Cuprins:
- "Am crezut că inflamarea a fost doar la nivelul articulațiilor și a pielii", spune Dr. Theoharis Theoharides, profesor de fiziologie integrativă și patobiologie la Universitatea Tufts în Boston, care studiază inflamațiile și bolile care se agravează din cauza stresului. "Mulți dintre noi cred că există și inflamație în creier, ceea ce cauzează depresie. Tipul de inflamație prezent în artrita psoriazică este probabil în acțiune în partea din creier care reglează starea de spirit, având în vedere că artrita psoriazică are o componentă puternică a sistemului nervos. Dar încă nu știm ce declanșează inflamația. Nu înțelegem multe dintre elementele de bază. "
- Ajută și viața sănătoasă. O analiză a studiilor publicate în numărul din noiembrie-decembrie 2016 al
Ar putea părea natural să fiți în jos dacă aveți o tulburare dureroasă - într-adevăr, vă simțiți în jos atunci când aveți o afecțiune cronică, cum ar fi artrita psoriazică, este comună. Dar persoanele cu afecțiune progresivă, inflamatorie a artritei psoriazice sunt de două până la cinci ori mai susceptibile de a avea depresie decât oamenii fara psoriazis si de doua ori mai susceptibili de a fi deprimati ca cei cu psoriazis in monoterapie, potrivit unui studiu publicat in aprilie 2014 in
Journal of Rheumatology "Boala inflamatorie creste riscul depresiei", spune Richard Shelton, MD, un psihiatru și vicepreședinte pentru cercetare în departamentul de psihiatrie și neurobiologie comportamentală de la Universitatea din Alabama, Birmingham.
Când inflamația merge dincolo de piele și J proteine inflamatorii numite citokine, inclusiv factorul de necroză tumorală alfa (TNF-alfa), sunt asociate cu artrita psoriazică și, de asemenea, se întâlnesc frecvent la persoanele cu depresie. Stresul poate declanșa eliberarea citokinelor și poate declanșa procesul inflamator. TNF-alfa poate, de asemenea, să reducă nivelurile serotoninei neurotransmițătoare care reglează dispoziția.
"Am crezut că inflamarea a fost doar la nivelul articulațiilor și a pielii", spune Dr. Theoharis Theoharides, profesor de fiziologie integrativă și patobiologie la Universitatea Tufts în Boston, care studiază inflamațiile și bolile care se agravează din cauza stresului. "Mulți dintre noi cred că există și inflamație în creier, ceea ce cauzează depresie. Tipul de inflamație prezent în artrita psoriazică este probabil în acțiune în partea din creier care reglează starea de spirit, având în vedere că artrita psoriazică are o componentă puternică a sistemului nervos. Dar încă nu știm ce declanșează inflamația. Nu înțelegem multe dintre elementele de bază. "
Potrivit unui studiu publicat în octombrie 2016 în revista
PLoS One
, cercetătorii au descoperit că tulburările psihice, cum ar fi depresia și anxietatea, pot fi riscuri antecedente factori de anumite boli fizice, cum ar fi artrita. Medicamente si schimbari stil de viata pot ajuta Cercetatorii s-ar putea sa nu stiu inca ce cauzeaza depresie la persoanele cu artrita psoriazica; (9)> Înlocuirea serotoninei epuizate cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) are adesea rezultate bune, iar cercetările au arătat că depresia sa îmbunătățit și că persoanele cu artrită psoriazică nu ar trebui să ezite să caute ajutor. la pacienții care au luat medicamentul pentru artrită psoriazică Enbrel (etanerceptul), care blochează unul dintre receptori pentru inflamație.
Ajută și viața sănătoasă. O analiză a studiilor publicate în numărul din noiembrie-decembrie 2016 al
Reumatología Clínica
a constatat că obezitatea la persoanele cu artrită psoriazică a fost asociată cu un răspuns mai sărac la tratament. Acest lucru sugereaza ca, in cazul in care pacientii isi piarda in greutate, atat starea lor de spirit si artrita psoriazica se va imbunatati, Dr. Shelton spune. In timp ce exista putine dovezi stiintifice care sustine o dieta anti-inflamator, stim ca reducerea grasimilor abdominale reduce inflamatia. Reducerea carbohidraților cu indice glicemic ridicat (GI) pare să fie eficientă în reducerea grăsimii abdominale și menținerea conținutului redus de grăsimi. "
Carbohidrații cu conținut ridicat de GI includ pâinea albă, orezul alb și cele mai multe cereale pentru micul dejun; carbohidrații cu conținut scăzut de GI includ boabe întregi, cereale integrale și majoritatea legumelor. Shelton sugerează să se angajeze la o dietă cu GI scăzut timp de o lună. "Dacă te simți mai bine, fă-o încă o lună", spune el. "În cele din urmă, acesta devine stilul tău de viață." Exercitiile nu ajuta doar articulatiile, ci si un antidepresiv natural. Luați în considerare activitățile cu impact redus, cum ar fi înotul, yoga sau tai chi. Fundația pentru artrită vă sugerează să vă consultați medicul și un terapeut fizic pentru a începe în siguranță și să vă schimbați rutina cu activități diferite, astfel încât să vă bucurați de un program. Dr. Theoharides recomandă găsirea unui furnizor de asistență medicală care să vă arate mai atent problema, mai degrabă decât să scrie o rețetă. "Atâta timp cât știți că există tratamente potențiale, nu vă veți simți fără speranță", spune el.
