Dieta poate fi o armă puternică în lupta împotriva leucemiei. Este important ca pacienții să mănânce alimente bogate în antioxidanți care ajută la lupta împotriva cancerului și să mențină corpul puternic, astfel încât să poată continua lupta.
Iată cum să vă armonizați cu alimentele potrivite atunci când aveți leucemie. Leucemia
O dietă sănătoasă pentru o persoană cu leucemie este destul de similară cu o dietă sănătoasă pentru populația generală, spune dieta Dee Sandquist, purtătoarea de cuvânt a Asociației Dietetice Americane din Fairfield, Iowa. Dar, cu leucemie, este chiar mai important să urmați liniile directoare pentru alimentația sănătoasă, deoarece tratamentul cu leucemie poate face pe pacienți greați și poate reduce poftele lor, interferând cu cele mai bune intenții de a mânca bine.
Iată ce recomandă Sandquist pentru a susține puterea tămăduitoare:
Vitaminele, mineralele, antioxidanții și fitochimicalele din fructe și legume sunt cunoscute pentru a lupta împotriva celulelor canceroase, iar majoritatea americanilor, în special cei cu leucemie, trebuie să mănânce mai multe dintre ele, Sandquist spune. Puneți fructe de păstăi peste clatite de cereale sau cereale integrale, înghețată de top sau iaurt înghețat cu piersici și mure, coaceți merele și presărați-le cu scorțișoară, făiați fructe de fructe cu căpșuni și iaurt și puneți un măr sau o banană ca o gustare în timpul zi
Încălziți-vă legumele. În acest fel, veți obține cele mai multe substanțe nutritive din ele. Și căutați modalități de a adăuga mai mult la farfuria dvs. Încercați o prăjitură făcută dintr-o varietate de ardei, ciuperci, broccoli și morcovi; adăugați mazăre dulce, conopidă și dovlecei într-o salată; un cartof copt cu broccoli sau roșii; preparați supa de legume cu spanac, șuncă, verde de muștar, verdeață de coarde sau șerbet; și beți suc de legume cu conținut redus de sodiu
Mergeți la cereale integrale Fiecare mușcătură pe care o luați ar trebui să aibă cât mai multă hrană posibilă, spune Sandquist. Aceasta înseamnă alegerea a 100% din pâinea integrală de grâu (verificați lista ingredientelor), orezul brun în loc de orezul alb, cerealele integrale și boabele antice precum quinoa.
Efectuați proteinele ca prioritate. de chimioterapie pot include greață și vărsături, ceea ce îndepărtează apetitul unor oameni pentru carne, spune Sandquist. Dar este foarte important pentru pacienții cu leucemie să obțină proteine, deoarece acestea le vor menține puternice. Dacă un hamburger nu vă atrage atenția, încercați să gătiți ceva mai puțin bland, cum ar fi o bucată de pește sau carne de pui fără mult condimente. Poate fi mai ușor să mănânci pui sau pește în supă, spune ea. Dacă sunteți vegetarieni, alimentele bogate în proteine includ fructe cu coajă lemnoasă și semințe, produse din soia cum ar fi laptele de tofu sau de soia, cerealele de grâu sau de ovaz și ouăle. În cazul în care reacțiile adverse chimioterapice, cum ar fi greața, dieta ta, Sandquist sugerează să mănânci alimente cum ar fi biscuiții și sărutul de ghimbir și alte lichide, sau chiar mănâncă poppisuri dacă este prea greu să mănânci alimente solide. În general, este o idee bună să treci alimente picante și cafeină pentru a evita stomacul deranjat.
Completați pe bacterii sănătoase. Stomacul dvs. are bacterii sănătoase care ajută organismul să se ocupe mai bine de alimente, spune Sandquist. Puteți hrăni bacteriile sănătoase - numite probiotice - prin consumul de iaurt cu culturi active vii și chefir de băut, un iaurt lichid care conține bacterii sănătoase. Unele cereale și baruri conțin chiar probiotice, spune Sandquist.
Mănâncă la fiecare două până la patru ore. Persoanele cu leucemie tind să piardă în greutate din cauza pierderii apetitului și a greaței, dar este foarte important să menținem greutatea puternic, spune Sandquist. Dacă e greu să mănânci o masă mare, mănâncă gustări mici sau mese la fiecare două până la patru ore poate ajuta.
Când consumi o dietă sănătoasă - și tu iei exerciții fizice, stres și dormi suficient - te Știu că faci tot ce poți pentru a lupta împotriva bolii.
