Alegerea Editorului

Să trăiești bine cu viziune slabă

Persoanele cu vedere redusă au vedere redusă care nu poate fi corectată cu ochelari obișnuiți, lentile de contact, medicamente sau intervenții chirurgicale. Pierderea vederii lor a facut dificil sau imposibil pentru ei sa vada destul de bine pentru a-si indeplini sarcinile zilnice.

In cea mai mare parte, viziunea slaba nu este o parte normala a procesului de imbatranire, ci este rezultatul bolilor oculare si al altor conditii de sanatate care provoacă daune ireversibile. Lipsa vederii nu poate fi recâștigată, dar există multe instrumente și ajutoare disponibile pentru a ajuta persoanele cu vedere redusă să profite cât mai mult de vederea lor rămasă.

Semnele unei viziuni slabe

Aproximativ 135 de milioane de oameni din întreaga lume au vedere redusă, la Institutul National de ochi. Vizibilitatea redusă este adesea cauzată de aceste condiții oculare:

  • Degenerarea maculară legată de vârstă
  • Cataracta
  • Glaucomul
  • Retina detașată
  • Diabetul

includ:

  • pierderea vederii centrale , care creează un punct de vedere neclar sau orb în centrul vederii, dar lasă viziunea periferică (în afara centrului) intact
  • pierderea vederii periferice dar vă face greu sau imposibil să vă vedeți în lateral sau deasupra și sub linia centrală a vederii
  • Vederea neclară , în care tot ceea ce vedeți este neclară, indiferent de cât de aproape sau de departe sunt lucrurile
  • Sensibilitate la lumină extremă , în care chiar și lumina normală vă face să vă spălați vederea; s-ar putea să simțiți durerea chiar și datorită expunerii la niveluri normale de lumină
  • Vedere neclară , care se simte ca și cum un film, o ceață sau o strălucire vă ascund viziunea
  • orbire nocturnă pentru a vedea în timpul nopții sau în zonele întunecate

Dacă credeți că ați putea avea o viziune scăzută, încercați-vă în timp ce purtați ochelarii pentru a vedea dacă:

  • Aveți probleme în a alege îmbrăcămintea care se potrivește, fie după model, fie cu culoare
  • Luminile care ar trebui să fie strălucitoare par a fi estompate
  • Îți este dificil să recunoști chipurile prietenilor și rudelor
  • Te străduiești să citești semnele stradale sau să afli numele magazinelor
  • Ai probleme cu activitățile sus-jos cum ar fi citit, cusut, gătit sau reparații la domiciliu

Dacă oricare dintre aceste semne sună familiar, ar trebui să vedeți un optometrist sau oftalmolog pentru a vă evalua vederea.

Maximizarea vizibilității rămase

ajutați persoanele cu viziune scăzută să își depășească problemele de vedere, cum ar fi:

  • Lentile de mărire sau lentile Acestea sunt disponibile ca suporturi de mână sau montate în cadre.
  • Obiecte mari tipărite Cărți, ziare, reviste, telefoane, termostate, telecomenzi, cartile de joc sunt doar câteva din numeroasele obiecte casnice care pot veni cu un tip mai mare pentru persoanele cu deficiențe de vedere; multe computere sunt capabile să mărească textul și fotografiile cu o simplă apăsare de tastă
  • Dispozitive de vorbit Ceasurile, cronometrele și alte dispozitive de uz casnic pot fi achiziționate în versiuni "vorbind". Vor fi disponibile și modele de dispozitive medicale cum ar fi tensiunea arterială și monitoarele de glucoză din sânge. Utilizatorii de calculatoare pot achiziționa software de citire a ecranului, care va citi cuvintele cu voce tare pe un monitor. Persoanele cu viziune redusă pot cumpăra și cărți pe banda sau le pot împrumuta din biblioteci.

Pentru a vă maximiza viziunea și pentru a vă face viața mai viabilă, luați în considerare și acești pași:

  • Îmbunătățiți iluminarea în casa dvs. O lumină strălucitoare și lipsită de lumină poate face cele mai multe sarcini mai ușor de realizat pentru persoanele cu probleme de vedere.
  • Protejați-vă ochii când sunteți în exterior Purtați o pălărie cu ochi mari și ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de lumina strălucitoare a soarelui în aer liber sensibilitate la lumină
  • Reproiectați mediul pentru o mai bună vizibilitate. Alegeți culorile care oferă un contrast maxim în casa dvs. pentru a vă ajuta să vedeți mai bine obiectele. De exemplu, punerea unui comutator de lumină întunecată pe un perete alb va îmbunătăți vizibilitatea comutatorului și așezarea unei benzi luminoase pe marginea unei scări de culoare închise la culoare vă va ajuta să evitați căderea. Eliminați covoarele și mobilierul cu modele dungate, carouri sau verificate, deoarece acestea pot fi confuze vizual.
  • Utilizați celelalte simțuri ale dvs. Diferitele texturi vă pot ajuta să funcționați în jurul casei, chiar și cu o vedere slabă. De exemplu, atunci cand iesi pe covor pe placi, vei putea sa-ti spui ca ai parasit sufrageria pentru bucatarie.

Pierderea viziunii necesita unele schimbari, dar progresele in tehnologia si designul produselor ofera mai multe cai vreodata înainte de a face aceste ajustări.

arrow