center din New York. 2. Luați în considerare toate opțiunile de tratament
• O întrebare majoră de întrebat, spune Carrol, este "Trebuie să fiu tratat?" Între 20 și 40% din cazurile de cancer de prostată găsite la bărbații de astăzi sunt indolent (cauzează puțin sau deloc durere) spune, si va creste incet sau nu progreseaza mult de unde sunt acum. Pentru multi barbati, o abordare denumita "supraveghere activa" in locul tratamentului imediat este o optiune foarte sigura si bine testata. Aceasta ar putea fi o alegere bună dacă cancerul nu sa răspândit, sunteți mai în vârstă și scorul dvs. Gleason nu este ridicat. Fundația pentru Cancerul de prostată subliniază faptul că această abordare populară nu trebuie echivalată cu a nu face nimic. În cazul în care aveți nevoie de tratament dincolo de supravegherea activă, Carroll vă recomandă să întrebați medicul dumneavoastră:

Care sunt

toate

opțiunile mele de tratament?

Dacă sunt tratat, ce pot să mă aștept în termeni de vindecare, supraviețuire și efecte secundare? Carroll observă că toate tratamentele au efecte secundare și ar trebui să le înțelegeți bine înainte de a alege o abordare cu privire la un tratament

Cât de multă experiență aveți în aceste opțiuni de tratament?

• În mâinile tale, cum au făcut bărbații ca mine cu privire la rezultatele discutate? Cum evaluați aceste rezultate? 3. Obțineți un al doilea aviz Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alți furnizori sau centre pentru care ați putea să vă adresați pentru o opinie suplimentară. Dacă medicul dumneavoastră se oprește la acest lucru, spune Carroll, ar trebui să găsiți un alt medic, pe care îl puteți găsi prin spitale locale, clinici și centre de cancer sau prin surse precum Asociația Medicală Americană și Societatea Americană de Oncologie Clinică. cancerul de prostata poate fi pretratat sau subtratat, spune Carroll. În mod specific, mulți dintre aceștia cu cancer de prostată avansat nu primesc tratament suficient, iar unii bărbați cu boală locală primesc prea multă tratare. Educați-vă despre starea dvs. și obțineți cât mai multe informații și opinii de care aveți nevoie.
• 4. Găsiți un doctor care vă place
• Aveți timp să găsiți un urolog pe care vă simțiți confortabil. "Credeți sau nu, veți vedea urologul dvs. de mult timp", spune Canfield, "așa că ar trebui să găsiți pe cineva care să se simtă bine. Ar trebui să vă placă acea persoană. Trebuie să aveți încredere în ei și simțiți-vă că vă vor ajuta să faceți ce se întâmplă. "
• Nimic nu este garantat, spune el," dar cel puțin vă puteți baza pe faptul că medicul dumneavoastră va fi disponibil și acolo să aibă grijă de tu - indiferent de ce. "

5. Efectuați mișcări inteligente în stilul de viață

O dietă sănătoasă, un exercițiu regulat și un management al greutății sunt importante pentru menținerea sănătății dumneavoastră prin tratamentul cancerului de prostată și prevenirea altor boli care pot veni odată cu îmbătrânirea. Canfield, este faptul că dieta și exercițiile ajută sistemul imunitar - iar cancerul de prostată pare a fi oarecum afectat de sistemul imunitar. Un stil de viață sănătos, cu siguranță, nu poate afecta prognosticul dvs. și ar putea fi de ajutor.

Iată câteva recomandări specifice de dietă ale UCB:

Consumați o varietate de legume, inclusiv roșiile fierte (care conțin licopenul antioxidant) legumele crucifere cum ar fi broccoli și varza, pe care unele studii sugerează că pot reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată agresiv.

Evitați carnea și păsările prelucrate. În schimb, alegeți surse mai sănătoase de proteine, inclusiv somon și alte pești care conțin acizi grași omega-3.

Concentrați-vă pe grăsimi bune. În loc de alimente prăjite și grăsimi saturate, mergeți pentru ulei de măsline, nuci și alte surse de grăsimi vegetale.

Obțineți calciu din surse scăzute de grăsimi, cum ar fi laptele degresat, legume cum ar fi șuncă și spanac și alimente fortificate - cereale grase și lapte de soia sau nuci

În afară de ceea ce mănânci, țintă pentru activitate fizică viguroasă timp de cel puțin 30 de minute în zilele când vă simțiți capabili, mențineți o greutate sănătoasă și nu fumați.

6. Obțineți sprijin emoțional

Cancerul de prostată poate avea un impact major asupra multor aspecte ale vieții dvs., inclusiv viața sexuală și situația financiară a dvs. și vă poate face să vă simțiți singuri.

• Amintiți-vă: Solicitarea de ajutor este un semn al putere. Puteți alege să implicați soțul / soția sau partenerul în îngrijirea dvs., un copil adult, un frate sau un prieten apropiat. Pentru alte surse de asistență, consultați medicul sau asistenta medicală pentru idei, căutați grupuri de suport care se întâlnesc online sau local și explorați resurse precum Fundația pentru Cancerul de prostată
• 7. Stați pozitiv
• Sfatul final este să nu renunți niciodată. Instrumente de diagnosticare și tratamente mai precise și mai precise sunt înfundate prin conducte. Continuați să lucrați cu medicul pentru a vă monitoriza starea și pentru a stabili planul adecvat de tratament pentru dvs.
• Rapoarte suplimentare de Andrea Peirce