Chirurgia bypass arterială coronară poate fi obișnuită, dar asta nu înseamnă că nu este o operație serioasă care necesită un timp de recuperare semnificativ. Dacă ați avut-o, șansele sunt că veți dori să faceți tot ce vă puteți pentru a vă menține inima sănătoasă și pentru a evita necesitatea unei operații de bypass viitoare.
Durerea toracică? Încercați Simulatorul nostru de verificare
Când medicul dumneavoastră vă trimite acasă de la spital, veți avea fără îndoială câteva prescripții de medicamente pentru inimă. Dar veți avea, de asemenea, instrucțiuni stricte pentru a vă schimba stilul de viață la obiceiuri sănătoase sau mai sănătoase pentru a menține clare și fără plăci vasele de sânge noi grefate.
Sfaturi pentru o viață sănătoasă și recipiente clare de sânge
Un stil de viață sănătos este cheia pentru a menține vasele de sânge clare după intervenția chirurgicală by-pass arterei coronare. Iată ce puteți face pentru a minimiza acumularea de grăsimi și colesterol în sânge și vasele de sânge:
- Îndepărtați grăsimea și colesterolul din dieta dvs. Atunci când mâncați alimente grase, unele dintre grăsimi curg prin sângele dvs., unde se pot lipi de pereții vaselor de sânge. În cele din urmă se construiește și formează o placă tare, lipicioasă, care înfundă vasele de sânge - motivul pentru care ați avut operație by-pass. Pentru a menține clare vasele de sânge după operația by-pass, evitați alimente bogate în grăsimi și colesterol, cum ar fi laptele integral, brânza, smântână, înghețată, unt, carne cu conținut ridicat de grăsimi, gălbenușuri de ou, deserturi coapte și orice alimente prăjite.
- Menținerea unei greutăți corporale sănătoase este importantă pentru a vă menține inima sănătoasă și pentru a evita vasele de sânge. Se cântărește în mod regulat și urmăriți-vă greutatea. Lăsați-i doctorul să știe dacă câștigi chiar și câteva kilograme foarte repede. Și folosiți dieta și exercițiile fizice pentru a pierde kilogramele excesive și pentru a vă menține în picioare. Exerciții fizice regulate
- Exercițiul nu numai că face inima mai puternică, dar ajută la minimizarea riscului bolii cardiace. Probabil că veți fi înscris într-un program de reabilitare cardiacă, care implică o întoarcere treptată la exercițiu. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a obține exerciții aerobice regulate - mersul pe jos, jogging, ciclismul, înotul - pentru a vă pompa inima. Veți fi sfătuiți să faceți exerciții de cel puțin trei până la cinci zile în fiecare săptămână, timp de cel puțin 30 până la 60 de minute pe sesiune. Gestionați stresul și preveniți depresia
- Sănătatea dumneavoastră mentală și emoțională vă poate afecta sănătatea fizică, iar stresul și depresia pot afecta intervenția chirurgicală bypass a arterelor coronare. Păstrați nivelul de stres sub control și luptați împotriva depresiei cu exerciții fizice regulate, rămânând activi din punct de vedere social, dormind destul de mult și vorbind cu prietenii sau membrii unui grup de sprijin despre ceea ce simțiți. Unii oameni pot beneficia și de un antidepresiv pe bază de prescripție medicală. Participați la reabilitarea cardiacă.
- Reabilitarea cardiacă vă poate ajuta să gestionați toate aceste schimbări de stil de viață. Echipa dvs. de reabilitare cardiacă vă va evalua puterea inimii pentru a fi sigur că se îmbunătățește și vă va învăța cum să mâncați bine și să obțineți o mulțime de exerciții pentru a vă ajuta să vă pierdeți greutatea și să vă întăriți inima. Medicamentele pentru a menține vasele sanguine clare
Modificările stilului de viață joacă un rol important în menținerea inimii sănătoase și a vaselor de sânge libere de acumulare a plăcii, dar adesea modificările stilului de viață nu sunt destul de suficiente de la sine. Probabil că veți avea nevoie de medicamente pentru a vă ajuta.
Asigurați-vă că urmați după un atac de cord
Medicul dumneavoastră vă poate dori să luați ceva la fel de simplu ca și aspirina zilnică. Terapia cu aspirină are multe beneficii pentru persoanele care doresc să prevină boala cardiacă, inclusiv:
Reducerea riscului de a muri de un atac de cord sau de accident vascular cerebral
- Ajută la gestionarea durerii din alte condiții
- Prevenirea formării cheagurilor periculoase
- medicamentele pe care medicul le poate prescrie după intervenția chirurgicală bypass arterial coronar includ:
Medicamente care scad colesterolul
- Medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale
- Alte medicamente antiplachetare, cum ar fi clopidogrel (Plavix), pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge
- Învățați să trăiți un stil de viață sănătos - împreună cu combinația potrivită de medicamente - tabelul de operații
Aflați mai multe în Centrul de sănătate pentru sănătatea de zi cu zi
