Key Takeaways:
Un dietetician vă poate ajuta să creați un plan pentru a compensa deficiențele nutriționale. flare-up-uri
Găsiți dietetician solicitând gastroenterolog pentru o recomandare sau de căutare Academia de Nutriție și dietetică
Când aveți o boală inflamatorie intestinală (IBD), care lucrează cu un dietetician -.. în mod specific dietetician , sau RD - vă poate ajuta să vă gestionați simptomele în numeroase moduri. Urmând o dietă corectă, așa cum o descrie un RD, veți reduce la minimum efectele secundare, vă veți îmbunătăți nutriția, vă veți stabiliza greutatea și veți depune eforturi pentru a preveni recidivele.
Avantajele unui dietetic
Un dietetician înregistrat va individualiza un plan de dieta doar pentru tine sau pentru nevoile dvs. nutriționale unice, adăugând alimentele potrivite pentru a compensa deficiențele. Mulți oameni cu boală Crohn sau colită ulcerativă suferă de malabsorbție atât a calciului, cât și a vitaminei D, ambele putând duce la un risc crescut de osteoporoză. Frecvent tratamentele cu steroizi pot duce, de asemenea, la pierderi suplimentare de calciu din organism. Terapia nutrițională va include asigurarea că veți obține ambii acești nutrienți esențiali.
Dacă aveți o boală ileală care afectează ileonul (ultima porțiune a intestinului subțire), este mai probabil să aveți malabsorbție și să fiți predispus la nefrolitiaza sau pietre la rinichi, a declarat Elizabeth Zorzanello Emery, RD, profesor asistent si director al programului coordonat în Nutriție la la Salle University School of Nursing si stiinte medicale din Philadelphia. O dietă cu conținut scăzut de oxalat, cu un conținut adecvat de calciu dietetic, poate preveni acest lucru. Oxalații se găsesc în alimente precum spanac, sfecla, ciocolată, migdale, căpșuni, germeni de grâu, proteine vegetale texturate și ceai - și dieteticienii dumneavoastră vă vor arăta modalități de a le adăuga la dieta dvs.
IBD poate duce, de asemenea, la deficiente de zinc si magneziu din cauza frecvent intestinelor, a spus Kathy Barco, RD, un dietetician inregistrat la Cleveland Clinic din Ohio. Se poate produce și anemie cauzată de deficiențe de fier, vitamina B12 și acid folic. Un dietetician vă poate arăta cum să corecteze toate aceste deficiențe și mai mult
related:.
8 Persoane celebre cu IBD Noțiuni de bază personalizate Nutriție Terapie
„Fiecare pacient va avea alimente de declanșare pe care acestea ar trebui să evite“ a spus Barco. O dietă cu reziduuri reduse, cu fibre cu conținut scăzut de fibre, este recomandată, de exemplu, atunci când apare o erupție. Fructe și legume crude, nuci, semințe și cereale integrale ar trebui de asemenea evitate în astfel de momente. Veți dori să aveți mese frecvente, mici și să încorporați carne slabă, pește, ouă și unt de arahide cremos pentru proteine. Legumele gătite, fructele conservate și carbohidrații rafinați sunt, de asemenea, alegeri bune.
Persoanele cu boală Crohn au dificultăți în digerarea lactozei, zahărul natural în lapte. Simptomele intoleranței la lactoză includ greața, gazele și diareea după ingerarea produselor lactate. Acest lucru nu inseamna ca toti pacientii Crohn trebuie sa evite produsele lactate, a spus Zorzanello Emery. Unii oameni pot tolera laptele fără probleme. Alții pot lua o jumătate de cești de lapte la un moment dat fără dificultate, în special la mese. S-ar putea, de asemenea, să vă puteți bucura de iaurt cu culturi vii și brânzeturi în vârstă, precum și multe lapte și produse lactate cu conținut scăzut de lactoză, disponibile în magazinele alimentare, pentru a obține calciul de care aveți nevoie. Comprimatele de enzime lactate sunt de asemenea foarte utile. Dacă sunteți intolerant la lactoză, lucrați cu dieteticianul dvs. pentru a determina care este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
Alcoolii de zahăr - sorbitol, manitol și xilitol, găsiți în gume și bomboane fără zahăr, produse dietetice și unele medicamente - alimente care pot provoca diaree. S-ar putea să trebuiască să le eviți, de asemenea, a spus Barco.
Dacă aveți dificultăți în digerarea grăsimilor, RD vă va arăta modalități de a limita alimentele bogate în grăsimi și alimentele prăjite.
Ceea ce trebuie inclus și ce să elimine poate fi complicat și vă poate schimba substanțele nutritive. Este un puzzle pe care un dietetician înregistrat poate să-l rezolve cu o terapie dietă personalizată pentru colită ulcerativă și Crohn.
Găsirea unui dietetician înregistrat
Pentru a găsi un profesionist potrivit pentru administrarea IBD cu dietă, asigurați- dieteticianul - nu doar un nutritionist. Un nutritionist nu trebuie neapărat să fie licențiat sau credentialed. O formare a dieteticianului înregistrat, pe de altă parte, are o bază științifică puternică și oferă o cunoaștere aprofundată a hranei, a spus Zorzanello Emery. După ce a obținut o diplomă de licență acreditată, dietiții înregistrați au terminat un stagiu care include 1200 de ore de practică supervizată și apoi trebuie să treacă un examen riguros de creditare. De asemenea, aceștia trebuie să participe la formarea continuă pe tot parcursul vieții pentru a-și menține prerogativele. În majoritatea statelor, dietiții înregistrați trebuie să se conformeze cerințelor de acordare a licențelor.
Puteți găsi un dietetician înregistrat solicitând o recomandare gastroenterologului sau spitalului local sau căutați Academia de Nutriție și Dietetică pentru un RD în apropierea dvs.
În cele din urmă, contactați transportatorul de asigurări de sănătate pentru a afla dacă polița dvs. acoperă lucrul cu un dietetician înregistrat. Unele planuri pot acoperi doar un număr limitat de vizite.
