Cuprins:
Nu ratați această
înscrieţi-vă pentru Living nostru cu diabet Newsletter
Vă mulțumim pentru înscriere!
înscrieţi-vă pentru mai multe buletine gratuit de zi cu zi de sănătate.
diabet de tip Management 2 este un loc de muncă cu normă întreagă, și având instrumentele corecte pot face mult mai ușor. Alegerea cu înțelepciune din gama largă de gadgeturi de pe piață vă poate ajuta să obțineți cele mai bune rezultate în gestionarea diabetului.
Este important să vă simțiți confortabil și să vă placați cu instrumentele pe care le utilizați. Când cercetătorii au cerut 35 de persoane cu diabet zaharat să utilizeze o aplicație smartphone sau nicio aplicație pentru a-și urmări zahărul din sânge timp de 12 săptămâni, au descoperit că cei care au spus că le-a plăcut aplicația pe care o foloseau aveau și mai multe numere A1C. Aceste descoperiri au fost publicate in numarul din iunie 2014 Diabet & metabolice Journal
Aici sunt 11 de gadget-uri să ia în considerare adăugarea la set de instrumente de gestionare a diabetului zaharat:..
- titular comprimat Glucoză Deoarece unele medicamente sau un nou exercițiu de rutină poate vă puneți la risc scăderea zahărului din sânge, doriți să transportați o sursă de glucoză împreună cu dumneavoastră, spune Betsy Sullivan, RN, un educator cu diabet zaharat certificat cu Centrul de diabet Penn Rodebaugh din Philadelphia. Dacă alegeți pastile de glucoză, un suport pentru tablete îi protejează și le facilitează să le găsească în pungă sau în geantă.
- Organizator de pilule Urmărirea medicamentelor și programul de dozare este mai ușor cu un organizator de plastic. Există stiluri cu unul sau mai multe compartimente pentru fiecare zi a săptămânii. Dacă aveți un smartphone, setați o alarmă pentru a se opri de fiecare dată când trebuie să vă luați medicamentele. În viitor, este posibil să aveți acces la un organizator de comprimate digitale, care vă poate informa chiar și pe medicul dumneavoastră despre momentul în care vă luați medicamentele, potrivit unui studiu publicat în revista Technology and Health Care
- > Controlul porțiunilor practicante este o parte importantă a consumului de alimente sănătoase pentru a vă ajuta să vă controlați glicemia. Luați ghicitul din măsurarea faptului că serviți puiul cu 3 bucăți de gătit cu acest obiect de bucătărie. Placă de alimente
- Unul dintre instrumentele preferate ale lui Sullivan este o placă care este împărțită în patru secțiuni. Se bazează pe programul "Alegeți-mi plăcile" de la Departamentul Agriculturii al Statelor Unite și vă arată care sunt singurele porțiuni de proteine, cereale, fructe și legume. "Oamenii adesea comentează că dimensiunile de servire sunt mai mici decât au crezut", spune Sullivan, dar este o modalitate excelentă de a opri consumarea de porții super-dimensionale. Pedometru
- Acest dispozitiv mic portabil vă ține evidența tuturor pașilor unii pedometre sunt contoare de bază, în timp ce altele țin jurnale mai detaliate ale activității, dar toate vă ajută să vă mișcați mai mult pe parcursul zilei, ceea ce reprezintă un obiectiv important în tratarea diabetului, spune Sullivan. poate conduce nu numai la creșterea activității, ci și la controlul mai bun al zahărului din sânge, potrivit unei revizuiri publicate în revista Minerva Endocrinologica în anul 2015. ID alertă medicală
- Indiferent dacă favoriți bijuteriile clasice de aur sau o bijuterie mai contemporană, brățară, purtând un ID de alertă medicală ar putea salva viata stil. În caz de urgență, informațiile permite primul răspuns și alții știu că aveți diabet zaharat, spune Sullivan. Smartphone aplicații.
- Oamenii care iubesc gadget-uri vor iubi, probabil, t gama de aplicații smartphone care poate ajuta la urmărirea tuturor aspectelor legate de gestionarea diabetului zaharat, cum ar fi consumul de calorii, carbohidrați și apă, cheltuielile pentru exerciții fizice, nivelurile de zahăr din sânge și conformitatea cu medicația. Cu sute de aplicații de pe piață, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un educator pentru diabet care vă recomandă care dintre acestea vă vor fi de mare ajutor Termometru de baie
- Dacă aveți neuropatie diabetică, poate fi dificil să știți dacă apa de baie este prea caldă, spune Sullivan. Deși puteți folosi un cot pentru a testa apa, un termometru vă va oferi o citire mai precisă. Oglinda de inspecție
- Verificarea picioarelor este o necesitate zilnică, spune Sullivan, dar poate fi greu să-ți vezi tălpile și între degetele de la picioare. Oglinda cu o mărire, cu un mâner sau un arbore lung este un ajutor excelent, spune ea. Lupă
- Dacă imprimarea fină a medicamentelor este prea mică, o lupă este răspunsul. Unele stilouri de insulină au o fereastră de mărire care vă ajută să stabiliți mai ușor doza, spune Sullivan Monitor de glucoză continuă
- Acest dispozitiv este atașat corpului dumneavoastră și vă asigură monitorizarea continuă a nivelului de zahăr din sânge printr-un senzor care este înlocuit la fiecare câteva zile. Acest instrument este deosebit de util pentru persoanele cu diabet zaharat care nu au semne de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge sau care au nevoie să-și verifice glicemia la fiecare două ore sau pe parcursul nopții.
