Pielea roșcată înroșită și înfiptă nu atinge întotdeauna în mod arbitrar. Anumiți factori de risc ai rosacei vă pot predispune să vă dezvoltați această afecțiune a pielii.
"Cauza exactă a rosacei nu este cunoscută", spune Amy J. Derick, MD, dermatolog certificat de comitet la Barrington, Ill. există unele caracteristici care pot face pe oameni mai multe șanse de a dezvolta rozacee. "Anumite etnii, în special irlandezii, au mai multe șanse de a suferi de rozacee", spune dr. Derick. De asemenea, la un risc crescut de a avea rosacee sunt persoanele cu următoarele origini etnice:
- Engleză
- Est Europene
- Welsh
- Scandinavian
- Scottish
- Având pielea afectată de soare
- Aveți o piele echitabilă
- Aveți între 30 și 50 de ani
- Fiți feminini
- Fiți menopauza sau perimenopauza
- Aveți un istoric familial de rozacee
- Deși nu s-au făcut studii care să demonstreze dacă rosaceea este ereditară, potrivit unui sondaj realizat de Societatea Națională de Roșie, aproape 40% dintre persoanele cu rozacee au indicat o istorie familială a afecțiunii. Rosacea Riscuri
Nu vă puteți schimba etnia, tenul sau vârsta, dar dacă știți că aveți un risc crescut de a dezvolta rozacee, puteți lua măsuri pentru a vă proteja pielea. Modificarea stilului dvs. de viață poate reduce riscurile pentru rosacee. Expunerea excesiva la soare poate exacerba rosaceea si este un declansator principal ", spune Derick.
Există o serie de alte declanșatoare cunoscute care pot provoca apariția unei rozacee, multe dintre acestea putând fi ușor evitate. Pentru a reduce riscurile pentru rosacea:
Nu luați dușuri sau băi în apă foarte fierbinte - apa caldă este mai bună.
Nu vă permiteți să vă supraîncălziți; îmbrăcați în îmbrăcăminte ușoară sau straturi pe care le puteți îndepărta după cum este necesar.
- Nu expuneți fața la vremuri foarte reci sau foarte vântoase
- Limitați expunerea la soare - protejați pielea cu mâneci lungi, pantaloni lungi și o pălărie pentru a preveni arsuri solare și leziuni ale pielii și purtarea de protecție solară în fiecare zi.
- Efectuarea unor schimbări de stil de viață
- Evitarea altor declanșatoare poate ajuta cu siguranță, de asemenea, spune Derick. Încercați să efectuați aceste modificări pentru a minimiza probabilitatea apariției simptomelor de rosacee: Exercitați numai într-un mediu rece - mișcați antrenamentele în interior în zilele fierbinți
Evitați alcoolul, un declanșator cunoscut al erupției - un simptom comun al rosaceei.
- Nu treceți sau frecați cu atenție fața
- Anumite alimente exacerbează simptomele rozacee la unii oameni. Poate doriți să vă îndepărtați de alimentele care sunt declanșatoare comune ale rosaceei:
- Produse fermentate cum ar fi brânzeturile uscate, iaurtul, smântâna și oțetul
- Fructe citrice, roșii și prune roșii
- Băuturi fierbinți
Unele fasole, vinete, spanac și avocado
- Ciocolată și vanilie
- În plus, unele medicamente pot provoca roșeața roșeatică, așa că informați medicul dacă aveți factori de risc pentru rosacee. S-ar putea să trebuiască să evitați utilizarea medicamentelor ca steroizii topici și vasodilatatoare
- Știind cum să-ți reduci riscurile de rosacee și cum să ajuți la prevenirea simptomelor va merge mult spre menținerea sănătății pielii
