Cauzele obezității și factorii de risc

Obezitatea este o condiție complexă care este influențată de obiceiurile de lucru, de modelele de navetă și de tehnologie.

La cel mai simplu nivel, obezitatea este cauzată de consumul de calorii mai mult decât ardeți.

Obezitatea este o condiție complexă cauzată de mai mult decât pur și simplu mâncarea prea multă și mișcarea prea puțină.

Mediul în care trăiți și normele sociale ale comunității care înconjoară alimentele, stilul de viață influențează puternic ce, când și cât de mult mâncați.

În mod similar, mediul dvs. afectează dacă, unde și cum sunteți în stare să fiți activi fizic.

Dieta și stilul de viață

Modificările în obiceiurile dietetice americane și stilul de viata a contribuit la prevalenta ridicata a obezitatii de astazi.

Aceste schimbari includ:

• Mai multi adulti in forta de munca, combinati cu orele de munca lungi si comutele, au condus la mai putine mese pregatite acasa. mese în restaurante, whi de obicei servesc adesea porțiuni supradimensionate de alimente bogate în calorii
• Dimensiunile porțiunilor de alimente ambalate, cum ar fi gustări și băuturi răcoritoare, au devenit mai mari pe parcursul anilor
• Copiii petrec mai multe ore vizionând televiziunea, jocuri și mai puțin timp angajându-se în joacă și recreare activă.
• Adulții au devenit mai sedentari, pe măsură ce muncesc mai puțini la locul de muncă.
• Mediul

Modul în care comunitățile, locurile de muncă și școlile sunt structurate în Marea Britanie Statele Unite au contribuit la rata ridicata a obezitatii din tara.

Unele dintre schimbarile observate in ultimele decenii includ:

Alimentele (in special produse alimentare junk) sunt acum vandute in locuri cum ar fi benzinarii si magazinele de birou care istoric nu au vândut mâncare. Rezultatul final este că produsele alimentare sunt disponibile aproape în mod constant.

• Multe comunități nu au căi sigure pentru mersul pe jos sau pentru bicicletă sau locuri de joacă în siguranță
• Cele mai multe locuri de muncă prezintă puține oportunități de activitate fizică.
• Multe școli oferă perioade de vacanță mici sau deloc, sau clase de sală de gimnastică
• Cartierele sărace sunt adesea "deserturi alimentare", fără furnizori de alimente proaspete și sănătoase.
• Există numeroase emisiuni de televiziune dedicate alimentelor, restaurantelor și gătitului care nu țin cont de consecințele asupra sănătății ale alimentelor prezentate.
• Stresul
• Stresul contribuie la obezitate în câteva moduri:

Oameni care sunt stresați tind să facă alegeri proaste și să mănânce prea mult.

Stresul provoacă eliberarea de hormoni de stres, incluzând cortizolul, care declanșează eliberarea trigliceridelor (acizii grași) din depozit și le relocalizează către celulele adipoase adânc în abdomen . Cortizolul crește și apetitul

• Genele
• Unii oameni au o predispoziție genetică de a fi supraponderali sau obezi.

Totuși, în majoritatea cazurilor, acești oameni nu devin obezi decât dacă au un dezechilibru energetic - mai multe calorii decat ar arde

O tendinta genetica fata de obezitate devine adesea aparenta numai atunci cand stilul de viata sau mediul unui individ sau al unui grup se schimba semnificativ

Sindroame genetice cum ar fi Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich și alții pot, de asemenea, să conducă la obezitate.

Aceste sindroame sunt rare și includ, de obicei, alte anomalii în afară de obezitate

Condiții medicale

supraponderali și obezi, inclusiv:

Sindromul Cushing (un sindrom rar care rezultă din excesul de cortizol produs de glandele suprarenale)

Tulburări de alimentație, în special tulburări de alimentație, bulimie nervoasă și tulburări de alimentație nocturnă

• Hipotiroidism (tiroidă subactivă)
• Insulinom (o tumoare a pancreasului care secretă insulină)
• Sindromul ovarului polichistic
• În unele cazuri, nu este clar dacă obezitatea cauzează afecțiunea medicală sau dacă această afecțiune cauzează obezitatea.
• Drogurile care contribuie la obezitate
• Anumite medicamente s-au dovedit a încuraja creșterea în greutate - adesea prin creșterea poftei de mâncare - și contribuie la obezitate

Aceste medicamente includ:

Medicamente pentru diabet zaharat, inclusiv insulină, tiazolidindione (Actos și Avandia) și sulfoniluree (glimepiridă, glipizidă și gliburidă) blocante ale canalelor de calciu, beta-blocante și blocante alfa-adrenergice

Antihistaminice (utilizate pentru alergii), în special ciproheptadină

Steroizi, inclusiv corticosteroizi și pilule contraceptive

• Medicamente psihoterapeutice, inclusiv litiu, antipsihotice și antidepresive
• Medicamente anticonvulsivante (utilizate pentru epilepsie și alte condiții), cum ar fi valproatul de sodiu și carbamazepina
• În unele cazuri, alte medicamente pot fi înlocuite cu cele care încurajează in greutate sau o doza mai mica poate fi folosita
• Totusi, nu incetati sa luati medicamente prescrise pe cont propriu
• Discutati optiunile cu medicul dumneavoastra si luati o decizie impreuna cu privire la ceea ce este mai bine pentru dumneavoastra. > Dacă trebuie să luați un medicament care mărește pofta de mâncare, măsurile comportamentale cum ar fi învățarea de a număra calorii și de a mânca încet pot ajuta la limitarea creșterii în greutate.