Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să știe, pe o bază zilnică, cât de bine lucrează cu medicamentele, dieta și modificările stilului de viață.
Kathleen Honick, RN , CDE, un educator cu diabet zaharat certificat la First Health Care Patients din St. Clair și Eureka, Mo., explică faptul că nu numai testarea regulată a zahărului din sânge vă spune dacă faceți bine, poate "identifica un model de înălțimi și minime , care poate fi în afara intervalului "dacă nivelurile dvs. nu sunt bine controlate.
Când și cum să verificați zahărul în sânge
De obicei, testarea are loc înainte de mese, în special înainte de micul dejun, dar medicul vă va spune ce este mai bine pentru situația dvs. Puteți să testați după mese sau seara pentru a verifica nivelul scăzut al zahărului din sânge înainte de a vă culca. Medicul vă va spune ce numere trebuie să fiți preocupate și când trebuie să luați legătura pentru mai multe tratamente sau sfaturi
Dacă echipa medicală a decis că este în regulă să reduceți numărul de ori pe care îl testează în fiecare zi, este esențial să reluați testarea mai des dacă sunteți bolnav sau corpul dumneavoastră este deosebit de stresat. Honick spune că persoanele cu diabet zaharat ar trebui să-și monitorizeze nivelurile de glucoză din sânge cel puțin de patru ori pe zi când sunt bolnavi și trebuie să raporteze rezultatele medicului lor.
Pentru a vă testa nivelul de zahăr din sânge, trebuie să vă spălați mai întâi mâinile cu săpun și apă caldă și uscați-le bine. Apoi, vă veți străpunge vârful degetului folosind un dispozitiv mic numit lancet - doar o picătură sau două sânge sunt necesare pentru test. După ce puneți sângele pe o bandă de testare, introduceți banda într-o mașină mică sau în cititor, numită glucometru. Glucometrul vă arată cât de mult zahăr detectează în sângele dvs.
Obținerea unui glucometru
Există multe tipuri de glucometre de ales - de fapt, decizia asupra unei persoane poate fi copleșitoare. Dar există modalități de a vă ajuta să faceți acest lucru.
De exemplu, educatorii diabetici sau asistenții medicali la clinicile de diabet au glucometre pe care le cunosc și le pot recomanda. De altfel, companiile pot avea promoții și vor oferi gratuit monitoare pentru a-ți încerca produsul.
Phoebe, o asistentă medicală înregistrată în Baltimore, care a suferit de diabet de tip 2 câțiva ani, spune că nu are nici o preferință și a încercat multe glucometre diferite. "Folosesc tot ce-mi dă doctorul când merg la verificarea mea anuală - este gratuit!"
Indiferent de tipul de sistem pe care îl folosiți, un jurnal de bord este un instrument important. Ar trebui să utilizați un jurnal de bord pentru a vă înregistra valorile zahărului din sânge în funcție de orele din zi pe care le verificați. Puteți utiliza un mic notebook sau puteți urmări numerele online. Indiferent de metoda pe care o alegeți, asigurați-vă că aduceți notebook-ul sau o imprimantă a diagramei online cu dvs. la întâlnirile medicale. Medicul dvs. sau asistenta medicală vă pot examina modelele sau problemele.
Testarea sângelui din sânge este afectată?
În timp ce înțepăturile cu degetul nu sunt lipsite de durere la început, devine mai ușoară odată cu folosirea degetelor la el. Si sistemele de monitorizare s-au imbunatatit considerabil de-a lungul anilor, necesitand mai putine sange, astfel incat cel mai mic dintre acestia sa faca deseori lucrarea.
Honick spune ca aparatele mai noi pretind a fi mai convenabile si mai confortabile pentru ca nu necesita sa tragi sange de la vârful degetelor, dar avertizează: "Se recomandă ca cel mai rapid și mai sigur mod de a efectua monitorizarea glucozei din sânge să fie cu un deget - mai ales atunci când monitorizăm episoadele de scăderea a glucozei din sânge."
Phoebe este de acord; ea a tras sânge din antebrațul ei. Ea explică: "Singurul lucru pe care pot să-l spun este că în timp ce antebrațul este un loc mult mai plăcut pentru a verifica, simt că nu este la fel de precis - citirile mele din zahăr din sânge sunt întotdeauna 10 puncte. .
Menținerea măsurătorilor dvs.
Pentru a spori acuratețea citirilor, American Diabetes Association sugerează să luați aceste măsuri de precauție:
- Asigurați-vă că indicatorul dvs. este corect calibrat pentru fiecare cutie de benzi de test pe care o utilizați; a se vedea broșura de instrucțiuni pentru specificații
- Asigurați-vă că aparatul dvs. este curat și că toate consumabilele sunt la temperatura camerei
- Asigurați-vă că benzile de testare se află în data de expirare imprimată pe cutie și sunt făcute pentru a lucra cu dvs.
- Asigurați-vă că plasați o picătură destul de mare (sau picături) de sânge pe banda de testare
În timp, ar trebui să vă simțiți mai confortabil cu această parte esențială și critică a îngrijirii zilnice a diabetului
