Cuprins:
Videoclipuri recomandate
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate
Dacă aveți astm bronșic, este important să păstrați mereu file pe funcția pulmonară, indiferent de dvs. vârstă. Dar dacă sunteți un adult mai în vârstă, identificarea problemelor de respirație - și împărtășirea acelor informații cu medicul dumneavoastră - este vitală pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Acest lucru se datorează faptului că simptomele astmului bronșic - scurtarea respirației, tusea, strâmtorarea toracică și oboseala - poate oglinda acele probleme de sănătate legate de vârstă, cum ar fi boala cardiacă și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). "Astmul poate fi confuz în cazul adulților în vârstă, deoarece simptomele se suprapun adesea cu cele ale altor afecțiuni", spune Dennis K "Ledford, MD, Mabel si Ellsworth Simmons, profesor de alergie si imunologie la Colegiul de Medicina din cadrul Universitatii din Florida de Sud din Florida. De aceea, este vital ca pacientii sa vorbeasca cu medicul lor daca observa orice schimbari in respiratie lor, indiferent daca acestea au fost sau nu au fost diagnosticati cu astm bronsic inainte.
Iata cum sa gestioneze simptomele astmului pe masura ce varsta. Utilizați medicamentele așa cum este prescris
. Acesta este un sfat bun pentru oricine cu o afecțiune cronică, indiferent de vârstă, dar dr. Ledford a descoperit că mulți adulți mai în vârstă întrerup tratamentul lor prescris de astm dacă nu simt simptome. Aceștia pot face acest lucru deoarece sunt preocupați de efectele secundare, de exemplu, sau de costul tratamentului. Din păcate, întreruperea tratamentului poate duce la revenirea simptomelor, adesea rapid și neașteptat. Dacă acest lucru se întâmplă, medicul dumneavoastră nu ar ști dacă aveți probleme deoarece ați întrerupt administrarea medicamentelor, astmul vostru se înrăutățește sau ați dezvoltat o altă stare de sănătate.
2. Păstrați-vă activ.
Prea adesea, adulții mai în vârstă sunt tentați să trăiască un stil de viață sedentar, din cauza astmului lor sau a altor afecțiuni, cum ar fi probleme cardiace sau artrită. Dar Ledford spune că acest lucru poate fi periculos pentru adulții în vârstă cu astm. "În general, puteți obține mai mult dacă sunteți condiționat", spune el. "De asemenea, medicul dumneavoastră poate obține o idee mult mai bună despre starea dumneavoastră funcțională pulmonară dacă el sau ea știe că sunteți altfel sănătos și, în mod normal, nu aveți probleme în desfășurarea activităților zilnice". Și efectuarea unei activități fizice regulate, chiar și cu plămânii în declin , vă poate ajuta să faceți mai mult cu funcția pulmonară pe care o aveți, adaugă el. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să dezvoltați un plan care să ia în considerare cât de bine funcționează plămânii dumneavoastră.
3. Monitorizați-vă respirația și funcția pulmonară. Alan P. Baptist, MD, FAAAAI, profesor asociat de medicină și directorul Universității Michigan's Comprehensive Asthma Management Program, spune că persoanele în vârstă cu astm ar trebui să utilizeze un debitmetru maxim verificați capacitatea plămânilor și funcția lor atunci când acestea nu mai respiră. Cu toate acestea, Ledford spune că acest lucru nu este întotdeauna necesar. "Uneori," explică el, "observând pur și simplu că nu mai aveți suflare după ce ați făcut o plimbare pe care nu ați avut-o niciodată probleme cu mersul înainte sau după ce ați urcat pe scări când nu ați observat niciodată probleme, va fi suficient să spuneți medicului dumneavoastră astmul dumneavoastră poate să nu fie pe deplin sub control. Dar trebuie să fiți conștienți de sine și să împărtășiți aceste informații medicului dumneavoastră. "
4. Vaccinați. La adulții în vârstă, simptomele astmului sunt adesea declanșate de infecții, cum ar fi gripa sau pneumonia. Având în vedere că riscul pentru aceste infecții crește odată cu vârsta, este bine să luați măsuri de precauție. "Vaccinurile împotriva gripei și a pneumoniei nu vor împiedica toate infecțiile", notează Ledford, "dar ele sunt mai bune decât nimic. Cu cât îți poți păstra plămânii mai sănătoși, cu atât mai puțin vă va deranja astmul. "
5. Stop sa fumati Ledford a descoperit ca persoanele mai in varsta cu astm bronsic care fumeaza de mult timp "nu vad un punct in renuntarea la sfarsitul vietii". Dar fumatul poate face astmul vostru mai rau si daca traiesti cu cineva care fumează, fumatul pasiv poate declanșa simptome de astm sau o reacție alergică care poate provoca un atac de astm.
6. A se vedea un alergător Deoarece alergiile pot face astmul mai rău, este important să vedeți un alergist, chiar dacă nu aveți un istoric de alergii. "Oamenii dezvoltă noi alergii pe măsură ce îmbătrânesc", spune dr. Baptist. Dacă mediul dvs. se schimbă - de exemplu, dacă vă mutați sau vă deplasați cu un partener nou - plămânii dumneavoastră pot fi expuși unor potențiali alergeni potențiali. "Am avut pacienți care se remarcă cu întârziere în viață și noul lor soț are un câine sau o pisică", spune Ledford. "Baptiștii îi recomandă pe pacienții săi mai în vârstă să ia măsuri preventive atunci când își schimbă aranjamentele de viață, cum ar fi utilizarea filtrelor de aer HEPA și a agenților de dezumidificare și plasarea acoperișurilor pentru acoperișul de praf pe mobilier .
7. Nu ignorați un nas înfundat. Deoarece atât de multă gestionare a astmului se concentrează pe funcția pulmonară, spune Ledford, uităm că problemele nazale și sinusale afectează și respirația și pot declanșa simptome. "Dacă aveți congestie nazală sau probleme de sinus, cum ar fi presiunea facială sau pierderea simțului mirosului", observă el, "este important să fiți evaluat de către medicul dumneavoastră". Apneea de somn poate fi, de asemenea, un semn al problemelor de respirație și poate fi deosebit de periculos combinat cu astmul, adauga Ledford. Dacă partenerul dvs. raportează că sforați, spuneți medicului dvs.
Mai presus de toate, atât Baptist, cât și Ledford spun că este imperativ ca adulții în vârstă cu astm bronșic să recunoască simptomele funcției pulmonare în declin - și acest lucru nu include întotdeauna "wheezing, Care este simptom distinctiv al astmului. "Nu toți oamenii cu astm bronsic și respirația șuierătoare nu sunt singurul semn al problemelor pulmonare", spune Ledford. "Este vorba de modul în care vă simțiți în timp ce vă desfășurați activitățile de zi cu zi. De aceea este atât de important să rămâi activ. Dacă sunteți activ și vă simțiți puțin respirabil sau obosit după o activitate, medicul dumneavoastră poate căuta probleme de sănătate dincolo de supraponderabilitate sau de formă. " Și, adăugă Baptist, funcția pulmonară în declin nu este neapărat o semn că aveți o altă problemă de sănătate sau că astmul dumneavoastră se înrăutățește. Aceasta poate însemna doar că aveți nevoie de o ajustare a dozei de medicamente sau, poate, de un alt tratament complet.
"Persoanele în vârstă care suferă de astm bronșic nu pot folosi inhalatoare la fel de mult ca și cele pe care le obișnuiau", notează Baptistul. artrita și au dificultăți la activarea inhalatorului sau pentru că au dificultăți în respirația profundă necesară pentru a activa inhalatorul. Deci, poate că ar trebui să explorăm alte opțiuni. Medicul dumneavoastră vă va întreba cum vă folosiți inhalatorul și dacă aveți probleme cu el. Dacă aveți probleme, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. "
