Alegerea Editorului

6 Sfaturi pentru a obține maximum de insulină rapidă

Mealtime poate fi una dintre cele mai dificile momente pentru a controla zaharul din sange pentru persoanele cu diabet zaharat. Cu fiecare masă, pancreasul eliberează insulină pentru a ajuta organismul să utilizeze sau să păstreze glicemia din sânge care provine de la alimente, dar persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu răspund bine la acea insulină.

Insulina cu acțiune rapidă poate ajuta în timpul meselor, deoarece începe să lucreze aproape imediat, dând organismului insulina necesară pentru a procesa glucoza din alimente. Cu toate acestea, pentru a maximiza beneficiile sale, este important să urmați aceste doze și donații:

Urmați instrucțiunile de dozare Pentru a vă asigura că beneficiați de insulina cu acțiune rapidă, este esențial să știți exact când să utilizați și cum se calculează corect dozele. Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat au două opțiuni pentru determinarea dozei:

  • O doză fixă ​​ Medicul dumneavoastră calculează cantitatea de insulină pe baza greutății dumneavoastră și a altor factori de sănătate. Luați această doză înainte de fiecare masă, indiferent de ceea ce intenționați să mâncați.
  • O doză calculată înainte de fiecare masă Câte unități de insulină pe care le luați se bazează pe câte grame de carbohidrați sunteți pe cale să mâncați. Pentru a determina doza, trebuie să înțelegeți raportul dintre o unitate de insulină și grame de carbohidrați pe care medicul dumneavoastră vă dă (de exemplu, pentru unii adulți, poate fi o unitate de insulină pentru fiecare 10 grame de carbohidrați, în timp ce altele poate fi de 15 grame). Această abordare vă permite să ajustați insulina la nevoile dvs. Deci, dacă aveți o salată de pui la grătar sau o panină la grătar, veți obține cantitatea potrivită de insulină la fiecare masă.

Dacă aveți vreo îndoială despre cum să luați insulina la care ați fost prescris, apelați la asistenta medicală pentru diabet, la educator sau la furnizorul de servicii medicale.

Așteptați plăcuța deoarece insulina cu acțiune rapidă funcționează mult mai repede decât insulina tradițională, înainte de masă, calendarul este esențial. Insulina cu actiune rapida incepe sa functioneze in 5 pana la 15 minute si varfurile la aproximativ 45 de minute, spune Rana Malek, MD, un endocrinolog la Universitatea din Maryland Centrul de Diabet si Endocrinologie si un profesor asistent la Scoala de Medicina din Baltimore. Ea recomandă administrarea insulinei atunci când placa de hrană este în fața dumneavoastră. Dacă luați-o mai devreme, veți risca un episod de scăderea zahărului din sânge înainte de a mânca.

Nu fiți timizi Odată cu apariția de stilouri de insulină, este mult mai ușor să formați rapid cantitatea de insulină aveți nevoie și vă dați în mod discret o doză, chiar și atunci când sunteți cu prietenii. Oamenii noi pentru insulina cu actiune rapida, care au folosit stilouri preumplute de insulina lipite mai bine la schema de dozare recomandata si au avut costuri mai scazute legate de diabet decat cei care au optat pentru o seringa si un flacon de insulina, potrivit unui studiu publicat in Journal of Medical Economics în 2011. Aveți nevoie de puțină confidențialitate? Pur și simplu scuzați-vă și mergeți la toaletă chiar înainte de a mânca

Nu faceți cheile de pe carbohidrați Doar pentru că vă puteți da insulină adaptată la cantitatea de carbohidrați din masă nu înseamnă că ar trebui să mâncați cât mai multe carbohidrati asa cum doriti. Excesul de carbohidrați și excesul de insulină conduc la creșterea în greutate, ceea ce poate submina controlul diabetului. "Încercați să scăpați cu cât mai puțin insulină posibil", spune Dr. Malek.

Nu utilizați doze. Atunci când utilizați insulină cu acțiune rapidă, este important să înțelegeți că dacă vă este foame și doriți să mâncați din nou în câteva ore, s-ar putea să mai aveți insulină în sângele dumneavoastră, spune Malek. Aceasta înseamnă că atunci când calculați o altă doză pentru o gustare sau masă, trebuie să vă gândiți că este posibil să aveți deja insulină care circulă. O pompă de insulină poate fi utilă în acele vremuri, ajutându-vă să determinați dacă aveți riscul de a lua mai multă insulină în timp ce doza anterioară este încă activă

Verificați nivelul zahărului din sânge Asigurați-vă că ați verificat zahărul din sânge înainte să luați o doză și apoi aproximativ o oră după masă. Înregistrați rezultatele. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și pe medicul dumneavoastră să vedeți modelele spot care indică modul în care organismul dumneavoastră răspunde la insulină și alegerile dumneavoastră dietetice.

arrow