JOI, 3 ianuarie 2012 (HealthDay News) - Un pic de antrenament de greutate poate merge mult spre a ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii barbatilor negri, sugereaza noi cercetari. șase săptămâni de exercițiu de rezistență pare să aibă un impact pozitiv asupra nivelurilor sangvine ale indicatorilor-cheie pentru inflamație, răspuns imunitar și / sau formă arterială printre bărbații negri. Astfel de indicatori, sau "markeri", sunt cunoscuți pentru a crește în legătură cu leziuni tisulare, infecții și stres. Dar, dupa antrenamentul in greutate, nivelurile a doi dintre markeri au scazut la acesti pacienti, au descoperit cercetatorii. Cu toate acestea, in timp ce asocierea a fost observata in randul barbatilor de culoare, nu a fost gasita in randul exercitiilor albe. Acest avertisment a urmărit o descoperire anterioară a aceleiași echipe de cercetători care a arătat că, în timp ce bărbații negri care au ridicat greutăți au prezentat o scădere într-o importantă marker de inflamație post-leziune / infecție cunoscută sub numele de proteină C reactivă, bărbații albi nu au făcut acest lucru. sugereaza ca antrenamentul de antrenament de rezistenta este mai benefic in tinerii barbati afro-americani decat in barbatii de aceeasi varsta ", a declarat Bo Fernhall, decanul Colegiului de Stiinte Medicale Aplicate de la Universitatea Illinois din Chicago (UIC) un purtator de cuvant al Universitatii "
Fernhall, care a condus studiul ca profesor in cadrul departamentului de kinesiologie si sanatate comunitara la campusul UIC Urbana-Champaign, iar colegii si-au raportat on-line concluziile lor online in revista
Journal of Human Hypertension
Cercetatorii au observat ca in Statele Unite, bolile cardiovasculare - in special sub forma tensiunii arteriale crescute (sau hipertensiunii arteriale), accident vascular cerebral si boli de rinichi - sunt mai predominante in randul negrilor decat albi. sustinerea in copii afro-americani s-au dovedit a fi tineri ca 8-10 de ani, a spus Fernhall. Deci, evident, se intampla ceva care predispune populatia afro-americana la stadiul final al bolii, hipertensiune arteriala si accident vascular cerebral si bolile mai debilitante mai tarziu in viata. [
] Accentul anchetei curente a fost pe indicatori in sange care semnalul arterial semnal, inclusiv unul implicat în remodelarea vaselor de sânge și unul care semnalează stresul oxidativ. Nivelurile ambelor au scăzut în rândul bărbaților negri care au ridicat greutățile. Co-autorul studiului, Marc Cook, un student de doctorat la UIC, a subliniat că acest lucru se bazează pe cercetări anterioare, care au arătat că activitatea aerobică ajută și la scăderea nivelului markerilor de stres oxidativ. "[Deci] dacă nu vă place cardiovasculare exercițiu, dacă nu vă place să alergați pe o banda de alergat, dacă nu puteți juca baschet sau nu sunteți bun la ea, puteți ridica greutățile și vă puteți îmbunătăți sănătatea, mai ales când vine vorba de hipertensiune arterială ", a spus Cook . "Daca doriti doar sa ridicati greutatile si sa o faceti in mod regulat, va puteti imbunatati functia". In timp ce studiul a constatat o asociere intre sanatatea cardiovasculara si pregatirea in greutate la barbatii negri, și-efect.
