Sanatate de zi cu zi: Care sunt cele trei sfaturi pentru a va aminti sa va luati medicamentele pentru colesterol
Stuart A. Seale, MD: Încercați să asociați administrarea medicamentelor cu alte activități zilnice obișnuite, cum ar fi perierea dinților. Dacă aveți un telefon inteligent, setați un memento zilnic care vă va avertiza. Puneți-vă medicamentele într-o locație unde este dificil să le ignori - de exemplu, pe perna dvs.
Jacob DeLaRosa, MD: Preambalați-vă medicamentele și plasați-le într-un suport pentru fiecare zi. Este mult mai ușor să călătorești fără mai multe sticle de medicamente, dar numai cu un medic pentru medicamente zilnice.
Pamela Warren, MS, CHN: Se pare că toată lumea are telefoane inteligente sau e-mail în aceste zile. Puteți seta telefonul inteligent să vă trimită un memento pentru a vă lua medicamentul. Alternativ, puteți utiliza calendarul asociat contului dvs. de e-mail - setați-l pentru a trimite memento-uri de e-mail. Și luați întotdeauna medicamentul în același timp în fiecare zi.
Inna Topiler, MS, CNS: Amintiți-vă să vă luați medicamentul, este foarte util să aveți o rutină și să luați medicamentul în același timp în fiecare zi. Dacă călătoriți foarte mult, vă recomandăm să vă luați o căsuță și să împachetați pastilele săptămânii.
Jeanette Bronée, CHHC: Setați alarma pe telefon pentru a vă reaminti. Întrebați soțul / soția pentru a vă ajuta să vă amintiți. Și luați medicamentul în același timp în fiecare zi, deci este o rutină. Puneți-l lângă altceva pe care îl folosiți zilnic, ca și periuța de dinți.
Raja R. Gopaldas, MD: Aproape toată lumea are un telefon inteligent astăzi, deci sfatul meu este să îl puneți în calendar ca un eveniment recurent ! Cel mai bun moment pentru a lua medicamente este de obicei când te ridici sau chiar înainte de a te culca. Cu toate acestea, nu uitați să urmați instrucțiunile pentru administrarea anumitor medicamente pentru colesterol și discutați cu medicul dumneavoastră, dacă este necesar, pentru a vă asigura că sunteți conform.
