Cercetatorii au examinat raspunsurile cardiovasculare - cum ar fi ritmul cardiac si tensiunea arteriala - de aproximativ 75 de barbati obezi si femei cu Diabet. Aceste răspunsuri au fost măsurate folosind un test izometric de manevră, care presupune stoarcerea continuă a unui obiect pentru câteva minute. Participanții au făcut testul de mână înainte și după ce au terminat un program de mers pe jos de 16 săptămâni. Barbatii au prezentat imbunatatiri in raspunsurile lor cardiovasculare dupa finalizarea programului de mers pe jos, dar femeile nu au facut acest lucru. "Ceea ce scoate in evidenta aceasta cercetare, cel putin folosind testul de mana, este ca avantajele pe care le consideram exercitiile fizice le vor da oamenilor sa nu fie aceleași tipuri de sex, în special pentru cei care suferă de diabet zaharat de tip 2 ", a declarat Jill Kanaley, profesor în cadrul departamentului de nutriție și fiziologie a exercițiilor la Universitatea din Missouri, într-un comunicat de presă al școlii. sunt ratele ridicate [de deces] cu diabet zaharat de tip 2, mai ales pentru femei. Încercăm să găsim intervenții reușite pentru ai ajuta pe acești indivizi și continuăm să presupunem că exercițiul va face truc - credem că atunci când le spunem oamenilor să meargă la tren, "indiferent de sex, toată lumea va obține aceleași rezultate. Cercetările noastre arată că anumite exerciții nu pot fi suficiente pentru femei, deoarece programul nostru de mers pe jos nu a prezentat îmbunătățiri pozitive pentru aceștia."
Exerciții cu durată mai lungă sau cu intensitate mai mare femeile obeze ar putea beneficia de diabet zaharat de tip 2, a sugerat Kanaley. Ea a spus, de asemenea, ca un accent mai mare ar trebui sa fie pus pe cat timp dureaza functia cardiaca pentru a reveni la normal dupa un antrenament, precum si cat de repede inima bate in timpul unui antrenament. "O multime de oameni se concentreze asupra inimii inimii ratele obtinerea in timpul exercitiilor fizice, dar ratele lor de recuperare, de asemenea, ar trebui sa fie monitorizate, Kanaley a spus. "Cand exerciti, doriti ca tensiunea arteriala sa creasca, dar nu vreti ca aceasta sa devina prea mare. Tensiunea arteriala ar trebui sa revina la normal relativ repede dupa ce va opriti exercitiul fizic. la fel de rapid ca si pentru barbati, dupa ce barbatii s-au antrenat, au obtinut un timp de recuperare chiar mai bun, in timp ce timpul femeilor a ramas la acelasi nivel. "
Studiul a fost publicat intr-un numar recent al revistei
Metabolism
.
