Majoritatea oamenilor consideră că frigul comun este o problemă de iarnă. Dar nu faceți nici o greșeală - cu siguranță puteți veni și cu o frigă de vară. Și strănutul, sniffling-ul și boala care îl însoțesc pot fi cel puțin la fel de mizerabile, dacă nu chiar mai mult atunci când este frumos afară și nu vrei să fii cuplat în interior.
Răcelile de vară au loc mai des decât ai putea realiza. De fapt, Institutul National de Alergie si Boli Infectioase estimeaza ca 30-50% dintre raceli sunt cauzate de rinovirusuri, care sunt cele mai active in primavara, vara si toamna devreme.
In cele mai multe cazuri, Se simt mult diferit de cel de iarna. Simptomele apar doar la o perioada diferita a anului, spune Meredith Maxwell, MD, un medic de medicina de familie la Touro Infirmary din New Orleans. "Frigul comun este cea mai frecventă boală acută din Statele Unite și din întreaga lume industrializată. Termenul "răceală comună" implică strănut, congestie nazală, descărcare nazală, durere în gât, tuse, febră scăzută, cefalee și stare generală de rău. De obicei, aceste simptome ajung la vârful zilei trei sau patru și încep rezolvarea lor până în ziua a șaptea. "
Complicații de vară rece
Timpul anului poate face o vară rece o experiență mai dificilă pentru tine decât o boală de iarnă. "În timpul verii, oamenii tind să fie mai activi", notează Dr. Maxwell. "Această activitate, care poate duce la stres și oboseală, nu vă ajută sistemul imunitar să lupte împotriva virusului. Mai mult, acest lucru poate duce la deshidratare, care poate face ca simptomele să se înrăutățească. "
Situațiile obișnuite de vară, de la aer condiționat până la vacanță care călătoresc cu avionul, pot agrava simptomele de vară la rece. "Aparatele de climatizare au tendința de a extrage umezeală din aer și pot provoca o uscare a căptușelii mucoase protectoare în nas și ne pot predispune la infecție", spune Maxwell. "Zborurile cu avioane lungi prezintă un risc special - există puține alte perioade în care este posibil să fie strânse strâns împreună cu 300 de surse potențiale de infecție rece la rece"
Alergii de vară rece sau sezoniere
O altă provocare a vara este că unele dintre simptome pot părea destul de asemănătoare cu alergiile sezoniere. Ca rezultat, poate că nici măcar nu știți care dintre ele te face să fii mizerabil.
Din fericire, Maxwell spune că nu este greu de spus diferența dacă acorzi o atenție deosebită simptomelor. Simptomele asociate alergiilor sezoniere apar, de obicei, toate la un moment dat si continua atata timp cat o persoana este expusa la agentul care provoaca alergii. "O altă distincție? Descărcări nazale gălbui și o mulțime de strănut punct la o răceală; clare, descărcare apoasă și mai puțin strănut punct la alergii sezoniere.
Deși nu este în natura noastră să stau liniștit și să se odihnească în timpul frumoasele luni de vară, aceasta este într-adevăr cea mai bună prescripție de tratament rece pentru tratarea cu o vară rece, spune Maxwell. De asemenea, recomandă obținerea multor lichide pentru a rămâne hidratată - lipiți-vă de apă și evitați băuturile care vă pot usca, cum ar fi sucurile, cafeaua și alcoolul, în special în timpul zilelor de vară ale câinilor
Alte sfaturi pentru tratamentul rece care pot face răceli mai ușor de manevrat includ încercarea pastilelor de zinc, care pot reduce durata unei răceli, dacă sunt luate la primul semn al simptomelor, și de a dormi cu un umidificator în dormitorul tău. În cele din urmă, Maxwell sugerează să luați medicamentele adecvate după cum este necesar pentru a face față simptomelor specifice la rece pe care le simțiți.
