Crampele menstruale - cunoscute și sub numele de dismenoree - sunt senzații dureroase, crampe sau pulsante care apar înainte și în timpul unei perioade menstruale

Crampe menstruale - cauze, medicamente și remedii < > Pentru unele femei, crampele menstruale pot constitui o lovitură de cicluri lunare, dar tratamentul poate opri crampele dureroase.

Crampele menstruale - cunoscute și sub numele de dismenoree - sunt senzații dureroase, crampe sau pulsante care apar înainte și în timpul unei menstrual

Criza menstruală poate fi însoțită de greață, vărsături, vărsături, vărsături, vărsături, vărsături, si mai mult de jumatate dintre femeile care menstrua au cateva crampe pentru una sau doua zile in fiecare luna si 15 la suta au crampe menstruale severe, spune Carol Livoti, MD, un ginecolog in New York City si coleg de Colegiul American de Obstetricieni și Ginec Oricum, exista cateva modalitati de a face ca mizeria crampe menstruale sa dispara.

Ce cauzeaza crampe menstruale?

Crampele menstruale sunt contractii - strangerea si relaxarea muschiului uterin - care permit varsarea în cazul în care mucoasa uterină se rupe și se scufundă în fiecare lună, substanțele hormonale denumite prostaglandine se eliberează și pot provoca dureri și inflamații.

Aceste substanțe pot crește intensitatea contracțiilor, mai ales dacă nivelurile de prostaglandine sunt în special "Femeile cu niveluri ridicate de prostaglandine au tendința de a avea crampe menstruale mai severe", spune dr. Livoti.

Întrucât mucoasa uterină este vărsată, contracțiile împing țesutul vechi prin colul uterin și în afara corpului

Dacă un canal cervical al femeii este îngust, durerea poate fi deosebit de intensă atunci când cheaguri sau bucăți de țesut trec printr-un cervix îngustat.

Crampele menstruale încep adesea cu puțin timp înainte de perioada menstruală, vârful 24 ore mai târziu, și se obține mult mai bine după o zi sau două.

Cu toate acestea, unele femei au crampete ușoare pe întreaga durată a menstruației

Cine are crampe menstruale?

Crampele menstruale severe sunt cele mai frecvente la adolescenți, adesea incepand cu unu pana la doi ani dupa ce o tata tanara incepe sa aiba perioade

Crampele menstruale se imbunatatesc de obicei si devin mai putin deranjante pe masura ce o femeie inaintata.

Femeile care au nascut sunt, de asemenea, mai putin probabil sa fie afectate de perioade dureroase pentru că nașterea mărește colul uterin

Deși majoritatea femeilor au cel puțin un disconfort lunar puțin, unii au dureri atât de severe încât interferează cu viața de zi cu zi

Crampele menstruale severe cauzate de contracțiile uterine și prostaglandinele eliberate de debutul menstruației sângerări sunt descrise ca dismenoree primară

Când cramperea severă este cauzată de o boală sau de o problemă fizică, este cunoscută sub numele de dismenoree secundară

Condițiile care pot provoca dismenoree secundară includ:

Endometrioza, o condiție în care țesutul din mucoasa uterină crește în afara uterului

Fibroamele, care sunt creșteri necanceroase ale uterului

Infecții pelviene

Relief pentru crampe menstruale

Medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pot ajuta durerile de crampe menstruale

• La cealaltă extremă, intervenția chirurgicală pelvină poate fi o ultimă soluție pentru dismenoreea secundară.
• Următoarele tratamente sunt opțiuni pentru crampe menstruale:
• Medicamente fără prescripție medicală:

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Advil sau Motrin (ibuprofen) și Aleve (naproxen), lucrează adesea bine pentru a atenua crampe menstruale deoarece inhibă formarea de prostaglandine.

Trucul este de a începe să luați acești analgezici la prima semn de durere sau chiar înainte ca durerea să înceapă.

"Dacă ciclul menstrual este regulat, începeți să luați ibuprofen o zi sau două înainte de începerea perioadei," recomandă Livoti

Medicamentele de prescripție. medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu fac acest lucru truc, medicii pot prescrie antiinflamatoare mai puternice pentru a ușura durerea.

Durerile de durere de tip narcotice, cum ar fi acetaminofenul și hidrocodona (Vicodin, Norco), sunt o alternativă pentru femeile cu crampe menstruale insuportabile. Contraceptive:

Contraceptivele hormonale, cum ar fi pilulele contraceptive, plasturi și inele vaginale pot reduce disconfortul menstrual crampe prin oprirea ovulatiei

"Daca nu ovulati, este mai putin probabil sa aveti crampe", spune Livoti

Contraceptivele hormonale pot opri sau incetini cresterea fibroamelor si endometrioza

Dacă fibroamele sau endometrioza sunt cauza durerii dvs., puteți lua în considerare o procedură chirurgicală, cum ar fi o intervenție chirurgicală laparoscopică sau o embolizare arterială uterină pentru a elimina creșterile nedorite.

O histerectomie, în care întregul uter este îndepărtat , poate fi un tratament de ultimă instanță pentru crampe pentru femeile care nu mai doresc copii. Remedii naturale pentru crampele menstruale

Unele femei constată că anumite modificări ale stilului de viață și remedii naturale pot ajuta:

Exerciții:

Pentru ușoară cramă ps, obtineti fizic Antrenamentele aerobice, cum ar fi mersul pe jos, joggingul, ciclismul si inotul, cauzeaza eliberarea substantelor chimice cerebrale numite endorfine care ajuta la reducerea durerii.

Caldura:

o sticlă cu apă caldă sau un tampon de încălzire la nivelul abdomenului inferior poate adesea să calmeze cramperea care nu este severă

"Aceasta funcționează bine pentru durerile de tip crampe menstruale", spune Dr. Livoti

Masaj: Încercați să faceți unele masaje circulante de lumină în jurul abdomenului, recomandă dr. Livoti. Sau cereți-i pe cineva să mascheze acea zonă a corpului dvs.

Calciu:

Cercetările sugerează că suplimentele de calciu pot ajuta la ameliorarea disconfortului cramelor menstruale și al simptomelor emoționale ale sindromului premenstrual. Calciul a fost asociat cu scăderea din spasmele menstruale într-o mână de studii ", spune Dr. Livoti.

Aromaterapie:

Într-un mic studiu, aromaterapia aplicată local cu uleiuri de trandafir, lavandă sau salvie a ameliorat în mod semnificativ disconfortul crampelor menstruale. studiul, uleiurile au fost frecate pe zona inferioară a abdomenului. Acupunctura:

Două studii au sugerat că acupunctura poate, de asemenea, să ușureze durerea cramelor menstruale. În plus, un studiu clinic a constatat că pacienții cu durere menstruala severa care au primit 15 tratamente de acupunctura pe parcursul a trei luni au avut mai putine crampe in timpul perioadelor lor decat femeile care nu aveau acupunctura