Colegiul este numit adesea cei mai buni ani ai vieții, dar mulți studenți suferă de depresie gravă și chiar se gândesc la sinucidere. Luați în considerare aceste statistici:
- 10% dintre studenții care îndeplinesc criteriile de depresie clinică au considerat în mod serios sinuciderea.
- Suicidul este a doua cauză de deces comună în rândul studenților. Sinuciderea este cel mai frecvent cauzată de depresia netratată.
- La fiecare 2 ore și 12 minute, cineva cu vârsta între 15 și 24 de ani se moare.
- La fiecare 100.000 de studenți, o medie de 7.5 se sinucide anual.
În cazul în care un om iubit este un risc de sinucidere
Colegiul de sinucidere: semnele de avertizare
Unii oameni pot fi de fapt, țipând pentru ajutor, chiar dacă ei nu sunt vocalizați despre ce gândesc. Semnele caracteristice ale depresiei includ:
- Dificultate în manipularea școală
- Dezinteresul în activități care se bucurau
- Schimbări în somn și obiceiuri alimentare
- Lipsă de energie sau senzație de exfiltrație
- Erupții emoționale, fiind ușor de iritat
Comportamentul auto-distructiv, abuzul de substanțe grave, schimbările în relații - în special promiscuitatea sexuală - sunt semne de avertizare a depresiei grave și a posibilelor gânduri suicidare care nu pot fi recunoscute. să fie raționalizat ca un lucru obișnuit, dar în realitate este un semn al unei persoane care este prinsă în deznădejde, disperare și probleme de stima de sine ", spune dr. Kaveh Zamanian, psiholog clinic și proprietar al East End Psychological Associates din Louisville, Ky "- Desigur, semnul cel mai evident este orice declaratie de lipsa de speranta si ganduri de sinucidere … Uneori oamenii spun ca sa minimizeze sau sa jesti, tendinta mea este sa le iau in serios."
Orice mentiune a sinuciderii justifică o atenție imediată. Nu pierdeți timpul dacă vă întrebați dacă prietenul tău este real sau dacă te gândești dacă o să treacă cu el. Dacă el chiar menționează acest lucru, indiferent dacă va urma, el va cere ajutor.
Related: 10 modalități de reducere a stresului în colegiu
Colegiul de sinucidere: Cum puteți obține ajutor
Fie că sunteți individul care se confruntă cu aceste simptome sau sunteți martori la un prieten apropiat, este esențial să obțineți ajutor
acum . Vorbind cu un profesionist în domeniul sănătății mintale sau un consilier este un prim pas important, spune Zamanian. Sunt instruiți să-i ajute pe elevi în această situație. De asemenea, puteți merge la consilierul dvs. rezident sau la supraveghetorul podelei din căminul dvs.
"Problemele de sănătate mintală au crescut," declară Zamanian. Astfel, centrele de consiliere colegială sunt din ce în ce mai bine pregătite pentru a face față acestor situații care pun viața în pericol. Ei pot oferi proiecții de sinucidere și pot urmări intervențiile adecvate.
"Dacă sunteți îndoieli, cred că ar trebui să obțineți o consultare de la cineva", spune Zamanian. Puteți, de asemenea, să o rulați de prieteni - dacă sunteți suspect, probabil că și ei sunt. Discutați-le cu privire la preocupările dvs. și obțineți perspectiva lor. Ele vă pot oferi încrederea de care aveți nevoie pentru a vă apropia de prietenul dvs. sau pentru a obține ajutor. Când vine vorba de contactarea membrilor familiei, spune Zamanian, lucrurile devin un pic mai complicate. Dacă nu cunoașteți situația familiei, implicarea rudelor ar putea să nu fie de mare ajutor.
Un simplu gând sau o declarație despre sinucidere este un strigăt de ajutor. Fiți conștienți, ascultați și primiți ajutorul necesar.
