Consumul de cofeina in randul mamei insarcinate sau noi nu pare sa afecteze obiceiurile de somn pe timp de noapte ale nou-nascutilor lor, noul studiu brazilian indica . Concluzia se bazeaza pe o analiza a tiparelor de dormit intre mai mult de 4.200 de sugari pana la varsta de 3 luni, in lumina obiceiurilor de consum ale cofeina ale mamei lor, atat inainte cat si dupa nastere.
Cercetatorii au analizat doua băuturi: cafeaua și partenerul, o băutură caldă ceai populară în regiunea lor.
Echipa, condusă de autorul studiului Dr. Ina Santos a programului postuniversitar de epidemiologie de la Universitatea federală din Pelotas din Brazilia, raportează observațiile sale online și în luna mai t
Autorii observă că este foarte comun pentru nou-născuți să experimenteze trezirea nocturnă și că consumul de cofeină a fost mult timp asociat cu întreruperea somnului și insomnia în rândul consumatorilor adulți. dacă consumul de cafeină în rândul femeilor însărcinate și al mamei care alăptează afectează somnul copilului lor, echipa Santos a urmărit mai mult de 4.200 de sugari care s-au născut în 2004 în orașul Pelotas, cu un accent special pe 885 sugari din cadrul acestui grup. noile mame au fost intervievate la spital imediat după naștere și apoi trei luni mai târziu să-și evalueze obiceiurile de consum al cofeinei. Cei care consumă cafea greoaie au fost cei care au consumat 300 de kilograme sau mai mult de cafeină pe zi, fie prin cafea, fie prin altă băutură cofeină. Potrivit Clinicii Mayo, două până la patru cești de cafea preparate cuprind între 200 și 300 miligrame de cofeina.
Toate nou-născuții au fost examinați la naștere, cu examene de urmărire efectuate la trei luni. În acel moment, mamele au oferit detalii despre obiceiurile de somn ale copilului lor în ultimele 15 zile, inclusiv orele de somn de zi și de noapte și practicile de împărțire a patului.
Definiția trezirilor nocturne ca fiind oricând părinții au fost treziți de excitarea unui copil, cercetatorii au cerut de asemenea parintilor sa testeze frecventa episoadelor de trezire nocturna a copilului lor si sa indice toate cauzele aparente pentru astfel de treziri. Frecvența trezirii a fost definită ca un copil care se trezea de trei sau mai multe ori pe noapte.
Mamele au făcut, de asemenea, o evaluare generală a calității obiceiurilor de somn ale bebelușului lor
Toată mama a consumat în mod regulat o cafeină. Aproximativ unul din cinci a fost considerat un consumator de cafeină greu în timpul sarcinii și mai mult de 14% au continuat să bea cofeină foarte mult pe măsură ce nou-născuții lor au ajuns la vârsta de 3 luni
În ceea ce privește copiii, aproape 14% au fost frecvenți în timpul nopții. > Deși au existat unele indicii că trezirea nocturnă a fost mai răspândită în rândul copiilor ale căror mame au fost consumatori de cafeină grele în timpul sarcinii și alăptării, conexiunea nu a fost semnificativă statistic.
Cercetătorii au concluzionat că nu există dovezi că consumul de cafeină, , Lona Sandon, un dietetician inregistrat si profesor asistent de nutritie clinica la Universitatea din Texas Southwestern din Dallas, a declarat ca consumul de cafeina in randul femeilor insarcinate si al mamelor noi are o lunga durata a fost o preocupare in randul pediatrilor, cu siguranta nu a crescut niciodata la nivelul de alarmare asupra consumului de alcool sau de utilizare a tigarilor.
"Co consumul de alcool în această situație nu a fost niciodată perceput ca rău sau rău ", a spus ea. Dar, in functie de pediatru, de multe ori mamele sunt incurajate sa limiteze aportul de cafeina in timpul sarcinii, adesea doar la o cana de cafea pe zi - sau sa nu mai bea cu totul. Si asta pentru ca este un stimulent al sistemului nervos central care poate creste copilul inimii in utero si poate provoca o suferinta si apoi, dupa nastere, bebelusul ar putea lua cofeina prin laptele matern. "
"Dar trebuie subliniat că cele 300 de miligrame de cafea despre care vorbeau aici nu sunt într-adevăr o sumă atât de extravagantă", a spus Sandon. "Este vorba despre trei cești de cafea standard de șase până la opt oună de cafea. Și asta e doar un Starbucks, într-adevăr."
"În această sumă, ar putea fi faptul că băutul de cafea este mai probabil o problemă pentru mamă decât pentru copil ", a adăugat ea. "Modelele de somn ale copilului ar putea să nu fie perturbate, dar ar putea să distrugă modelele de somn ale mamei într-un moment în care mama este deja dificilă să se odihnească suficient." Aparajitha Verma, director medical al Centrului pentru tulburări de somn metodist din Houston și profesor asistent în departamentul de neurologie de la Institutul Neurologic Metodist, a avertizat că reducerea impactului specific al consumului de cofeină maternă asupra nou-născuților este un efort extrem de dificil. printre copiii de acea varsta se poate datora atat de multe lucruri diferite ", a spus ea. "Deci, pentru a înșela rolul cofeinei va fi foarte dificil, cred că este o preocupare valabilă și sigur că ar putea fi o legătură. Timpul de înjumătățire al cofeinei este de obicei de cinci până la șapte ore și este bine cunoscut faptul că provoacă tulburări de somn în rândul adulților Dar dacă aceasta se traduce în necazuri printre copiii acestor femei este ceva care în mod clar nu știm încă. "
