Cuprins:
Pentru unele femei, rămânerea gravidă este plăcută și aproape fără efort. Dar pentru alții, drumul spre concepție poate fi dificil - uneori imposibil. De fapt, mai mult de 7 milioane de femei din Statele Unite fie nu sunt în stare să rămână gravide, fie nu pot să suporte un copil, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din S.U.A. Aceste femei se confruntă cu lupte de infertilitate care își pot prelua complet viața, atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere emoțional. Cineva din lumea voastră - un coleg, un prieten, o rudă - poate să se ocupe de infertilitate chiar acum, și tactfulitatea și sensibilitatea pe care le-ați arătat în interacțiunile voastre ar putea face sau vă pot rupe relația.
Știind ce să spun sau nu spunând că cineva care se confruntă cu luptele de fertilitate poate fi dificil, mai ales că nu vă poate da nici un indiciu. În plus, ceea ce îi îngrădește pe o persoană poate fi rănit pentru altcineva. Nu există o regulă greșită privind eticheta infertilității, dar aceste sfaturi, atât de la experți, cât și de la femeile reale care se luptă să rămână însărcinate, pot ajuta.
Importanța empatiei
Nimeni nu știe durerea infertilității mai bine decât femeile care o fac înșiși. Luați, de exemplu, Amy Miller (nu numele ei real), un profesionist în relații publice din San Francisco. Miller a experimentat impactul a patru runde de tratamente de infertilitate nereușite - primul a dus la pierderea gemenilor la 20 de săptămâni, al doilea nu a reușit, al treilea a dus la un ovul murdar și al patrulea nu a reușit să ia - zeci de prieteni, de familie și de alți oameni din jurul nostru au scos copii ca și cum ar fi cel mai ușor lucru din lume ", spune ea.
Primul sfat lui Miller pentru persoanele care cunosc pe cineva care se confruntă cu infertilitate este doar să spună ceva. "Chiar dacă nu știi ce să spui, pur și simplu spunând" îmi pare rău "e mai bine decât să spui nimic, spune ea. "Oamenii au vrut sa ne dea spatiul nostru, dar asta ne-a facut sa ne simtim mai izolati". Sarah Smith (nu numele ei real), un in New York City care se ocupa de infertilitate timp de un an si jumatate, este de acord . "Vreau doar o mică empatie -" Asta suge "sau chiar" Cel puțin poți să ai o bere ", spune ea. "Mai degrabă aș încerca să relaționez decât să nu spun nimic."
Mary Hinckley, MD, endocrinolog de reproducere la Centrul de Științe ale Reproducerii din zona San Francisco Bay, subliniază, de asemenea, importanța recunoașterii unei situații ca schimbare de viață infertilitate. "La un moment dat, prietenul fertil ar trebui să abordeze chestiunea în particular, spunându-i prietenei că se luptă cu infertilitatea că nu poate începe să înțeleagă cât de greu este, ci că este disponibilă să vorbească despre situație", spune Hinckley. oferind o ureche, dr. Hinckley recomandă, de asemenea, petrecerea timpului de calitate cu prietenul tău. "Ia-ți un copil pentru copiii tăi, mergi la un film sau la cină sau alătura un club de jogging sau o clasă de yoga împreună", sugerează ea. "Studiile psihologice arată că uneori distragerea poate fi cea mai bună strategie pentru tristețea infertilității pe termen scurt."
Infertilitatea Faux Pas
La fel de important este să știi ce
nu
să spui unui prieten care se confruntă cu o infertilitate lupta. Preveniți boala febrei aftoase prin eliminarea acestor dezastre de dialog: Ați încercat _____? "Urăsc când oamenii încep să mă întrebe:" Ați avut acest test? Ați încercat acupunctura? Ai testat sperma soțului tău? ", Spune Smith. "Da, am făcut testele și, da, ne explorăm opțiunile. Prefer să nu discut detalii despre tratamentele de infertilitate decât dacă aveți o experiență reală în acest domeniu. Este atât de enervant și, sincer, insensibil. "
Hinckley spune că oferirea de sfaturi poate face ca destinatarul să se simtă ca dăruitorul de consiliere nu crede că este inteligent sau suficient de motivați pentru a căuta ajutor. "Cu toate acestea, dacă prietenul cu care se confruntă cu infertilitatea se simte pierdut sau deprimat sau nu știe ce să facă sau ce este normal, întrebarea cu întrebări deschise și ascultarea poate fi cel mai bun lucru pe care îl puteți oferi", spune ea. Sunt gravidă! Yay! "Dacă rămâneți însărcinată, fiți atenți la modul în care îi spuneți unei persoane care se ocupă de infertilitate", spune Miller. "Am avut niște prieteni care ne-au negat o sarcină când am observat camera copilului în timpul unei vizite la domiciliu și ne-au sunat pe noi toți după câteva zile pentru a rupe știrile, ceea ce a fost rău. Un alt prieten mi-a sunat soțul și mi-a spus calm: "Am vrut să-ți spunem că ne așteptăm și sperăm că nu e ciudat pentru tine", ceea ce a fost o modalitate mult mai sensibilă de ao trata.
"Dacă un prieten care suferă de tratament pentru infertilitate este suficient de puternic să te viziteze după ce ai dat naștere, nu-l împinge pe copil în brațe", spune Miller. "În schimb, întrebați dacă vrea să țină copilul și înțelegeți faptul că reacția ei ar putea fi diferită de cea a cuiva care nu are de-a face cu infertilitate."
Totul se va rezolva. cred că acest lucru ar fi reconfortant, dar poate fi destul de rău. "Când le spun oamenilor că nu pot rămâne însărcinată, o mulțime de oameni spun:" Se va întâmpla "sau" Ești atât de tânăr ". Sunt aproape 36 de ani, așa că nu mă simt atât de tânăr ", spune Smith. Hinckley spune că" afirmațiile de respingere, cum ar fi acestea, pot reduce la minimum durerea și tristețea cuiva care trece prin tratamentul infertilității ". De asemenea, nu este sensibilă "sugerează că ei merg în vacanță și fac doar sex în fiecare zi."
Este mai bine să treci mai departe. "Trebuie să
nu să spună cuiva care se confruntă cu infertilitate că ar trebui să treacă peste asta ", spune Miller. "Ei vor primi acest feedback de la grupurile de sprijin pline de oameni care trec prin aceleași lupte de infertilitate". În general, când vine vorba de eticheta infertilității, este mai bine să intri în pantofii prietenului tău și să încerci să înțelegi cum te-ai simți daca te-ai confruntat cu anumite comentarii, spune Fran Praver, dr., un psiholog clinic in Valea Locust, NY, si autorul
Noua Stiinta a Iubirii: Cum intelegeti cablajul creierului dumneavoastra poate ajuta sa recastigeti relatia voastra. Vreți să vă auziți un prieten care se plânge de o sarcină trecută, să împingă adopția sau să vă spună să vă relaxați? ", Întreabă ea. Gândiți-vă la ceea ce v-ar face să vă simțiți răniți față de ceea ce v-ar face să vă simțiți înțeleși și sprijiniți dacă ați fi cel care se confruntă cu infertilitate, sugerează ea. O astfel de empatie este esențială pentru menținerea relației.
Pe un ton pozitiv, Miller spune că dacă ceva bun a venit din lupta ei de infertilitate, este că a învățat-o și soțul ei să exprime mai mult din empatia pe care o doresc de la alții. "Suntem capabili să vorbim mai sensibil cu oamenii care se ocupă de moarte și alte pierderi din viața lor", spune ea. Deci, în acest fel, infertilitatea ne-a făcut oameni mai buni. "
