Întrucât organizațiile precum Asociația Americană a Diabetului acționează pentru a răspunde la conștientizarea diabetului zaharat, experții în sănătate speră să pună un nou efort în lupta împotriva epidemiei de diabet. Diabetul zaharat de tip 2 este o afecțiune gravă care afectează nu numai stilul tău de viață, dar vă poate pune în pericol multe alte probleme de sănătate, inclusiv tensiune arterială ridicată, accident vascular cerebral și leziuni ale nervilor. Mulți americani sunt expuși riscului de diabet de tip 2, iar populația diabetică continuă să crească în întreaga lume.
"Diabetul și calamitatea lui, obezitatea, nu reprezintă o problemă numai în această țară. Este o problemă globală, depășind malnutriția ", spune Joel Zonszein, MD, de la Centrul Clinic de Diabet la Montefiore Medical Center din New York.
Dacă te uiți la numărul tot mai mare de persoane cu diabet zaharat, în special diabetul de tip 2, este ușor de văzut de ce experții în sănătate spun că avem o epidemie de diabet. Iată o privire la numere:
- Aproximativ 366 milioane de persoane din întreaga lume au diabet zaharat sau aproximativ 5,2% din populația globală.
- Există 4,6 milioane de decese legate de diabet în fiecare an. Americanii au diabet zaharat sau aproximativ 8,3% din populație.
- Aproximativ 95% dintre americanii cu diabet zaharat au diabet de tip 2.
- La adulții cu vârsta de 20 de ani și peste, în anul 2010 au fost diagnosticate aproape 2 milioane de cazuri noi de diabet. cazurile fac parte din mai mult de 8% dintre americani cu diabet zaharat, dar American Diabetes Association (ADA) estimeaza ca pana in 2050 mai mult de 30% dintre adultii americani ar putea avea diabet.
O mare preocupare cu diabetul zaharat este ca multi oameni sunt fără să știe că au această stare. Se estimează că 7 milioane de persoane au diabet zaharat de tip 2 nediagnosticat, ceea ce este înfricoșător, având în vedere că diabetul necesită o îngrijire constantă. Acesta este unul dintre motivele pentru care gradul de constientizare a diabetului zaharat este atat de important.
Genetica sau istoricul familiei este un factor important de risc pentru diabetul de tip 2 pentru multi oameni din aceasta tara, spune dr. Zonszein. Dar, de departe, cel mai mare factor de risc este o dieta proasta si o greutate nesanatoasa.
"Obezitatea este o problema in crestere a sanatatii care rezulta din supraalimentarea - mai ales o dieta nesanatoasa - si nu exercitiu suficient", spune el. "Avand in vedere cresterea urbanizarii si schimbarea modurilor de transport, nu este de mirare ca obezitatea a crescut rapid in ultimele decenii din intreaga lume."
Excesul de greutate pune o presiune asupra corpului si poate provoca o serie de conditii de sanatate, boală, tensiune arterială ridicată, artrită și, desigur, diabet. Pe măsură ce mai mulți oameni au devenit supraponderali, numărul persoanelor care suferă de aceste afecțiuni a crescut de asemenea. Prin urmare, cele mai mari componente ale prevenirii diabetului zaharat sunt o dieta sanatoasa si exercitii fizice pentru a mentine o greutate sanatoasa.
Diabetul printre tineri
Diabetul afecteaza mai multi oameni mai tineri ca niciodata. La un moment dat, diabetul de tip 2 a fost denumit "diabet zaharat la adulți", deoarece acesta a fost diagnosticat în special la persoanele cu vârsta de 40 de ani sau mai mult. În ultimele două decenii, spune Zonszein, furnizorii de servicii medicale au văzut tot mai mulți copii cu diabet de tip 2. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor estimează că 215.000 de copii și adolescenți au acum diabet.
"Epidemia obezității și nivelul redus al activității fizice în rândul tinerilor, precum și expunerea la diabet zaharat in utero, pot contribui în mod semnificativ la cresterea diabetului de tip 2 in timpul copilariei si adolescentei ", explica Zonszein.
Pentru a combate aceste numere, parintii, profesorii si alti adulti pot invata copiii cum sa faca alimente sanatoase si sa ramana activi, fie prin sport, , mersul pe jos, ciclism și jogging mai des.
Prediabetes Scare
Un alt aspect al epidemiei de diabet este numărul tot mai mare de persoane care au prediabete - o condiție în care nivelul de zahăr din sânge al unei persoane este mai mare decât normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi diabet. Potrivit ADA, 79 milioane de oameni din Statele Unite au prediabetes.
Este important ca persoanele cu prediabete să facă schimbări de stil de viață pentru a-și proteja sănătatea. Studiile au arătat că prediabeții se pot dezvolta în diabet în decurs de 10 ani. "Înainte de a dezvolta diabetul de tip 2, ele au aproape întotdeauna prediabete", spune Zonszein. În plus, prediabeții vă pot pune în pericol bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.
Dacă aveți diabet, încurajați-i pe cei dragi să se testeze. Testarea pentru prediabete și efectuarea modificărilor stilului de viață necesare pentru al împiedica să se dezvolte în diabet zaharat complet sunt cei mai buni pași pe care cineva le poate lua pentru a-și proteja sănătatea.
