Hamill a câștigat medalia de aur pentru patinaj la Jocurile Olimpice din 1976, dar trecerea la viață după Jocurile au fost neașteptat de dificilă.

Patinajul este dragostea lui Hamill și scape.AP Photo

Key Takeaways

nu a fost în general acceptată în Statele Unite până în anii 1980.

• Atleții de elită trebuie să se pregătească pentru viață după cariera lor competitivă.
• Este esențial ca sportivii să se bucure de călătorie în timpul unei etape temporare a vieții. > Jocurile Olimpice de Iarnă din 1976 din Innsbruck, Austria, a fost momentul mare al lui Dorothy Hamill. Nu numai că a câștigat medalia de aur pentru Statele Unite, ci și că a fost imediat încoronată "iubita Americii" din cauza abilităților de patinaj, câștigătoare de zâmbet și drăguț bob. Peste noapte, fiecare adolescent din America își dorea coafura lui Hamill.
• Copilul de 19 ani nu și-a propus să devină o icoană - gândurile ei erau mai mult pe calea carierei pe care ar fi putut să o aducă moștenirea ei. "Întotdeauna am știut că mi-ar plăcea să fac destul de bine ca să pot face skate într-un spectacol de gheață, pentru că am iubit dintotdeauna partea de spectacol", a reamintit Hamill.

Succesul ei olimpic a făcut un spectacol cu ​​gheața Capade, dar cu o taxă emoțională neașteptată și costisitoare.

"Unul crede naiv că, câștigând Jocurile Olimpice, va fi acest comutator și apoi viața ta va fi perfectă și asta nu este realitate", spune Hamill acum. "Nu stiam niciodata cum ar fi viata dupa." "Chiar daca am fost inca patinaj pe gheata, au fost multe alte lucruri de luat pentru a lua decizii", a spus ea. Avea o selecție de ghețari, de televiziune, de reclame, de agenți, de manageri - "atâtea ocazii mai multe decât am visat vreodată … Nu era doar o practică și o performanță."

REZUMAT: Olympians Go for Gold, Get a Few Extra de ani

Fata de aur, care era foarte timidă ca un copil, a fost în curând copleșită de încărcarea de gheață și alte angajamente noi. Viața după medalie, a descoperit ea, "nu a fost nimic pe care să-l puteți imagina sau să-l planificați." "A fost un timp foarte dificil", a dezvăluit ea. "Nu am fost pregătit să mă descurc."

Transition Topsy-Turvy: Acum ce?

Atleții de elită, precum Hamill, petrec atât de mult din viața lor tânără și se luptă ca să fie surprinși de viața cu care se confruntă după am avut întotdeauna un scop și întotdeauna am avut ceva de lucru și de lucru - un vis - și când atingi acel vis, e ca și cum bine, acum ce fac? Hamill a spus

experiența ei nu este unică. "E cam ca atunci când ajungi la vârful muntelui, o dată acolo - nimic", a spus Edward F. Etzel, EdD, psiholog și profesor la Departamentul de Științe Sport din cadrul Colegiului de Științe ale Sportului și Sportului din Virginia de Vest din West Virginia.

Este ceea ce îndepărtați de experiența care contează, conform Dr. Etzel, care știe din experiență. El a fost medalistul de aur la "Men's English Match Rifle" la Jocurile Olimpice de vară din 1984 din Los Angeles. Sportivii trebuie să se întrebe: "Ce faceți de la el și care este următorul lucru important pentru tine?" a spus că

Mulți caută în prezent serviciile psihologilor sportivi și antrenorilor de abilități mentale pentru ai ajuta să se pregătească și să facă față provocărilor și distragerii sportului lor.

Dar ei nu pot să-și dea seama că acești profesioniști sunt, de asemenea, în îmbunătățirea dezvoltării personale și a bunăstării pe întreaga durată a vieții sportivului ", a declarat Dana Voelker, PhD, consultant certificat de perfecționare a performanțelor și profesor asistent în cadrul Departamentului de Kinesiologie, Studii Sportive și Educație Fizică la Colegiul Brockport, Universitatea de Stat din New York. "" Întotdeauna am avut ceva de a … lucra spre - un vis - și când ați reușit asta … acum ce să fac? "

Dorothy Hamill

Dr. Voelker a menționat că este, de asemenea, esențial ca sportivii să profite de oportunități de distracție și de distracție în timpul unei etape temporare a vieții. "Bucurându-se de acea călătorie … este atât de critică, pentru că asta te va ține în ea în timpul lung, și îți va permite să te uiți înapoi la experiență și să te simți bine", a spus ea.

Pentru Hamill, tranziția de la amatori la Ice Capades a fost o perioadă în care, epuizată de presiunea olimpică de a da interviuri, de a călători și de a nu antrena atât de mult, ea "a început să observe că ea din cand in cand." Abia după aceea a fost diagnosticată cu depresie.

"Am realizat că probabil am avut episoade de depresie" când eram mai tânăr, a spus Hamill. Ei nu au fost debilitante și ea "nu a fost deprimată în timpul competițiilor … A fost mai mult antrenarea și izolarea." "Cred că se desfășoară în familia mea, dar în acele zile nu a fost diagnosticată", a spus ea a spus:

legate de: Deplasare în deplasare

"Am fost norocos să pot căuta ajutor", a adăugat ea. "Atât de mulți oameni nu reușesc să facă acest lucru, nici măcar nu știu cum să procedeze."

Patinajul a ajutat de asemenea. "Sunt foarte bucuros că am patinat pentru a fi dragostea mea și scăparea mea", a spus Hamill. "Cred că mi-a dat întotdeauna ceva care ma făcut să mă simt bine și era muzică și era pașnică, și nu era o mulțime de alte stresuri ale vieții."

Pregătirea psihologică trecută și prezentă

În Hamill's experiență ", sportivii de astăzi au o mulțime de pregătire în domeniul mass-mediei și de pregătire psihologică - au toate acestea la dispoziția lor." În zilele ei de concurs, acești profesioniști specializați nu au fost disponibili imediat.

"Nu a fost foarte cunoscută despre medicina sportivă, cel puțin ne-accesibilă", a spus ea. Psihologia sportivă nu a fost acceptată în general în Statele Unite până în anii 1980, când Comitetul Olimpic din S.U.A. a început să facă din serviciile de pregătire psihică o parte oficială a pregătirii competiției.

Costul a fost un alt factor pentru atleții din era lui Hamill. "Am fost amatori, așa că nu au fost mulți bani pentru alte servicii", a spus ea. "E mai mult o afacere acum." Astăzi, "sunt mulți bani implicați, antrenori și părinți, coregrafi și designeri de costume".

Figuranii cu schiuri se confruntă acum cu provocări diferite. Ele se așteaptă să stăpânească elemente care nu au fost realizate de predecesorii lor. Deși cifrele obligatorii - care implicau patinele care sculptură modele speciale în gheață - au fost eliminate din competiții în 1990, rutinele de patinaj sunt acum mai exigente din punct de vedere tehnic decât în ​​trecut. "" A fost un sport diferit - sport acum ", a spus Hamill. "Lucrurile incredibile din punct de vedere tehnic pe care acesti sportivi le fac sunt doar dincolo de tot ce mi-am imaginat vreodata … Nu am avut acelasi tip de presiune - am fost doar patinaj."

Gandirea pozitiva a liceului

Hamill si antrenorul ei "a încercat și a căutat oameni care ar putea ajuta în unele dintre diferitele tehnici de relaxare sau cum să se descurce cu nervii". A lucrat cu un kinesiolog, un practicant care studiază mișcarea umană. "El mi-a învățat niște tehnici de relaxare, cu ochii închiși, trecând prin rutina mea, programul meu", a spus ea.

Citirea cărții lui Norman Vincent Peale "Puterea gândirii pozitive" a ajutat, de asemenea, Hamill să-și clarifice capul gândurilor negative, o fac sa faca asta … spre deosebire de, oh, nu stiu ce fac si ce se intampla daca m-am incurcat? "

Gandindu-ma pozitiv" mi-am luat mintile de intensitate de a fi în patinoar și de a ști că trebuia să joc ", a spus Hamill. "Poți chiar să faci niște daune dacă stai toată ziua și nu ai ceva ca ieșire sau ceva care să te oprească de cifrele obligatorii." Dar Hamill remarcă calitatea procesului și a erorii ei pregatirea mentala in acea perioada: "Toti am incercat sa ne dam seama singuri."

Hamill isi impartaseste aurul de aur la Campingul de fantezie Skating

Motivarea lui Hamill ar putea fi diferită dacă ar concura la nivel olimpic acum.

"Cred că doar știind că aș fi capabil să fac skate într-un spectacol și să interpretez a fost ceea ce ma făcut să mă duc pentru că îmi plăcea foarte mult patinajul", a spus ea. "Partea de concurs a fost una dintre părțile necesare, pentru că pentru a putea obține un contract de gheață, a trebuit să faci bine ca un concurent. N-am iubit niciodată partea competitivă a acestuia."

Deși Hamill a fost diagnosticată cu osteoartrită la începutul anilor patruzeci și a supraviețuit cancerului de sân la vârsta de cincizeci de ani, ea rămâne activă cu patinajul. Acum, 57, ea găsește bucurie în tabăra de fantezie pentru adulții care nu au avut șansa de a învăța . "Patinajul este singurul lucru pe care l-am învățat să-l fac, singurul lucru despre care știu ceva și mă simt foarte norocos că încă mai pot face acest lucru și o să-l transmită", a spus ea. răsplătește pentru Hamill. "Pentru mine, a fost schimbarea vieții, iar pentru unele dintre camperii noștri, a fost schimbarea vieții", a spus ea. De asemenea, Olympian are multe de spus în viața ei personală. - Mă descurc bine, spuse ea. "Eu conduc [depresia] Sunt atât de norocos să am ceva ce aș vrea vreodată - și familia și prietenii, și viața este minunată."