Printre cele mai notorii simptome ale menopauzei, bufeurile pot provoca jena în timpul zilei și neliniștea pe timp de noapte. Însă, relieful poate fi la fel de aproape de dulap.
Helen Rockey, fondator și CEO al WildBLEU, o companie de îmbrăcăminte destinată femeilor care suferă de transpirații nocturne și bufeuri, oferă acești pași pentru a minimiza disconfortul și pentru a vă ajuta să treceți prin menopauză:
Pasul 1: Treci peste 100% din bumbac
În timp ce primul tău gând este să purtați simplu bumbac "mai prietenos", vă poate lăsa de multe ori să vă simțiți ca o cârpă umedă, umedă, bumbac "respira" bine, este, de asemenea, hidrofil, ceea ce înseamnă că îi place să absoarbă apa. În timp ce această calitate ajută la extragerea umezelii de la corp, materialul absoarbe de asemenea umezeala care vă lasă cu un aspect de "cârpă".
În schimb, căutați țesături de umiditate populară pentru atleți, excursioniști, jucători de golf, schiori și exerciții. Acestea sunt concepute pentru a ridica apa de pe corp, pentru a se evapora rapid. În plus față de tops, cisternă și îmbrăcăminte de îmbrăcăminte, țesătura este utilizată și pentru lenjerie de corp și șosete.
Compania Rockey a preluat un nivel de umiditate la nivelul următor cu o tehnologie Heat Release ™ - un amestec brevetat de fibre naturale și sintetice care se evaporă până la patru litri de apă pe oră
Pasul 2: Rochia în straturi Cu țesăturile potrivite identificate, asigurați-vă că vă îmbrăcați în straturi, astfel încât să puteți "îndepărta" când corpul interior se încălzește. împotriva pielii tale ar trebui să fie țesătură de umiditate-wicking, astfel încât să își poată face treaba, a spus Rockey. Apoi, așezați o bluză ușoară, în formă liberă și, dacă este necesar, o jachetă ușoară. Dacă vă îmbraciți pentru un mediu profesional, asigurați-vă că stratul de bază oferă o acoperire adecvată odată ce ați îndepărtat orice altceva.
Pasul 4: Funcția de îmbinare și modă Să ne confruntăm cu aceasta: chiar și în timpul menopauzei, pretutindeni. Deși țesătura de umiditate este alegerea inteligentă și practică, Rockey îi încurajează pe femei să-și păstreze simțul stilului. Alegeți bucăți care vă sporesc încrederea. Adăugați o eșarfă colorată, o pereche de pantofi distractiv, o centură modernă sau un colier ochi-prindă pentru a vă face să vă simțiți "voi".
"Toate tehnologiile deoparte, cred că este important să aveți culori, amprente și detalii de stil te face sa te simti frumos si fericit ", spune Rockey. "Meriți-o." Pasul 3: Îmbrăcăminte potrivită Când lunea iese, bufeurile devin transpirații nocturne. Schimbarea îmbrăcămintei și, eventual, a foilor în mijlocul nopții duce la insomnie și iritabilitate a doua zi - atât pentru dvs. cât și pentru partenerul dvs. Dacă vă puteți permite să cumpărați doar o bucată nouă de îmbrăcăminte care să vă ajute prin menopauză, Rockey recomandă îmbrăcăminte de îmbrăcăminte confortabilă, cu umiditate. Pentru o splurge, re-gândesc și foile tale. Wildbleu oferă așternut din material de eliberare 100% care scutură umezeala din corpul dvs. și îi permite să se evapore. Soții îl iubesc prea. "Vă garantează că nu numai femeile suferă de transpirații nocturne", spune Rockey.
