Cuprins:
- Aproximativ 5,3 milioane de femei din Statele Unite beau alcool intr-un mod care ameninta sanatatea si siguranta lor, potrivit Institutului National pentru Abuzul de Alcool și alcoolismul (NIAAA). În plus, 2,6% dintre femeile americane - aproximativ 4 milioane - au dependență de alcool, o condiție marcată de o toleranță crescută la alcool, dificultăți în controlul utilizării acestuia și, uneori, retragerea fizică atunci când nu este consumată. Deoarece abuzul de alcool nu este raportat in randul femeilor, in special al femeilor in varsta, aceste cifre sunt probabil scazute, spune Moe Gelbart, PhD, psiholog si director executiv al Centrului Thelma McMillen pentru tratamentul alcoolului si drogurilor din Torrance, California. inca un stigmat cultural asociat consumului de bebelusi fata de barbati ", spune dr. Gelbart. "Ca atare, problemele de alcool ale femeilor vor tinde să fie mai" subterane "și ascunse."
- Ce sa faci daca te gandesti sa bei prea mult
- Dostal a continuat să termine școala absolventă și a devenit specialist în abuzul de substanțe. Astăzi, ea este directorul executiv al LEAF, un grup non-profit din New York, dedicat prevenirii alcoolismului și facilitării îngrijirii persoanelor cu probleme de abuz de substanțe - o cale mult mai îndeplinită decât ea și-a imaginat pentru ea însăși. cele mai sălbatice vise, că niciodată nu știam că aș putea trăi în adâncul dependenței mele ", spune Dostal.
Key Takeaways
Consumul de alcool este adesea o activitate subterana a femeilor datorita stigmatei legate de consumul de alcool feminin.
Femeile, in special femeile mai in varsta, sunt mai sensibile la efectele alcoolului decat barbatii.
Cei care l-au cunoscut pe Julie Dostal în cei douăzeci de ani, probabil că niciodată nu au bănuit că ceva nu este în neregulă.
Un student absolvent cu o medie de 4,0 grade, care deținea de asemenea două locuri de muncă, Dostal părea a fi chiar definiția capabilului. Dar ea ascundea o mare problemă: abuzul de alcool.
La fel ca mulți, Dostal a început să utilizeze alcoolul în timp ce era licențiat ca o modalitate de a te relaxa și de a fi mai sociabilă. Cu toate acestea, băuturile ei au evoluat în ceva mult mai periculos: "De fiecare dată când beau, aveam doar puține rezultate potențiale în ceea ce privește consumul meu de alcool: înnegrirea, trecerea sau aruncarea în sus", spune Dostal, acum 53 de ani. Dar mi-am spus ca pot sa o controlez. "
Aproximativ 5,3 milioane de femei din Statele Unite beau alcool intr-un mod care ameninta sanatatea si siguranta lor, potrivit Institutului National pentru Abuzul de Alcool și alcoolismul (NIAAA). În plus, 2,6% dintre femeile americane - aproximativ 4 milioane - au dependență de alcool, o condiție marcată de o toleranță crescută la alcool, dificultăți în controlul utilizării acestuia și, uneori, retragerea fizică atunci când nu este consumată. Deoarece abuzul de alcool nu este raportat in randul femeilor, in special al femeilor in varsta, aceste cifre sunt probabil scazute, spune Moe Gelbart, PhD, psiholog si director executiv al Centrului Thelma McMillen pentru tratamentul alcoolului si drogurilor din Torrance, California. inca un stigmat cultural asociat consumului de bebelusi fata de barbati ", spune dr. Gelbart. "Ca atare, problemele de alcool ale femeilor vor tinde să fie mai" subterane "și ascunse."
RELATED:
Ceea ce poate face o băutură în inima ta după 65
Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile în vârstă. Deși femeile tind să bea mai puțin pe măsură ce îmbătrânesc, cei care dezvoltă probleme de alcool sunt mai puțin susceptibili să o recunoască pentru că simt stigmatul alcoolismului, potrivit NIAAA. Însă femeile mai în vârstă sunt spitalizate atât de des pentru cauze legate de consumul de alcool, precum și pentru alte boli. Acest lucru se datorează în parte compoziției corpurilor femeilor în vârstă, spune Damon Raskin, medic specialist în Pacific Palisades, California. "Distribuția grăsimii, a mușchilor și a apei în corpul dumneavoastră [când sunteți mai în vârstă ] înseamnă că sunteți mai sensibil la efectele alcoolului ", spune dr. Raskin. "În plus, alcoolul nu se amestecă bine cu multe medicamente."
Abuzul de alcool prezintă riscuri grave pentru sănătatea femeilor de toate vârstele. Pe lângă efectele frecvente cum ar fi boala hepatică, boala de inimă și pierderea funcției cerebrale, consumul de alcool poate crește și riscul pentru maladii specifice femeilor, cum ar fi cancerul de sân, problemele de fertilitate și densitatea osoasă redusă, spune Raskin. În plus, deoarece femeile tind să fie mai mici decât bărbații, este nevoie de mai puțin alcool pentru a dezvolta probleme, adaugă el.
Dificultățile emoționale pot apărea și din cauza abuzului de alcool, a depresiei și a anxietății dintre aceștia, potrivit NIAAA. Acest lucru era valabil pentru Dostal - ea spune că a experimentat o mulțime de vinovăție, rușine și neliniște în jurul valorii de ascunderea ei de băut de la majoritatea prietenilor și familiei. "" Am venit dintr-un fond foarte, foarte credincios religios ", spune Dostal. "Faptul ca beau alcool atat de mult ma facut sa ma simt ca un impostor."
Drumul spre alcoolismul de recuperare
Dostal a continuat sa bea binge pana intr-o zi cand sa trezit dupa o noapte foarte proasta."M-am baut sa trec", spune Dostal, care era la acea vreme. "În dimineața următoare, ipocrizia plină de unde mă duceam cu viața mea mă copleșea. Așa că am sunat la un prieten și am spus: "Am terminat. Sunt gata să nu mai beau. Mă poți duce la o întâlnire în 12 pași? A facut-o si asta a inceput calea mea de recuperare. "
Dostal a inceput lungul proces de eliberare din aderenta alcoolului, bazandu-se pe intalniri de grup de sprijin, tratament ambulatoriu si terapie. În timp ce se recupera, ea a fost în cele din urmă capabilă să facă față unor traume emoționale care i-au determinat să caute în primul rând alcoolul. Este obișnuit ca femeile să se auto-medichezeze cu alcool ca răspuns la problemele emoționale, spune Gelbart, deși pot exista și o serie de alte cauze, cum ar fi stresul, abuzul domestic, boala sau pierderea unui iubit. De asemenea, genetica poate juca un rol: Copiii alcoolici sunt de aproximativ patru ori mai predispusi decat altii sa dezvolte probleme cu alcoolul, potrivit NIAAA.
Ce sa faci daca te gandesti sa bei prea mult
Daca crezi ca ai problema cu alcoolul, există o mulțime de opțiuni, spune Gelbart. Grupurile de sprijin oferă locații sigure pentru a discuta problemele legate de consumul de alcool cu alții care au fost acolo - și există o mulțime, inclusiv alcoolici anonimi, femei pentru sobrietism și recuperare SMART. Profesioniști instruiți cum ar fi psihiatrii și consilierii pot oferi, de asemenea, planuri de tratament.
Dostal spune că doar spune unui prieten de încredere despre problema ta de băutură poate fi un prim pas bun
"Spune doar cuiva", am nevoie de ajutor și nu știți ce să faceți în continuare ", spune ea. "Majoritatea oamenilor care știu că sunt prieteni adevărați pentru cineva ar putea să nu știe exact ce să facă, dar știu cine să ceară. Ei vă pot ajuta să găsiți un loc [pentru ajutor] sau cel puțin să țineți mâna în timp ce o faceți. "
Dostal a continuat să termine școala absolventă și a devenit specialist în abuzul de substanțe. Astăzi, ea este directorul executiv al LEAF, un grup non-profit din New York, dedicat prevenirii alcoolismului și facilitării îngrijirii persoanelor cu probleme de abuz de substanțe - o cale mult mai îndeplinită decât ea și-a imaginat pentru ea însăși. cele mai sălbatice vise, că niciodată nu știam că aș putea trăi în adâncul dependenței mele ", spune Dostal.
