Unul dintre cele mai grave riscuri pentru sănătatea de călătorie este dezvoltarea trombozei venoase profunde sau TVP. Deși cotele sunt mici, călătorii sunt expuși unui risc sporit atunci când se deplasează către destinația lor, în special pe călătorii lungi.
Tromboza venoasă profundă este formarea unui cheag de sânge într-o venă adânc în corpul vostru, de obicei în zona inferioară picior sau coapse. DVT este o stare gravă de sănătate, deoarece cheagul se poate rupe, poate călători prin vasele de sânge în plămâni și poate bloca fluxul de sânge într-o arteră pulmonară. Aceasta este o afecțiune care pune viața în pericol, cunoscută sub numele de embolie pulmonară, sau PE.
DVT poate apărea dacă mucoasa unei vene este deteriorată, probabil din cauza unei intervenții chirurgicale, a unei răni sau a unei inflamații sau dacă sângele este mai gros decât normal starea de sănătate, un efect secundar al medicamentelor sau chiar deshidratarea. DVT poate rezulta, de asemenea, atunci când fluxul sanguin se înrăutățește din cauza lipsei de mișcare, motiv pentru care se crede că călătorii prezintă un risc sporit pentru zborurile lungi sau pentru plimbări cu mașina, cu autobuzul sau cu trenul - oricând sunteți blocați într-o poziție îngrădită, , în special patru ore sau mai mult. Din acest motiv, prevenirea TVP în timpul călătoriei este importantă.
TVA și sănătatea la călătorii
Mai întâi, trebuie să țineți cont de nivelul dvs. de risc. S-ar putea să aveți un risc deosebit de ridicat de TVP în timp ce călătoriți dacă:
- Ați suferit recent o intervenție chirurgicală sau ați suferit o vătămare majoră, cancer sau boli cardiovasculare.
- Sunteți o femeie care ia pilule de naștere sau este însărcinată.
- Sunteți în vârstă de peste 40 de ani
- Ați avut un cheag de sânge în trecut
- Aveți o afecțiune care poate cauza sângele dumneavoastră să se coaguleze
Simptomele TVP includ umflarea, înroșirea, durere și căldură a pielii peste vena afectată. Mulți oameni greșesc TVP pentru o infecție, mușchi tras sau alte răni, dar TVP este foarte gravă și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome. În cazul în care cheagul de sânge a călătorit în plămâni și a determinat apariția PE, puteți suferi dureri toracice, dificultăți de respirație, amețeli, anxietate și oboseală.
Prevenirea TVP pe șosea
Urmați acești pași pentru a reduce riscul de în cursul călătoriilor lungi:
- Stați hidratat Beți multă apă și evitați să consumați băuturi alcoolice atunci când călătoriți o perioadă lungă de timp
- Purtați furtun de sprijin Pentru cei care se află la risc crescut de apariție a TVP datorită altor factori, purtarea ciorapilor de compresie poate scădea riscul de TVP în timpul călătoriei, ajutând la menținerea sângelui în mișcare de la picioarele dumneavoastră până la restul corpului dvs.
- Purtați haine libere. zboruri lungi sau plimbări, îmbrăcați haine libere și confortabile care nu vă îngreunează talia sau picioarele - hainele strânse ar putea reduce fluxul de sânge și ar crește riscul de coagulare Deplasați-vă în jur
- Ridicați-vă și deplasați-vă în fiecare oră când vă aflați într-un autobuz, în tren sau în avion sau opriți la fiecare oră pentru a vă plimba atunci când călătoriți cu mașina vă poate ajuta să vă mențineți curgerea sângelui din ce în ce mai lent faceți exerciții de picioare
- Puteți menține circulația sângelui în picioare în timp ce călătoriți pe distanțe lungi, mișcându-vă frecvent picioarele și îndreptându-vă și flexându-vă picioarele Dacă medicul dumneavoastră consideră că riscul de TVP în timpul călătoriei este deosebit de ridicat, el sau ea vă poate prescrie un medicament care vă poate dilua sânge înainte de a vă pleca.
- Deși șansele de a dezvolta TVP în timpul călătoriilor sunt mici, este important să cunoașteți semnele acestei afecțiuni pentru a proteja sănătatea călătoriei.
