Vara înseamnă vreme mai caldă, zile mai lungi și mai multă călătorie. Pentru mulți oameni cu psoriazis, vara este, de asemenea, o perioadă în care pielea lor se îmbunătățește datorită expunerii crescute la lumina solară, potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis.
În timp ce majoritatea oamenilor așteaptă cu călătorii de vară, cei cu psoriazis pot întâmpina unele provocări . Pentru a vă asigura că vă bucurați cât mai mult timp, luați acești pași suplimentari pentru a vă îmbogăți pielea înainte de a pleca și pentru a vă menține psoriazisul sub control în timp ce sunteți plecat.
Psoriazis Îngrijirea pielii: Înainte de decolare
Începeți pregătirea pentru călătoria dvs. prin obținerea pielii în stare bună cu mult înainte de a vă deplasa. "Înainte de a pleca în călătorie, psoriazisul dumneavoastră ar trebui să fie sub cel mai bun control posibil", spune Jerry Bagel, MD, director al Centrului de tratament pentru psoriazis din Central New Jersey, în East Windsor. Administrarea psoriazisului la începutul călătoriei vă va ajuta să reduceți la minimum riscul apariției unui flare în timp ce călătoriți.
Dacă luați un medicament care suprimă imunitatea, trebuie să fiți conștienți de creșterea riscului de infecție în timpul călătoriei. Dr. Bagel sugerează efectuarea unui test de sânge de rutină efectuat înainte de călătorie, permițând suficient timp medicului dumneavoastră pentru a obține rezultatele și pentru a vă oferi o plimbare în călătorie.
Psoriazis Îngrijirea pielii: Gestionarea medicamentelor
Veți avea nevoie de pentru a vă lua toate acasă esențiale de îngrijire a pielii pe călătoria dumneavoastră, și acest lucru include medicamente psoriazis. Împachetați medicamentul cu o îngrijire și mai mare decât îți îmbraci hainele și ia în considerare următoarele:
- Dacă medicamentele de psoriazis necesită refrigerare , va trebui să le puneți pe gheață în timp ce călătoriți până la destinație. Împachetați-le cu grijă într-o pungă izolată, înconjurată cu gheață, pentru ai menține răcoare.
- Dacă medicamentul este în formă lichidă și călătoriți cu avionul, veți avea nevoie de o notă de la medicul dumneavoastră pentru a fi ați permis să vă luați medicamentele împreună cu dvs. într-o pungă de purtare.
- Pachetați antihistaminice în cazul în care începeți să vă mâncați noaptea. Bagel sugerează să luați un antihistaminic pentru a evita căderea într-un ciclu de mâncare-zgârietură, atunci când zgârierea duce la mai multă mâncărime.
Psoriazis Îngrijirea pielii: Încălzirea elementelor
Fie că vă îndreptați către un climat cald, însorit sau frigid, nu uitati sa va reglati rutina de ingrijire a pielii la conditiile si conditiile locale
Vacante calde si tropicale Un climat insorit poate ameliora simptomele psoriazisului, spune Bagel, dar este important sa vorbiti cu medicul despre cat de mult timpul pe care îl puteți petrece în siguranță în soare, precum și ce tip de protecție solară este sigur pentru pielea dumneavoastră psoriazică. Dacă sunteți la ocean, profitați de beneficiile sale naturale. "Apa sarata este foarte buna pentru psoriazis", spune Bagel. Dacă înotați într-o piscină, totuși, fiți conștienți de faptul că apa clorată vă poate irita pielea.
În cazul în care locul de vacanță este rece și uscat, Bagel recomandă utilizarea unei creme hidratante bogate pentru a vă menține pielea hidratată și pentru a preveni uscarea și înfundarea.
Pielea se poate usca, de asemenea, din cauza umiditatii scazute pe un avion sau intr-o camera de hotel si ar trebui sa fie hidratata in mod regulat cu o crema groasa. Este o idee bună să discutați cu dermatologul dvs. pentru a obține mai multe detalii, în funcție de destinația și modalitatea de călătorie.
Îngrijirea pielii pe drum
Amintiți-vă că psoriazisul nu ia o vacanță doar pentru că o faceți. Trebuie să vă continuați rutina de îngrijire a pielii psoriazisului în timp ce vă aflați departe, indiferent de locul în care călătoriți. Prin menținerea rutinei de îngrijire a pielii, veți putea să vă răsturnați și să vă concentrați asupra a ceea ce este important - având un timp bun.
