Majoritatea oamenilor au dureri de gât la un moment dat în viața lor. În multe cazuri, durerea la nivelul gâtului nu este gravă și pleacă cu odihnă. Dar durerea cronica a gatului, care dureaza cateva saptamani sau mai mult, are mai multe sanse de a necesita tratament.
In cele mai multe cazuri, durerile de gat pot fi administrate cu o combinatie de odihna si terapie fizica impreuna cu medicamente antiinflamatoare si de control al durerii , spune Robert Gotlin, DO, director al reabilitării ortopedice și sportive la Centrul Medical Beth Israel din New York.
Durerea cronică a gâtului: cauze frecvente
Gâtul tău este alcătuit din șapte oase vertebrale. Aceste oase, care sunt susținute de tendoane și mușchi, sunt separate și amortizate de discuri intervertebrale. Nervii care se deplasează la nivelul mușchilor spatelui și gâtului se extind între spațiile din coloana vertebrală.
Poorile, artrita, rănile sau uzura vârstei pot duce la dureri cronice ale gâtului. îmbătrâniți, discurile care acționează ca amortizoare între oasele gâtului se pot uza. Pe masura ce spatiul dintre oase se ingusteaza, oasele absorb stresul si pintenii osoase se pot dezvolta si apasa pe nervi. Discurile pot, de asemenea, împinge între oase și apasă nervii, o afecțiune numită disc herniat. Ambele herniii și pinteni osoși pot provoca furnicături, amorțeală și slăbiciune, precum și durere. Puteți simți simptomele în gât sau în jos în brațe.
Durerea cronică a gâtului: Gestionați disconfortul
Determinarea celui mai bun plan de tratament va depinde de localizarea și cauza durerii cronice a gâtului. Durerea de gat poate fi administrata cu ajutorul terapiei conservatoare.Daca durerea persista dupa o perioada de odihna, terapia fizica si exercitiile fizice pentru a creste fluxul de sange pot fi eficiente, spune Dr. Gotlin
Abordari pentru a calma durerile cronice ale gâtului includ:
Restul și ameliorarea durerii
Medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente antiinflamatorii și relaxante musculare pentru a ușura durerea și inflamația. Este posibil să aveți nevoie să purtați un guler de col uterin sau o bretele de gât pentru a vă menține gâtul în picioare și pentru a permite vindecarea. Este posibil să fie nevoie de mai multe exerciții de ameliorare a durerii, în unele cazuri.
- Terapie fizică Aceasta poate include exerciții pentru îmbunătățirea mobilității și întărirea mușchilor care susțin gâtul. Un terapeut fizic, care lucrează împreună cu medicul, ar trebui să vă ghideze prin aceste exerciții și ar putea să vă arate și modalități mai bune de a vă deplasa, ceea ce nu va tulbura gâtul.
- Terapia manuală În acest tip de terapie frecvent utilizat, terapeuții folosesc mâinile pentru a manipula sau masaj gâtul. Terapia manuală poate fi combinată cu terapia fizică
- Tratamente fizice Acestea sunt metode care utilizează stimularea electrică, căldură și frig, ultrasunete sau tracțiune pentru ameliorarea durerii cronice la nivelul gâtului
- Tratarea factorilor emoționali Studiile arată că problemele psihologice și sociale sunt factori importanți pentru durerea din spate și gât. Problemele emotionale sunt rareori o cauza a durerii la nivelul gatului, dar ele pot spori simptomele durerii la nivelul gatului. Odata ce identificati stresul ca parte a problemei, rezolvarea durerii in gat este mult mai usoara ", spune Gotlin
- Chirurgie. > "Chirurgia este rareori necesară pentru durerea gâtului", notează Gotlin. "Dar când nu mai puteți controla durerea gâtului și durerea gâtului vă controlează, intervenția chirurgicală devine o opțiune de luat în considerare". Motivele intervenției chirurgicale includ probleme de echilibru sau dificultăți la mers. Durerea cronică a gâtului poate fi o problemă gravă și este responsabilă pentru o cantitate considerabilă de dizabilitate și timp pierdut de la locul de muncă. Stresul si alte probleme emotionale pot face durerea gatului mai rau, dar vestea buna este ca, pentru majoritatea oamenilor, durerile cronice ale gatului pot fi ameliorate printr-un plan individualizat de tratament care combina odihna, medicatia si terapia fizica.
